Soutenir

QuocLAM

né en 1964
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

1
2005
1
2006
3
2007
3
2008
3
2009
2
2010
3
2011
6
2012
4
2013
4
2014
1
2015
2016
3
2017
3
2018
1
2019
2020
2
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'23"
↘ −5'02" depuis 2006
Prom Classic - 10 Km Route · 6 janvier 2013 · couru 15 fois
46'231h102006200820102012201420162018
Semi
1h42'32"
↘ −26'51" depuis 2005
Semi-Marathon de Nice · 26 septembre 2021 · couru 12 fois
1h422h092005200720092011201320152017201920212023
Marathon
3h53'13"
↘ −9'02" depuis 2009
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 14 novembre 2010 · couru 7 fois
3h534h0920092011201320152017201920212023
2018
Prom'classic - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
48'14"
4'49/km3 111ᵉ scratch
2013
La Ronde des Plages
Route19 mai· Menton· 10 km
47'54"
4'47/km385ᵉ scratch
Scratch
385ᵉ / 1000
Top 39 %
Catégorie · V1M
118ᵉ / 216
Top 55 %
Genre · H
348ᵉ / 708
Top 49 %
Chrono net 47'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Prom Classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
46'23"RP
4'38/km1 677ᵉ scratch
2012
Cursa Natale - 10 km
Route16 déc.· Monaco· 10 km
48'40"
4'52/km707ᵉ scratch
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route20 mai· Menton· 10 km
46'48"
4'41/km372ᵉ scratch
Prom Classic International - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
52'24"
5'14/km2 865ᵉ scratch
2011
Prom Classic -10Km International - 10 Km Route
Route9 janv.· Nice· 10 km
48'13"
4'49/km1 687ᵉ scratch
2010
Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route23 mai· Menton· 10 km
48'58"
4'54/km378ᵉ scratch
2009
Ronde Des Plages - 10Km - 10 Km Route
Route17 mai· Menton· 10 km
1h10'39"
7'04/km878ᵉ scratch
Prom' Classic International - 10Km - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
50'39"
5'04/km1 964ᵉ scratch
2008
24e Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route18 mai· Menton· 10 km
1h04'18"
6'26/km813ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
46'55"
4'42/km1 241ᵉ scratch
2007
Ronde Des Plages 10 Km Menton - 10 Km Route
Route13 mai· Menton· 10 km
48'33"
4'51/km351ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
48'15"
4'50/km1 620ᵉ scratch
2006
Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route21 mai· Menton· 10 km
51'25"
5'09/km477ᵉ scratch