FrankLANG
1 course porte ton nom, c'est toi ?Vérifier ↓
Courses par saison
32013
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2019
2020
2021
2022
12023
32024
20243 courses3 route
Records & progression
5 km
40'52"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h07'15"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h08'21"
↘ −31'04" depuis 2013
2024
All 2015Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km3h23'03"
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h23'03"
Chrono net 3h23'03"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
All 2013Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km3h08'21"RP
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h08'21"RP
Chrono net 3h08'21"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Trompeterlauf, Bad Säckingen 2(...) - Höganäs Fitness-Lauf · Fitness Lauf
Route18 juil.
27'22"
2023
MBörso Computer - Nordic-Walking 5kmRoute8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km40'52"RP
MBörso Computer - Nordic-Walking 5km
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
40'52"RP
Chrono net 40'52"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
2018
Marathon de DubaiRoute26 janv.· Dubai· 42.195 km4h37'23"
Marathon de Dubai
Route26 janv.· Dubai· 42.195 km
4h37'23"
Chrono net 4h37'23"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2013
Halbmarathon MannheimRoute8 juin· Mannheim· 21.0975 km2h07'15"RP
Halbmarathon Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 21.0975 km
2h07'15"RP
Chrono net 2h07'15"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Hamburg MarathonRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km3h39'25"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h39'25"
Chrono net 3h39'25"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Runner Master/MistressRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km3h39'25"
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h39'25"
Chrono net 3h39'25"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
C’est bien toi ?
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Les Foulées du Cristal
Route7 septembre 2025· St Louis Les Bitche· 10 kmM2M222ᵉ
55'23"