MonikaLAMMERS

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km
33'32"
↘ −4'24" depuis 2011
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
33'3237'5620112012
10 km
1h13'23"
10 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h13'23"RP
7'20/km1 083ᵉ scratch
Chrono net 1h13'23"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'32"RP
6'42/km439ᵉ scratch
Chrono net 33'32"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
37'56"
7'35/km469ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h