BenjaminLAMBECK

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
1
2017
2
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'39"
Halbmarathon · 12 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h11'30"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
3h113h5220172018201920202021202220232024
2014
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h30'39"RP
4'18/km140ᵉ scratch
Chrono net 1h30'39"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h