SilkeLANG

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Courses par saison
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'23"
TakeNet 10km Lauf · 29 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
59'30"
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
59'301h4820172018201920202021202220232024
Marathon
4h28'43"
↘ −5'56" depuis 2017
All 2014 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
4h284h5220172018201920202021202220232024
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h28'43"RP
6'22/km1 432ᵉ scratch
Chrono net 4h28'43"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h32'37"
6'28/km1 549ᵉ scratch
Chrono net 4h32'37"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Vitesco-Technologies Halbmarathon
Route12 mai· Regensburg· 21.0975 km
1h48'42"
5'09/km101ᵉ scratch
Chrono net 1h48'42"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2022
TakeNet 10km Lauf
Route29 mai· Wuerzburg· 10 km
57'23"RP
5'44/km46ᵉ scratch
Chrono net 57'23"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2019
Immobilien Zentrum Marathon
Route2 juin· Regensburg· 42.195 km
4h52'52"
6'56/km45ᵉ scratch
Chrono net 4h52'52"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h00'23"
2'52/km858ᵉ scratch
Chrono net 1h00'23"Allure 2'52/kmVitesse 21,0 km/h
2017
Marathon de Muenchen
Route8 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h34'39"
6'31/km611ᵉ scratch
Chrono net 4h34'39"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
59'30"RP
2'49/km858ᵉ scratch
Chrono net 59'30"Allure 2'49/kmVitesse 21,3 km/h