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Jan-berndLAMMERS

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Courses par saison

1
2009
1
2010
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2012
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2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h06'36"
↘ −7'59" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
2h062h1420252026
Marathon
3h22'12"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h22'12"RP
4'48/km4 726ᵉ scratch
Chrono net 3h22'12"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h