RainerLAMMERT

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Courses par saison
1
2009
2
2010
2
2011
20112 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'03"
10km Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h11'18"
↘ −22'24" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 4 fois
4h114h33200920102011
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h24'19"
6'16/km18 201ᵉ scratch
Chrono net 4h24'19"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'03"RP
5'12/km1 585ᵉ scratch
Chrono net 52'03"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h11'18"RP
5'57/km7 106ᵉ scratch
Chrono net 4h11'18"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h11'18"
5'57/km4 625ᵉ scratch
Chrono net 4h11'18"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h33'42"
6'29/km20 791ᵉ scratch
Chrono net 4h33'42"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h