SonjaLANG

né(e) en 1970
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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'19"
↘ −11'38" depuis 2016
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 2 fois
1h031h142016201720182019
Semi
1h59'19"
↘ −9'42" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
1h592h09200920102011
Marathon
6h02'45"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Velotour Taunus Express
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
3h37'46"
-236ᵉ scratch
Chrono net 3h37'46"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
1h01'16"
-718ᵉ scratch
Chrono net 1h01'16"
2025
ADAC Velotour Taunus Classic
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
4h26'16"
-378ᵉ scratch
Chrono net 4h26'16"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
59'24"
-596ᵉ scratch
Chrono net 59'24"
2024
24. Reschenseelauf 2024 - Just for Fun 15.3 Km · Just for Fun / Gara non competitiva 15Km Frauen
Route13 juil.· 15.3 km
1h22'12"
5'22/km27ᵉ scratch
ŠKODA Velotour Skyline
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
1h10'07"
-65ᵉ scratch
Chrono net 1h10'07"
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
1h03'19"RP
6'20/km1 729ᵉ scratch
Chrono net 1h03'19"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2016
10 km Lauf
Route9 oct.· Muenchen· 10 km
1h14'57"
7'30/km1 128ᵉ scratch
Chrono net 1h14'57"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
6h02'45"RP
8'36/km6 631ᵉ scratch
Chrono net 6h02'45"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h59'19"RP
5'39/km541ᵉ scratch
Chrono net 1h59'19"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h09'01"
6'07/km513ᵉ scratch
Chrono net 2h09'01"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h