RolfLANG

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
26'27"
Kaufland 10km-Lauf · 21 juillet 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
54'58"
Halbmarathon · 19 juin 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h37'31"
Vienna City Marathon · 22 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Kaufland 10km-Lauf
Route21 juil.· Stuttgart· 10 km
26'27"RP
2'39/km960ᵉ scratch
Chrono net 26'27"Allure 2'39/kmVitesse 22,7 km/h
2022
Halbmarathon
Route19 juin· Stuttgart· 21.0975 km
54'58"RP
2'36/km1 064ᵉ scratch
Chrono net 54'58"Allure 2'36/kmVitesse 23,0 km/h
2018
Vienna City Marathon
Route22 avr.· Vienna· 42.195 km
3h37'31"RP
5'09/km934ᵉ scratch
Chrono net 3h37'31"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h