Jean-FrançoisLAMÉ
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
62010
52011
82012
82013
102014
62015
42016
22017
12018
20181 course1 route
2018
Les Boucles De La Risle - 5km
Route11 mars· La Vieille Lyre· 5 km
30'34"RP
2017
10 km de SéesRoute9 déc.· Sees· 10 km56'17"
10 km de Sées
Route9 déc.· Sees· 10 km
56'17"
Scratch
642ᵉ / 762
Top 84 %
Catégorie · V3M
62ᵉ / 71
Top 87 %
Genre · H
522ᵉ / 573
Top 91 %
Chrono net 56'17"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Les Galopades du Patrimoine - 6 kmRoute15 sept.· Alencon· 6 km34'16"
Les Galopades du Patrimoine - 6 km
Route15 sept.· Alencon· 6 km
34'16"
Scratch
276ᵉ / 796
Top 35 %
Catégorie · VEM
97ᵉ / 212
Top 46 %
Genre · H
209ᵉ / 382
Top 55 %
Chrono net 34'16"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2016
10 km de SéesRoute10 déc.· Sees· 10 km56'27"
10 km de Sées
Route10 déc.· Sees· 10 km
56'27"
Scratch
669ᵉ / 787
Top 85 %
Catégorie · V3M
56ᵉ / 66
Top 85 %
Genre · H
548ᵉ / 590
Top 93 %
Chrono net 56'27"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Allure par km
Vétérane De Damigny - 10km VE
Route9 oct.· Damigny· 10 km
1h02'55"
Trail D'ecouché - 12èMe éDition - Trail d'ecouché - 9km
Trail18 sept.· Ecouche· 9 km
1h01'06"
Alençon-MédavyRoute20 mars· Alencon· 15.8 km1h38'21"
Alençon-Médavy
Route20 mars· Alencon· 15.8 km
1h38'21"
Scratch
1963ᵉ / 2472
Top 79 %
Catégorie · V1M
916ᵉ / 1106
Top 83 %
Genre · H
1712ᵉ / 1986
Top 86 %
Chrono net 1h38'21"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2015
10 Km De Sées - 24èMe éDition - 10kmRoute12 déc.· Sees· 10 km55'47"
10 Km De Sées - 24èMe éDition - 10km
Route12 déc.· Sees· 10 km
55'47"
Scratch
628ᵉ / 777
Top 81 %
Catégorie · V3H
64ᵉ / 77
Top 83 %
Genre · H
529ᵉ / 588
Top 90 %
Chrono net 55'47"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Les Foulees De La Grotte A Jules - 11èMe éDition - Vignats 10,3km
Route22 août· Vignats· 10.3 km
1h08'44"
Les Foulees De La Vallee De Vaudelle - LES FOULEES DE LA VALLEE DE VAUDELLE
Route9 août· Saint Georges Le Gaultier
1h03'56"
La Ronde des Douaniers - 36 kmRoute27 juin· Sene· 36 km4h20'58"
La Ronde des Douaniers - 36 km
Route27 juin· Sene· 36 km
4h20'58"
Scratch
624ᵉ / 944
Top 66 %
Catégorie · VEM
254ᵉ / 362
Top 70 %
Genre · H
441ᵉ / 588
Top 75 %
Chrono net 4h20'58"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 16 kmTrail7 juin· Radon· 16 km1h58'51"
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 16 km
Trail7 juin· Radon· 16 km
1h58'51"
Scratch
280ᵉ / 335
Top 84 %
Catégorie · V3M
12ᵉ / 16
Top 75 %
Genre · H
221ᵉ / 237
Top 93 %
Chrono net 1h58'51"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Alençon-MédavyRoute29 mars· Alencon· 15.4 km1h34'43"
Alençon-Médavy
Route29 mars· Alencon· 15.4 km
1h34'43"
Scratch
2136ᵉ / 2851
Top 75 %
Catégorie · V3M
138ᵉ / 215
Top 64 %
Genre · H
1884ᵉ / 2286
Top 82 %
Chrono net 1h34'43"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2014
10 km de SéesRoute13 déc.· Sees· 10 km52'53"RP
10 km de Sées
Route13 déc.· Sees· 10 km
52'53"RP
Scratch
553ᵉ / 726
Top 76 %
Catégorie · V3M
33ᵉ / 54
Top 61 %
Genre · H
498ᵉ / 577
Top 86 %
Chrono net 52'53"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Allure par km
Trail D’ecouche - 18km Course Nature
Trail21 sept.· Ecouche· 18 km
1h31'42"
Les Galopades Du Patrimoine - 6km Galopades
Route19 sept.· Alencon· 6 km
32'22"
Les 10èMe Foulées Du Terroir - 13km de Livarot à VimoutiersRoute7 sept.· Livarot - Vimoutiers· 13 km1h16'56"
Les 10èMe Foulées Du Terroir - 13km de Livarot à Vimoutiers
Route7 sept.· Livarot - Vimoutiers· 13 km
1h16'56"
Scratch
353ᵉ / 494
Top 71 %
Catégorie · V3H
21ᵉ / 27
Top 78 %
Genre · H
294ᵉ / 359
Top 82 %
Chrono net 1h16'56"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Les 10èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km Vignats
Route23 août· Vignats· 10.3 km
57'32"
Les Foulees De La Vallee De La Vaudelle - Les Foulées de la vallée de la Vaudelle
Route10 août· Saint Georges Le Gaultier
1h06'05"
Marathon de la baie du Mont-St-MichelRoute25 mai· Cancale· 42.195 km4h36'04"RP
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route25 mai· Cancale· 42.195 km
4h36'04"RP
Scratch
2506ᵉ / 2869
Top 87 %
Catégorie · V3M
105ᵉ / 130
Top 81 %
Genre · H
2181ᵉ / 2439
Top 89 %
Chrono net 4h36'04"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Alençon-MédavyRoute13 avr.· Alencon· 15.4 km1h38'41"
Alençon-Médavy
Route13 avr.· Alencon· 15.4 km
1h38'41"
Scratch
2656ᵉ / 3090
Top 86 %
Catégorie · V3M
159ᵉ / 215
Top 74 %
Genre · H
2298ᵉ / 2530
Top 91 %
Chrono net 1h38'41"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Les Boucles De La Risle - 10.km
Route16 mars· La Vieille Lyre
55'43"
5etrail De La Riviere & Ocean - Trail De La Riviere & Ocean 12 km
Trail16 févr.· Plouhinec· 12 km
1h22'00"
2013
10 km de SéesRoute14 déc.· Sees· 10 km54'19"
10 km de Sées
Route14 déc.· Sees· 10 km
54'19"
Scratch
551ᵉ / 664
Top 83 %
Catégorie · V3M
33ᵉ / 41
Top 80 %
Genre · H
476ᵉ / 518
Top 92 %
Chrono net 54'19"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Trail Dest Nolff - Trail De St Nolff 7 km
Trail17 nov.· St Nolff· 7 km
56'35"
Les Foulées Des Andaines - Les Foulées des Andaines 10,1km
Route21 sept.· Bagnoles De L Orne· 10.1 km
1h00'03"
Les 9èMe Foulées Du Terroir - 13km
Route1 sept.· Livarot - Vimoutiers· 13 km
1h16'34"
Les 9èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km
Route25 août· Vignats· 10.3 km
1h00'29"
Semi-Marathon PegasusRoute16 juin· Caen· 21.1 km2h09'10"RP
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Caen· 21.1 km
2h09'10"RP
Scratch
2406ᵉ / 2897
Top 83 %
Catégorie · V3M
90ᵉ / 119
Top 76 %
Genre · H
2051ᵉ / 2324
Top 88 %
Chrono net 2h09'10"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Alençon-MédavyRoute14 avr.· Alencon· 15.4 km1h49'10"
Alençon-Médavy
Route14 avr.· Alencon· 15.4 km
1h49'10"
Scratch
2875ᵉ / 3385
Top 85 %
Catégorie · V3M
166ᵉ / 215
Top 77 %
Genre · H
2476ᵉ / 2765
Top 90 %
Chrono net 1h49'10"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
3evann Eco Tour - 10 km
Route17 févr.· Vannes· 10 km
57'23"
2012
10 km de SéesRoute15 déc.· Sees· 10 km56'47"
10 km de Sées
Route15 déc.· Sees· 10 km
56'47"
Scratch
540ᵉ / 609
Top 89 %
Catégorie · V3M
46ᵉ / 50
Top 92 %
Genre · H
466ᵉ / 493
Top 95 %
Chrono net 56'47"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulées Briouzaines - Course JU - SE - VE
Route25 nov.· Briouze
56'26"
Marathon De Chicago (Usa) - Marathon
Route7 oct.· ChicagoEtats Unis D’amerique· 42.195 km
5h10'35"
Les Foulées de la Grotte à JulesRoute25 août· Vignats· 10.3 km1h02'53"
Les Foulées de la Grotte à Jules
Route25 août· Vignats· 10.3 km
1h02'53"
Scratch
173ᵉ / 186
Top 93 %
Catégorie · V3M
22ᵉ / 24
Top 92 %
Genre · H
147ᵉ / 154
Top 95 %
Chrono net 1h02'53"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Les Foulees De La Vallee De La Vaudelle - 10 Km Route
Route11 août· Saint Georges Le Gaultier· 10 km
1h13'52"
3eme Foulees Rugloises - 10km
Route21 avr.· Rugles· 10 km
57'51"
Le 39èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route1 avr.· Alencon· 15.4 km
1h39'44"
Les Boucles De La Risle - 10km
Route18 mars· La Vieille Lyre· 10 km
57'31"
2011
Les 7èMe Foulées Du Terroir - foulées du terroir
Route4 sept.· Livarot - Vimoutiers
1h15'02"
Les 7èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km Route
Route20 août· Vignats· 10.3 km
1h06'04"
Marathon de la LibertéRoute19 juin· Courseulles Sur Mer· 42.195 km4h51'48"
Marathon de la Liberté
Route19 juin· Courseulles Sur Mer· 42.195 km
4h51'48"
Scratch
804ᵉ / 842
Top 95 %
Catégorie · V3M
30ᵉ / 34
Top 88 %
Genre · H
720ᵉ / 746
Top 97 %
Chrono net 4h51'48"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2eme Foulees Rugloises - 10km
Route16 avr.· Rugles· 10 km
57'37"
Les Boucles De La Risle - 10km
Route20 mars· La Vieille Lyre· 10 km
57'28"
2010
Semi Marathon De Bois Guillaume - 1/2 Marathon
Route24 oct.· Bois Guillaume· 21.1 km
2h11'34"
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Rouen· 21.1 km
2h20'07"
Le 6èMe Trail D’ecouche - 18km
Route19 sept.· Ecouche· 18 km
2h06'52"
2eme Ronde L Aigle - La Ronde 10km
Route12 juin· L Aigle· 10 km
58'10"
Les Foulees Rugloises - 10km
Route17 avr.· Rugles· 10 km
1h00'43"
Le 37èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route28 mars· Alencon· 15.4 km
1h47'18"