SoniaLAISNARD DEMENAIS

né(e) en 1981
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Courses par saison
4
2012
3
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km
23'26"
Semi-Marathon Des Leopards - Course 5 km · 9 septembre 2012 · couru 2 fois
23'2623'31201220132014
10 km
23'41"
↘ −29'12" depuis 2012
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - La SOBHI SPORT · 14 octobre 2012 · couru 4 fois
23'4152'5320122013
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
Foulees De Saint Armel - Foulées 5 km
Route16 févr.· St Armel· 5 km
23'31"
4'42/km39ᵉ scratch
2013
Corrida De Chateau Gontier - 10 Km Route
Route29 déc.· Chateau Gontier· 10 km
50'00"
5'00/km988ᵉ scratch
Craon Natur'halles - course courte
Route27 oct.· Craon
56'39"
-92ᵉ scratch
La Route Du Plaisir - 10Km National - 7 km
Route20 janv.· Saint Gregoire· 7 km
35'33"
5'05/km99ᵉ scratch
2012
Corrida De Chateau Gontier - 10 Km Route
Route30 déc.· Chateau Gontier· 10 km
51'05"
5'07/km977ᵉ scratch
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - La SOBHI SPORT
Route14 oct.· Rennes· 10 km
23'41"RP
2'22/km170ᵉ scratch
10 Km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route30 sept.· Saint Jean Sur Mayenne· 10 km
52'53"
5'17/km1 235ᵉ scratch
Semi-Marathon Des Leopards - Course 5 km
Route9 sept.· La Guerche Bretagne· 5 km
23'26"RP
4'41/km14ᵉ scratch

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10 Km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route29 septembre 2013· Saint Jean Sur Mayenne· 10 kmné(e) en 1981SEF1357ᵉ
54'02"
Sportiviales A Vitre - 9,9 km
Route26 avril 2013· Vitre· 9.9 kmné(e) en 1981SEF134ᵉ
54'22"
Courir Au Pays De Craon - course courte
Route7 octobre 2012· Craonné(e) en 1981SEF11ᵉ
24'13"
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