FrédéricLALLEMAND

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Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
2
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
5
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'41"
Marathon De Saragosse (Esp) - 10 Km Route · 7 avril 2019 · couru 2 fois
45'4151'33201920202021202220232024
Semi
1h51'04"
Marathon De Cheverny Et Trail Des Chateaux De La Loire - 1/2 Marathon · 6 avril 2024 · couru 3 fois
1h512h0820242025
Marathon-
jamais couru
2025
Semi-Marathon Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· Toulouse· 21.1 km
2h08'12"
6'05/km10 597ᵉ scratch
Scratch
10597ᵉ / 15673
Top 68 %
Catégorie · M3M
377ᵉ / 510
Top 74 %
Genre · H
7534ᵉ / 9436
Top 80 %
Chrono net 2h08'12"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.
1h32'27"
-11 266ᵉ scratch
Scratch
11266ᵉ / 23331
Top 48 %
Catégorie · M4M
609ᵉ / 1300
Top 47 %
Genre · H
9200ᵉ / 15113
Top 61 %
Chrono net 1h32'27"
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h49'49"
5'29/km12 449ᵉ scratch
Scratch
12449ᵉ / 26461
Top 47 %
Catégorie · M3M
1054ᵉ / 1944
Top 54 %
Genre · H
9944ᵉ / 16546
Top 60 %
Chrono net 1h49'49"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Allure par km
51015moy. 5'295'10020 km
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h28'26"
5'28/km8 706ᵉ scratch
Scratch
8706ᵉ / 22740
Top 38 %
Catégorie · M3H
726ᵉ / 1705
Top 43 %
Genre · H
7455ᵉ / 14822
Top 50 %
Chrono net 1h28'26"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon De Saragosse (Esp) - 10 Km Route
Route14 avr.· Saragosse· 10 km
51'33"
5'09/km1 685ᵉ scratch
Chrono net 51'33"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon De Cheverny Et Trail Des Chateaux De La Loire - 1/2 Marathon
Route6 avr.· Cheverny· 21.0975 km
1h51'04"RP
5'16/km395ᵉ scratch
Chrono net 1h51'04"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon Des Lions - semi marathon des lions
Route10 mars· Rueil Malmaison· 21.0975 km
1h51'08"
5'16/km1 118ᵉ scratch
Catégorie · M3M
105ᵉ / 182
Top 58 %
Chrono net 1h51'08"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2023
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h46'05"
5'18/km8 427ᵉ scratch
Paris-Versailles - Paris-Versailles, La Grande Classique
Route24 sept.· Versailles
1h28'17"
-2 787ᵉ scratch
2022
20 km de Paris
Route9 oct.· 20 km
1h52'41"
5'38/km10 484ᵉ scratch
Scratch
10484ᵉ / 17861
Top 59 %
Catégorie · M3M
1015ᵉ / 1556
Top 65 %
Genre · H
8483ᵉ / 12345
Top 69 %
Chrono net 1h52'41"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 sept.· Versailles
1h34'37"
-14 507ᵉ scratch
Chrono net 1h34'37"
2019
Marseille Cassis - Marseille-Cassis
Route27 oct.· Cassis
2h17'07"
-13 670ᵉ scratch
Scratch
13670ᵉ / 18206
Top 75 %
Chrono net 2h17'07"
Marathon De Saragosse (Esp) - 10 Km Route
Route7 avr.· Saragosse· 10 km
45'41"RP
4'34/km485ᵉ scratch
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
2h04'47"
6'14/km18 204ᵉ scratch
Scratch
18204ᵉ / 26188
Top 70 %
Catégorie · V1M
4447ᵉ / 5545
Top 80 %
Genre · H
13962ᵉ / 17742
Top 79 %
Chrono net 2h04'47"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2017
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h32'14"
5'46/km10 618ᵉ scratch
Scratch
10618ᵉ / 22142
Top 48 %
Catégorie · V1M
2936ᵉ / 4957
Top 59 %
Genre · H
9210ᵉ / 15679
Top 59 %
Chrono net 1h32'14"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2016
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h28'42"
5'33/km9 037ᵉ scratch
Scratch
9037ᵉ / 21438
Top 42 %
Catégorie · V1M
2514ᵉ / 4832
Top 52 %
Genre · H
8056ᵉ / 15291
Top 53 %
Chrono net 1h28'42"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Le Go Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route21 juin· Versailles· 15 km
1h20'12"
5'21/km1 949ᵉ scratch
Scratch
1949ᵉ / 4854
Top 40 %
Catégorie · V1M
524ᵉ / 988
Top 53 %
Genre · H
1754ᵉ / 3267
Top 54 %
Chrono net 1h20'12"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Ecorun - 12 km
Route5 oct.· Vaucresson· 12 km
1h09'13"
5'46/km204ᵉ scratch
Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale 15 Km
Route29 juin· Versailles· 15 km
1h36'28"
6'26/km4 149ᵉ scratch
2013
Le Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale
Route30 juin· Versailles
1h34'28"
-3 699ᵉ scratch
2011
Courir Pour Le Plaisir 6Ie Editon - 7 km
Route26 juin· Montreuil· 7 km
34'40"
4'57/km29ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

ING Route Du Vin - 21km
Route29 septembre 2024· 21 kmné en 1973V2H1421ᵉ
2h09'04"
Bretagne Ultra Trail - 59 kms
Route23 avril 2022· Locunolené en 1983M0M291ᵉ
9h18'22"
Course Des Artichauts - Artichauts
Route17 novembre 2019· La Chaloupe Saint Leuné en 1978M1M120ᵉ
1h22'28"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route14 octobre 2018· Parisné en 1971V1M16587ᵉ
2h04'47"
Course De L'arc En Ciel - Arc en Ciel
Route23 juin 2018· Saint Paulné en 1978V1M7ᵉ
8h08'48"
Paris-Versailles - 16,2 km
Route24 septembre 2017· Versaillesné en 1971V1M10619ᵉ
1h32'14"
Trail Du Bassin Boeuf 2017 - Bassin Boeuf
Route18 juin 2017· Sainte Suzannené en 1978SEM4ᵉ
2h28'44"
La Salazienne - Mini
Route25 mai 2017· Salaziené en 1978SEM8ᵉ
4h20'45"
Paris Versailles - 16 km
Route25 septembre 2016· Versaillesné en 1971V1M9037ᵉ
1h28'42"
10 Km Nocturnes Du Port - 10 Km Route
Route12 septembre 2015· Le Portné en 1978SEM37ᵉ
38'55"
Go Sport Running Tour Du Château De Versailles - La Course Royale 15 Km
Route21 juin 2015· Versaillesné en 1971V1M1950ᵉ
1h20'12"
La Salazienne - 36 km
Route29 mai 2014· Salaziené en 1978SEM11ᵉ
4h37'22"
Foulées Nocturne De L'acb - 10 Km Route
Route3 août 2013· Saint Benoit· 10 kmné en 1978SEM26ᵉ
36'48"
Les Foulées Nocturne Handisport 974 - Les foulées nocturne handisport
Route27 juillet 2013· Saint-Denisné en 1978SEM12ᵉ
39'47"
20 km de Paris
Route14 octobre 2012· Paris· 20 kmSEM19341ᵉ
2h06'04"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars 2012· Paris· 21.0975 kmné en 1983SEM5919ᵉ
1h52'10"
10km De Bras Panon - 10 Km Route
Route20 mars 2011· Bras Panon· 10 kmné en 1978SEM80ᵉ
51'55"
Semi Marathon De L'etang Salé - 1/2 Marathon
Route26 septembre 2010· Etang Saléné en 1978SEM41ᵉ
1h27'03"
Championnat De La Réunion 10Km - 10 Km Route
Route23 mai 2010· Saint Benoitné en 1978SEM86ᵉ
39'21"
Les Foulees Croisiennes - 10 Km Route
Route28 mars 2010· Croixné en 1969V1M264ᵉ
46'58"
10km National De Lille Metropole - 10 Km Route
Route5 septembre 2009· Lille· 10 kmné en 1969V1M696ᵉ
46'16"
La Route Du Louvre - 10Km - 10 Km Route
Route10 mai 2009· Lille - Lensné en 1969V1M398ᵉ
47'40"
Quand Lomme Court - 10Km - 10 Km Route
Route13 avril 2009· Lomme· 10 kmné en 1969V1M392ᵉ
46'59"
Foulees Croisiennes - 10Km - 10 Km Route
Route22 mars 2009· Croix· 10 kmné en 1969V1M256ᵉ
47'35"
10 Km Du Casec De Bras Panon - 10 Km Route
Route21 mars 2009· Bras Panon· 10 kmné en 1978SEM15ᵉ
38'56"
La Course Du Chicon - 15 km
Route31 octobre 2004· Baisieux· 15 kmné en 1969SEM421ᵉ
1h11'51"
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