BenjaminLAMBECK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'39"
Halbmarathon · 12 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h11'30"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
201720182019202020212022
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h52'07"
5'30/km10 602ᵉ scratch
Chrono net 3h52'07"Brut 4h03'46"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h29'40"
4'58/km5 956ᵉ scratch
Chrono net 3h29'40"Brut 3h32'15"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h16'53"
4'40/km772ᵉ scratch
Chrono net 3h16'53"Brut 3h17'32"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h11'30"
4'32/km2 917ᵉ scratch
Chrono net 3h11'30"Brut 3h14'05"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2014
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h30'39"
4'18/km140ᵉ scratch
Chrono net 1h30'39"Brut 1h30'45"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h