Wing hongLAM

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Courses par saison
2
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'38"
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km · 17 novembre 2024 · couru 2 fois
2024
Semi-
jamais couru
Marathon
4h58'07"
Mass and Virtual · 3 octobre 2021 · couru 2 fois
2021
2024
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km
Route17 nov.· Hongkong· 10 km
42'38"RP
4'16/km271ᵉ scratch
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km
Route17 nov.· Hongkong· 10 km
42'38"
4'16/km296ᵉ scratch
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
4h58'07"RP
7'04/km7 009ᵉ scratch
Chrono net 4h58'07"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
4h58'07"
7'04/km5 206ᵉ scratch
Chrono net 4h58'07"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h