GudrunLANG

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Records & progression

5 km
39'11"
↘ −2'09" depuis 2024
5 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
20242025
10 km
1h03'19"
10 km Lauf · 3 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h59'36"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h08'05"
↘ −25'55" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
2009201020112012201320142015
2025
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
39'11"
7'50/km1 474ᵉ scratch
Chrono net 39'11"Brut 41'12"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2024
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
41'20"
8'16/km820ᵉ scratch
Chrono net 41'20"Brut 45'16"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
1h03'19"
6'20/km1 730ᵉ scratch
Chrono net 1h03'19"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h59'36"
5'40/km810ᵉ scratch
Chrono net 1h59'36"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h08'05"
5'53/km1 319ᵉ scratch
Chrono net 4h08'05"Brut 4h21'46"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h34'00"
6'30/km3 814ᵉ scratch
Chrono net 4h34'00"Brut 4h51'43"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h