MarcusLAMPEN

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'57"
↘ −1'09" depuis 2018
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2019 · couru 2 fois
1h041h0620182019
Semi
2h26'45"
Öffentlicher Halbmarathon · 23 octobre 2016 · couru 3 fois
2h262h3420152017201920212023
Marathon-
jamais couru
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h34'47"
7'20/km895ᵉ scratch
Chrono net 2h34'47"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
1h04'57"RP
6'30/km815ᵉ scratch
Chrono net 1h04'57"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
1h06'06"
6'37/km789ᵉ scratch
Chrono net 1h06'06"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h26'45"RP
6'57/km1 037ᵉ scratch
Chrono net 2h26'45"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h26'53"
6'58/km897ᵉ scratch
Chrono net 2h26'53"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h