FrancoisLALLEMAN

né(e) en 1982
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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
1
2016
2
2017
20172 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'02"
↘ −4'19" depuis 2011
Jogging Des Fraises - 10 Km Route · 20 mai 2013 · couru 6 fois
45'0251'002011201220132014201520162017
Semi
1h45'54"
↘ −1'46" depuis 2014
Semi-Marathon de Lille Metropole · 5 septembre 2015 · couru 2 fois
1h451h4720142015
Marathon-
jamais couru
2017
Les Foulées de la Vallée de la Lys - 10 km
Route25 juin· Frelinghien· 10 km
49'11"
4'55/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 577
Top 39 %
Catégorie · SEM
90ᵉ / 144
Top 63 %
Genre · H
202ᵉ / 402
Top 50 %
Chrono net 49'11"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route5 juin· Verlinghem· 10 km
48'50"
4'53/km625ᵉ scratch
Scratch
625ᵉ / 2060
Top 30 %
Catégorie · SEM
276ᵉ / 535
Top 52 %
Genre · H
561ᵉ / 1311
Top 43 %
Chrono net 48'50"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2016
Foulées De La Vallée Dela Lys - 10km
Route26 juin· Frelinghien· 10 km
50'52"
5'05/km279ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 21.0975 km
1h45'54"RP
5'01/km2 579ᵉ scratch
Scratch
2579ᵉ / 6086
Top 42 %
Catégorie · SEM
1316ᵉ / 2516
Top 52 %
Genre · H
2422ᵉ / 4996
Top 48 %
Chrono net 1h45'54"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route25 mai· Verlinghem· 10 km
51'00"
5'06/km860ᵉ scratch
Scratch
860ᵉ / 2003
Top 43 %
Catégorie · SEM
342ᵉ / 515
Top 66 %
Genre · H
772ᵉ / 1288
Top 60 %
Chrono net 51'00"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2014
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 21.0975 km
1h47'40"
5'06/km2 495ᵉ scratch
Scratch
2495ᵉ / 5759
Top 43 %
Catégorie · SEM
1247ᵉ / 2416
Top 52 %
Genre · H
2347ᵉ / 4838
Top 49 %
Chrono net 1h47'40"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2013
Jogging Des Fraises - 10 Km Route
Route20 mai· Verlinghem· 10 km
45'02"RP
4'30/km392ᵉ scratch
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h56'30"
5'50/km15 342ᵉ scratch
Scratch
15342ᵉ / 22964
Top 67 %
Catégorie · SEM
7288ᵉ / 9102
Top 80 %
Genre · H
13292ᵉ / 17533
Top 76 %
Chrono net 1h56'30"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2011
10 km de Lille Metropole
Route3 sept.· Lille· 10 km
49'21"
4'56/km1 013ᵉ scratch
Scratch
1013ᵉ / 5295
Top 19 %
Catégorie · SEM
578ᵉ / 2132
Top 27 %
Genre · H
955ᵉ / 3739
Top 26 %
Chrono net 49'21"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h

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Jogging Des Fraises 2022 - 10 Km Route
Route6 juin 2022· Verlinghem· 10 kmné(e) en 1982M1M204ᵉ
45'36"
Jogging Des Fraises - 10 Km Route
Route9 juin 2014· Verlinghem· 10 kmné(e) en 1982SEM955ᵉ
52'03"
Foulees Lambersartoises - 10km
Route23 septembre 2012· Lambersart· 10 kmné(e) en 1982SEM379ᵉ
52'25"
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