ChristofLANGE

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Courses par saison
1
2009
1
2010
3
2011
1
2012
2
2013
1
2014
1
2015
3
2016
2
2017
3
2018
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
14
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'34"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h25'26"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 2 fois
1h252h0220112013201520172019202120232025
Marathon
1h07'01"
↘ −2h19'15" depuis 2009
innogy Seerunde · date à préciser · 2017 · couru 35 fois
1h074h29200920112013201520172019202120232025
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h02'59"
5'50/km1 170ᵉ scratch
Chrono net 2h02'59"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'16"
4'53/km64ᵉ scratch
Chrono net 3h26'16"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'16"
4'53/km64ᵉ scratch
Chrono net 3h26'16"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2024
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h43'55"
5'18/km3 713ᵉ scratch
Chrono net 3h43'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h44'46"
5'20/km3 555ᵉ scratch
Chrono net 3h44'46"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h42'56"
5'17/km2 383ᵉ scratch
Chrono net 3h42'56"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h59'12"
5'40/km5 260ᵉ scratch
Chrono net 3h59'12"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h45'06"
5'20/km4 177ᵉ scratch
Chrono net 3h45'06"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h44'43"
5'20/km4 192ᵉ scratch
Chrono net 3h44'43"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h44'30"
5'19/km4 427ᵉ scratch
Chrono net 3h44'30"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h44'14"
5'19/km4 081ᵉ scratch
Chrono net 3h44'14"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h59'14"
5'40/km5 437ᵉ scratch
Chrono net 3h59'14"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h59'14"
5'40/km5 524ᵉ scratch
Chrono net 3h59'14"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h59'31"
5'41/km6 307ᵉ scratch
Chrono net 3h59'31"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h13'15"
6'00/km7 342ᵉ scratch
Chrono net 4h13'15"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h12'51"
6'00/km5 710ᵉ scratch
Chrono net 4h12'51"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'16"
4'53/km64ᵉ scratch
Chrono net 3h26'16"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'16"
4'53/km64ᵉ scratch
Chrono net 3h26'16"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2022
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'16"
4'53/km64ᵉ scratch
Chrono net 3h26'16"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2020
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'16"
4'53/km64ᵉ scratch
Chrono net 3h26'16"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2018
Marathon de Mainz
Route6 mai· Mainz· 42.195 km
3h17'26"
4'41/km57ᵉ scratch
Chrono net 3h17'26"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h43'53"
5'18/km80ᵉ scratch
Chrono net 3h43'53"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h14'48"
4'37/km36ᵉ scratch
Chrono net 3h14'48"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h54'58"
4'09/km1 055ᵉ scratch
Chrono net 2h54'58"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h07'01"RP
1'35/km4ᵉ scratch
Chrono net 1h07'01"Allure 1'35/kmVitesse 37,8 km/h
2016
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h00'03"
5'41/km232ᵉ scratch
Chrono net 4h00'03"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h03'17"
4'21/km1 768ᵉ scratch
Chrono net 3h03'17"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h15'20"
4'38/km1 151ᵉ scratch
Chrono net 3h15'20"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h00'03"
5'41/km283ᵉ scratch
Chrono net 4h00'03"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2014
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h59'24"
5'40/km314ᵉ scratch
Chrono net 3h59'24"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h59'01"
5'40/km526ᵉ scratch
Chrono net 3h59'01"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h14'06"
4'36/km116ᵉ scratch
Chrono net 3h14'06"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2012
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
4h29'49"
6'24/km666ᵉ scratch
Chrono net 4h29'49"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h25'26"RP
4'03/km42ᵉ scratch
Chrono net 1h25'26"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h55'55"
5'35/km641ᵉ scratch
Chrono net 3h55'55"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
43'34"RP
4'21/km135ᵉ scratch
Chrono net 43'34"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2010
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'16"
4'53/km64ᵉ scratch
Chrono net 3h26'16"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2009
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h26'16"
4'53/km64ᵉ scratch
Chrono net 3h26'16"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h