HamzaLAMQARTASS
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Courses par saison
12019
2020
2021
2022
2023
22024
20242 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
27'51"
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km RouteRoute30 juin· Pont Audemer· 10 km29'45"
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route30 juin· Pont Audemer· 10 km
29'45"
Chrono net 29'45"Allure 2'59/kmVitesse 20,2 km/h
Les Foulées du Gois - Course 7 - Course des AS contre la Mer montante - 4km (sur invitation)Route29 juin· Beauvoir Sur Mer· 4 km15'21"
Les Foulées du Gois - Course 7 - Course des AS contre la Mer montante - 4km (sur invitation)
Route29 juin· Beauvoir Sur Mer· 4 km
15'21"
Catégorie · SEM
7ᵉ / 9
Top 78 %
Chrono net 15'21"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2019
10 Km De Taroudant (Mar) - 10 Km RouteRoute3 mars· Taroudant· 10 km27'51"RP
10 Km De Taroudant (Mar) - 10 Km Route
Route3 mars· Taroudant· 10 km
27'51"RP
Chrono net 27'51"Allure 2'47/kmVitesse 21,5 km/h
C’est bien toi ?
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Tout est réversible, course par course.
10 Km De Biougra (Mar) - 10 Km Route
Route31 mars 2019· Biougra· 10 kmné(e) en 1996SEM1ᵉ
28'16"