FranckLALLEMAND

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Chiffres clés
51 courses
2004 à 2025
3h48'25"
RP Marathon
1h42'05"
RP Semi
45'36"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
1
2005
2
2006
2
2007
1
2008
1
2009
3
2010
1
2011
3
2012
4
2013
3
2014
5
2015
5
2016
2
2017
2
2018
3
2019
2020
1
2021
5
2022
2
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
LA VAR BANDOL CLASSIC 2025 - La Bandol Classic
Route14 juin
1h14'26"
-519ᵉ scratch
Scratch
519ᵉ / 991
Top 52 %
Catégorie · M3H
45ᵉ / 73
Top 62 %
Genre · H
407ᵉ / 597
Top 68 %
Chrono net 1h14'26"
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
2h02'29"
6'07/km11 380ᵉ scratch
Scratch
11380ᵉ / 19609
Top 58 %
Chrono net 2h02'29"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Trail des Rois Maudits | TRM59
Trail29 sept.· 60 km· 2 500 D+Cote 41
9h38'54"
9'39/km233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 289
Top 81 %
Catégorie · M0H
51ᵉ / 57
Top 89 %
Genre · H
223ᵉ / 271
Top 82 %
Chrono net 9h38'54"Allure 9'39/kmVitesse 6,2 km/h
2023
BANDOL CLASSIC DE NOEL 2023
Route16 déc.
1h02'40"
-106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 303
Top 35 %
Catégorie · M3H
16ᵉ / 23
Top 70 %
Genre · H
93ᵉ / 174
Top 53 %
Chrono net 1h02'40"
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h56'09"
5'48/km8 627ᵉ scratch
Scratch
8627ᵉ / 19200
Top 45 %
Chrono net 1h56'09"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2022
BANDOL CLASSIC DE NOEL 2022 - 11 KM
Route17 déc.· 11 km
1h01'59"
5'38/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 231
Top 32 %
Catégorie · M3H
9ᵉ / 21
Top 43 %
Genre · H
67ᵉ / 142
Top 47 %
Chrono net 1h01'59"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Les Saint Cyriennes | Petite Saint-Cyrienne
Trail27 nov.· Saint Cyr Sur Mer· 17 km· 560 D+Cote 43
1h53'11"
6'39/km141ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h52'18"
5'37/km6 020ᵉ scratch
Scratch
6020ᵉ / 17980
Top 33 %
Catégorie · M3M
488ᵉ / 1405
Top 35 %
Genre · H
5165ᵉ / 12171
Top 42 %
Chrono net 1h52'18"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Trail Estival du Sancy Mont Dore | Le Chemin des Crêtes
Trail24 sept.· 18 km· 1 050 D+Cote 37
3h13'25"
10'45/km610ᵉ scratch
ODYSSEA TOULOUSE
Route3 avr.
47'38"
-167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 611
Top 27 %
Catégorie · M3H
7ᵉ / 28
Top 25 %
Genre · H
141ᵉ / 302
Top 47 %
Chrono net 47'38"
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h55'08"
5'45/km5 485ᵉ scratch
Scratch
5485ᵉ / 12657
Top 43 %
Chrono net 1h55'08"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2019
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h32'51"
6'28/km4 060ᵉ scratch
Scratch
4060ᵉ / 5167
Top 79 %
Catégorie · V0M
544ᵉ / 633
Top 86 %
Genre · H
3534ᵉ / 4303
Top 82 %
Chrono net 4h32'51"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Marathon de Toulouse - Semi
Route20 oct.· Toulouse· 21.1 km
1h47'10"
5'05/km1 002ᵉ scratch
Scratch
1002ᵉ / 3512
Top 29 %
Catégorie · V1M
194ᵉ / 550
Top 35 %
Genre · H
889ᵉ / 2350
Top 38 %
Chrono net 1h47'53"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
GO Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route16 juin· Versailles· 15 km
1h15'05"
5'00/km1 295ᵉ scratch
Scratch
1295ᵉ / 6804
Top 19 %
Catégorie · V1M
361ᵉ / 1228
Top 29 %
Genre · H
1213ᵉ / 4096
Top 30 %
Chrono net 1h15'05"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2018
Les Saint Cyriennes | Course Nature
Trail25 nov.· 10 km· 310 D+Cote 42
1h07'07"
6'43/km84ᵉ scratch
O'xyrace du Jura
Trail20 janv.· 9 km· 180 D+Cote 40
1h09'54"
7'46/km391ᵉ scratch
2017
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h44'30"
5'14/km4 589ᵉ scratch
Scratch
4589ᵉ / 16071
Top 29 %
Catégorie · VEM
1249ᵉ / 4756
Top 26 %
Genre · H
4174ᵉ / 11351
Top 37 %
Chrono net 1h44'30"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h27'02"
5'26/km7 526ᵉ scratch
Scratch
7526ᵉ / 22142
Top 34 %
Catégorie · V1M
2099ᵉ / 4957
Top 42 %
Genre · H
6789ᵉ / 15679
Top 43 %
Chrono net 1h27'02"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Trail de Noël | Course du Père Noël
Trail4 déc.· 18 km· 604 D+Cote 41
2h05'33"
6'59/km116ᵉ scratch
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route13 nov.· Nice· 42.195 km
4h10'37"
5'56/km3 931ᵉ scratch
Scratch
3931ᵉ / 6727
Top 58 %
Catégorie · V1M
1374ᵉ / 2006
Top 68 %
Genre · H
3353ᵉ / 5204
Top 64 %
Chrono net 4h10'37"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Gap'en Cimes - 14 km
Trail1 oct.· Gap· 14 km· 550 D+Cote 41
1h40'49"
7'12/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 411
Top 59 %
Catégorie · V1M
33ᵉ / 53
Top 62 %
Genre · H
188ᵉ / 260
Top 72 %
Chrono net 1h40'49"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Verdon Canyon Challenge - 60 km
Trail18 juin· Aiguines· 60 km
14h28'32"
14'29/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 97
Top 90 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 41
Top 93 %
Genre · H
80ᵉ / 87
Top 92 %
Chrono net 14h28'32"Allure 14'29/kmVitesse 4,1 km/h
Trail des Forts de Besançon
Trail8 mai· 28 km· 860 D+Cote 37
4h11'37"
8'59/km902ᵉ scratch
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 20 km
1h43'08"
5'09/km4 301ᵉ scratch
Scratch
4301ᵉ / 14499
Top 30 %
Catégorie · V1M
1291ᵉ / 3372
Top 38 %
Genre · H
3927ᵉ / 10655
Top 37 %
Chrono net 1h43'08"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Verdon Canyon Xtrem - 52 km
Route13 juin· Moustiers Ste Marie· 52 km
9h54'12"
11'26/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 192
Top 74 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 64
Top 80 %
Genre · H
125ᵉ / 160
Top 78 %
Chrono net 9h54'12"Allure 11'26/kmVitesse 5,3 km/h
Verdon Canyon Xtrem 57km
Trail13 juin· Moustiers-Sainte-Marie· 57 km
9h54'12"
10'25/km142ᵉ scratch
Trail des Forts du Grand Besançon - 28 km
Trail10 mai· Besancon· 28 km
3h44'36"
8'01/km765ᵉ scratch
Scratch
765ᵉ / 791
Top 97 %
Catégorie · V1M
202ᵉ / 209
Top 97 %
Genre · H
678ᵉ / 700
Top 97 %
Chrono net 3h44'36"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h03'26"
5'46/km18 083ᵉ scratch
Scratch
18083ᵉ / 40145
Top 45 %
Catégorie · V1M
6028ᵉ / 10890
Top 55 %
Genre · H
15950ᵉ / 30598
Top 52 %
Chrono net 4h03'26"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2014
Trail nocturne de Noël - Gémenos
Trail6 déc.· Gemenos· 16 km
1h45'24"
6'35/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 398
Top 36 %
Catégorie · V1M
57ᵉ / 113
Top 50 %
Genre · H
138ᵉ / 313
Top 44 %
Chrono net 1h45'24"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route9 nov.· Nice· 42.195 kmRP
3h48'25"
5'25/km2 599ᵉ scratch
Scratch
2599ᵉ / 6798
Top 38 %
Catégorie · V1M
982ᵉ / 2041
Top 48 %
Genre · H
2327ᵉ / 5252
Top 44 %
Chrono net 3h48'25"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
45'58"
4'36/km1 682ᵉ scratch
2013
Trail nocturne de Noël - Gémenos
Trail7 déc.· Gemenos· 16 km
1h43'39"
6'29/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 243
Top 39 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 72
Top 50 %
Genre · H
90ᵉ / 192
Top 47 %
Chrono net 1h43'39"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h49'56"
5'30/km4 542ᵉ scratch
Scratch
4542ᵉ / 14486
Top 31 %
Catégorie · V1M
1476ᵉ / 3660
Top 40 %
Genre · H
4217ᵉ / 10988
Top 38 %
Chrono net 1h49'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Le Castor Fou - 13 km
Route8 juin· Vauhallan· 13 km
1h13'21"
5'39/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 380
Top 18 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 86
Top 29 %
Genre · H
63ᵉ / 250
Top 25 %
Chrono net 1h13'21"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Prom Classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 kmRP
45'36"
4'34/km1 522ᵉ scratch
2012
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h47'08"
5'21/km4 552ᵉ scratch
Scratch
4552ᵉ / 12510
Top 36 %
Catégorie · V1M
1444ᵉ / 3262
Top 44 %
Genre · H
4179ᵉ / 9639
Top 43 %
Chrono net 1h47'08"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h47'24"
6'49/km21 208ᵉ scratch
Scratch
21208ᵉ / 32691
Top 65 %
Catégorie · V1M
6999ᵉ / 9406
Top 74 %
Genre · H
18681ᵉ / 26407
Top 71 %
Chrono net 4h47'24"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Course Du Soleil - Nice Monaco - 21km
Route5 févr.· Port De Nice· 21 kmRP
1h42'05"
4'52/km383ᵉ scratch
2011
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route20 nov.· Nice Cannes· 42.195 km
3h54'41"
5'34/km2 920ᵉ scratch
Scratch
2920ᵉ / 6775
Top 43 %
Catégorie · SEM
994ᵉ / 1722
Top 58 %
Genre · H
2634ᵉ / 5359
Top 49 %
Chrono net 3h54'41"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h39'15"
4'58/km3 784ᵉ scratch
Scratch
3784ᵉ / 21322
Top 18 %
Catégorie · SEM
2261ᵉ / 8731
Top 26 %
Genre · H
3645ᵉ / 16461
Top 22 %
Chrono net 1h36'40"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Course Du Château - 10Km - 10 Km Route
Route13 juin· Paris· 10 km
1h00'01"
6'00/km2 485ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 km
1h48'41"
5'09/km6 148ᵉ scratch
2009
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h47'06"
5'21/km6 683ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h52'34"
5'20/km6 751ᵉ scratch
2007
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h26'22"
-7 111ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route11 mars· Paris· 21.1 km
1h56'48"
5'32/km8 268ᵉ scratch
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Déguisée
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
48'31"
4'51/km155ᵉ scratch
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
1h53'49"
5'41/km9 286ᵉ scratch
Scratch
9286ᵉ / 18718
Top 50 %
Catégorie · SEM
4793ᵉ / 7986
Top 60 %
Genre · H
8676ᵉ / 15500
Top 56 %
Chrono net 1h53'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2005
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Pop
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
49'35"
4'58/km172ᵉ scratch
2004
Corrida D'issy Les Moulineaux - Course Déguisée - 10 Km Route
Route12 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
51'43"
5'10/km256ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h12'22"
6'16/km3 926ᵉ scratch
Scratch
3926ᵉ / 5137
Top 76 %
Chrono net 2h12'22"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h

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1h06'16"
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus
Route7 juin 2026· CaenM13926ᵉ
2h12'22"
Course De Brassioux - Deols - Course de Brassioux - 6.100 Km
Route18 avril 2026· Deolsné en 1982M1M36ᵉ
35'36"
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4h06'12"
Maxi-Race - tOur du Lac
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20h57'42"
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2h37'41"
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2h02'41"
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1h56'36"
La Diabolik de Ragnar | 4 tours - 6h solo
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voir les 13 autres
20 km de Paris
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3h38'46"
Trail Des Passerelles Du Monteynard - 7èMe éDition - Ebron
Trail7 juillet 2018· Treffortné en 1967V2M
2h58'16"
Semi-Marathon Des Olonnes - 1/2 Marathon
Route20 mai 2018· Les Sables D'olonnené en 1982SEM
1h57'18"
Trail des Forts du Grand Besançon - 28 km
Trail13 mai 2018· BesanconV2M
4h10'22"
Trail de Vesoul
Trail11 mars 2018V2M
1h45'48"
Riom, Limagne et Volcans - 22 km
Trail4 mars 2018· VolvicSEM
3h19'17"
Trail Du Loup Blanc - 15km
Trail10 décembre 2017· Gueretné en 1982SEM
2h15'19"
Course De La Pomme - semi marathon
Route29 octobre 2017· Neuvy Saint Sepulcrené en 1982SEM
2h07'30"
Trail Estival Du Sancy Mont Dore - 19km
Trail23 septembre 2017· Le Mont Dorené en 1982SEM
3h57'22"
Trail Des Reculées - Ermitage
Trail3 avril 2016· Lons Le Saunierné en 1967V1M
2h55'43"
Les Foulées De La Forêt - 5 km
Route14 juin 2015· Le Poinconnetné en 1982SEM
27'10"
10 Km De Bayeux - 10 Km Route
Route14 mars 2004· Bayeuxné en 1988CAM
48'02"
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