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Jan-berndLAMMERS

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Courses par saison

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2009
1
2010
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2012
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1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h06'36"
↘ −7'59" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
2h062h1420252026
Marathon
3h22'12"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h06'36"RP
6'00/km15 217ᵉ scratch
Chrono net 2h06'36"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h14'35"
6'23/km16 302ᵉ scratch
Chrono net 2h14'35"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h