GilaLAMMERS

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'50"
↘ −1'10" depuis 2019
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 4 fois
44'5046'542019202020212022202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h56'38"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h56'38"RP
5'36/km3 538ᵉ scratch
Chrono net 3h56'38"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
46'54"
4'41/km376ᵉ scratch
Chrono net 46'54"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
44'50"RP
4'29/km158ᵉ scratch
Chrono net 44'50"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
45'27"
4'33/km136ᵉ scratch
Chrono net 45'27"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
46'00"
4'36/km181ᵉ scratch
Chrono net 46'00"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h