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Jean francoisLAMS

né(e) en 1973
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Courses par saison

1
2005
2006
1
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'47"
↘ −1'23" depuis 2005
Les Foulees Du Parc - 10 Km - 10 Km Route · 8 mai 2007 · couru 3 fois
53'471h06200520072009201120132015201720192021
Semi
3h42'13"
Marathon Biere Festival - MARATHON BIERE FESTIVAL 21 KM · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
3h423h4420242025
Marathon-
jamais couru
2025
Marathon Biere Flandre Festival - MARATHON BIERE FESTIVAL 21 KM
Route28 sept.· Bergues· 21 km
3h44'57"
10'43/km1 827ᵉ scratch
Chrono net 3h44'57"Allure 10'43/kmVitesse 5,6 km/h
2024
Marathon Biere Festival - MARATHON BIERE FESTIVAL 21 KM
Route29 sept.· Bergues· 21 km
3h42'13"RP
10'35/km1 809ᵉ scratch
Chrono net 3h42'13"Allure 10'35/kmVitesse 5,7 km/h
2022
Les Foulees De La Rouge Flamande - 5km650
Route9 oct.· Bergues
33'12"
-117ᵉ scratch
Chrono net 33'12"
41ème Boucles Dunkerquoises - 10km
Route18 sept.· Dunkerque· 10 km
1h06'02"
6'36/km819ᵉ scratch
2016
Les Foulees De La Rouge Flamande - 11270
Route30 oct.· Bergues
1h05'10"
-695ᵉ scratch
2014
Les Foulees De La Rouge Flamande - La Rouge Flamande 10km700
Route16 nov.· Bergues· 15 km
1h04'01"
4'16/km777ᵉ scratch
2007
Les Foulees Du Parc - 10 Km - 10 Km Route
Route8 mai· St Pol Sur Mer· 10 km
53'47"RP
5'23/km312ᵉ scratch
2005
10 Km De Grande Synthe - 10 Km Route
Route18 sept.· Grande De Synthe· 10 km
55'10"
5'31/km640ᵉ scratch