MarkusLANGANKE

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
23'58"
5 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h00'31"
10 km Lauf · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
5h05'59"
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 2 fois
5h055h382019202020212022202320242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
5h38'36"
8'01/km28 580ᵉ scratch
Chrono net 5h38'36"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
23'58"RP
4'48/km405ᵉ scratch
Chrono net 23'58"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h00'31"RP
6'03/km2 397ᵉ scratch
Chrono net 1h00'31"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h05'59"RP
7'15/km7 422ᵉ scratch
Chrono net 5h05'59"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h