FrédéricLAIR

né en 1971
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Courses par saison
1
2005
2006
2
2007
2
2008
1
2009
1
2010
2
2011
3
2012
3
2013
9
2014
9
2015
4
2016
5
2017
2
2018
3
2019
2020
1
2021
3
2022
1
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'28"
↘ −2'15" depuis 2014
10 KM ORVAULT LA PRAUDIERE · 15 février 2015 · couru 5 fois
45'2847'4320142015
Semi
1h37'21"
↘ −7'07" depuis 2005
Semi-Marathon Forestier de Nuaille · 30 mars 2014 · couru 23 fois
1h372h1820052007200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h27'51"
↘ −30'45" depuis 2011
Marathon de Nantes · 27 avril 2014 · couru 18 fois
3h276h5720112013201520172019202120232025
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21,1 km
2h01'14"
5'45/km28 673ᵉ scratch
Scratch
28673ᵉ / 49281
Top 58 %
Catégorie · M3M
1413ᵉ / 2176
Top 65 %
Genre · H
19856ᵉ / 27355
Top 73 %
Chrono net 2h01'14"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2025
Semi-marathon de Rouen
Route28 sept.· Rouen· 21,1 km
2h16'03"
6'27/km3 962ᵉ scratch
Scratch
3962ᵉ / 4732
Top 84 %
Catégorie · M3H
216ᵉ / 239
Top 90 %
Genre · H
2764ᵉ / 3059
Top 90 %
Chrono net 2h16'03"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route6 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h47'27"
9'39/km5 502ᵉ scratch
2024
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route7 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h41'40"
9'31/km5 440ᵉ scratch
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon JUM
Route10 mars· Orvault· 21,1 km
1h53'08"
5'22/km933ᵉ scratch
Chrono net 1h53'08"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Marathon Du Medoc - Marathon
Route2 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h57'39"
9'54/km6 157ᵉ scratch
2022
Marathon Du Medoc - Marathon du Medoc
Route10 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h47'52"
9'40/km5 837ᵉ scratch
Chrono net 6h47'52"Allure 9'40/kmVitesse 6,2 km/h
Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42,2 km
4h48'05"
6'50/km2 622ᵉ scratch
Scratch
2622ᵉ / 2917
Top 90 %
Catégorie · M3M
297ᵉ / 324
Top 92 %
Genre · H
2277ᵉ / 2477
Top 92 %
Chrono net 4h48'05"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon
Route13 mars· Orvault· 21,1 km
1h47'26"
5'06/km612ᵉ scratch
Chrono net 1h47'26"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2021
Abalone Marathon De Nantes - 21km
Route13 nov.· Nantes· 21 km
1h53'47"
5'25/km1 926ᵉ scratch
2019
Marathon Du Medoc - 42,195 km
Route7 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h51'57"
9'46/km7 588ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
3h49'50"
5'27/km15 089ᵉ scratch
Scratch
15089ᵉ / 47465
Top 32 %
Catégorie · V1M
1350ᵉ / 2458
Top 55 %
Genre · H
13582ᵉ / 35169
Top 39 %
Chrono net 3h49'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon de la ville d'Orvault
Route10 mars· Orvault· 21,1 km
1h43'39"
4'55/km593ᵉ scratch
Scratch
593ᵉ / 1611
Top 37 %
Catégorie · V1M
215ᵉ / 489
Top 44 %
Genre · H
563ᵉ / 1345
Top 42 %
Chrono net 1h43'39"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2018
Les Coteaux De La Logne - 21 km
Route24 juin· 21 km
2h04'25"
5'55/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 257
Top 61 %
Catégorie · Master 1
44ᵉ / 85
Top 52 %
Genre · H
142ᵉ / 212
Top 67 %
Chrono net 2h04'25"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon de la ville d'Orvault
Route11 mars· Orvault· 21,1 km
1h53'30"
5'23/km739ᵉ scratch
Scratch
739ᵉ / 1162
Top 64 %
Catégorie · V1M
250ᵉ / 326
Top 77 %
Genre · H
698ᵉ / 982
Top 71 %
Chrono net 1h53'30"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2017
Marathon Vert de Rennes
Route22 oct.· Rennes· 42,2 km
4h29'28"
6'23/km1 362ᵉ scratch
Scratch
1362ᵉ / 1567
Top 87 %
Catégorie · V1M
506ᵉ / 561
Top 90 %
Genre · H
1232ᵉ / 1391
Top 89 %
Chrono net 4h29'28"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon du Médoc
Route9 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h04'12"
8'38/km3 656ᵉ scratch
Scratch
3656ᵉ / 7913
Top 46 %
Catégorie · V1M
947ᵉ / 1800
Top 53 %
Genre · H
2671ᵉ / 5438
Top 49 %
Chrono net 6h04'12"Allure 8'38/kmVitesse 7,0 km/h
Les Foulées du Sillon de Bretagne - 30 km
Route27 août· Savenay· 30 km
3h39'27"
7'19/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 216
Top 69 %
Catégorie · V1M
73ᵉ / 99
Top 74 %
Genre · H
140ᵉ / 200
Top 70 %
Chrono net 3h39'27"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42,2 km
4h28'04"
6'21/km1 363ᵉ scratch
Scratch
1363ᵉ / 1569
Top 87 %
Chrono net 4h28'04"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
La Marche Nordique LAMOTTE PROMOTEUR - Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42,2 km
4h28'04"
6'21/km1 361ᵉ scratch
Scratch
1361ᵉ / 1567
Top 87 %
Chrono net 4h28'04"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2016
Entre Plage et Chemins Creux - 20 km
Route3 juil.· Pornichet· 21 km
1h43'08"
4'55/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 779
Top 38 %
Catégorie · V1M
113ᵉ / 255
Top 44 %
Genre · H
283ᵉ / 621
Top 46 %
Chrono net 1h43'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulées du Gois - 8 km
Route12 juin· Beauvoir Sur Mer· 8 km
35'06"
4'23/km207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 966
Top 21 %
Catégorie · V1M
66ᵉ / 268
Top 25 %
Genre · H
207ᵉ / 966
Top 21 %
Chrono net 35'06"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Semi-Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 21,1 km
1h44'07"
4'56/km709ᵉ scratch
Scratch
709ᵉ / 2240
Top 32 %
Catégorie · V1M
190ᵉ / 440
Top 43 %
Genre · H
669ᵉ / 1547
Top 43 %
Chrono net 1h44'07"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42,2 km
4h15'14"
6'03/km19 653ᵉ scratch
Scratch
19653ᵉ / 41168
Top 48 %
Catégorie · V1M
6419ᵉ / 11197
Top 57 %
Genre · H
16835ᵉ / 31225
Top 54 %
Chrono net 4h15'14"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Corrida De Noël Du Pouliguen - 9,750 km
Route20 déc.· Le Pouliguen· 9,8 km
47'05"
4'50/km312ᵉ scratch
Les Foulées Vertaviennes - 12 km
Route1 nov.· Vertou· 12 km
59'07"
4'56/km359ᵉ scratch
Scratch
359ᵉ / 1147
Top 31 %
Catégorie · V1M
111ᵉ / 278
Top 40 %
Genre · H
338ᵉ / 800
Top 42 %
Chrono net 59'07"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulées du Tram
Route11 oct.· Nantes· 14,7 km
1h25'45"
5'50/km4 197ᵉ scratch
Scratch
4197ᵉ / 7073
Top 59 %
Catégorie · V1M
1210ᵉ / 1690
Top 72 %
Genre · H
3606ᵉ / 5161
Top 70 %
Chrono net 1h25'45"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10km St Philbert de Grand Lieu
Route5 sept.· 10 km
45'48"
4'35/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 393
Top 39 %
Catégorie · V1H
45ᵉ / 95
Top 47 %
Genre · H
138ᵉ / 288
Top 48 %
Chrono net 45'48"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Course Nature Bouguenais - 19K km
Route3 mai· Bouguenais· 20 km
1h52'44"
5'38/km206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 468
Top 44 %
Catégorie · V1H
79ᵉ / 158
Top 50 %
Genre · H
193ᵉ / 389
Top 50 %
Chrono net 1h52'44"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon de Nantes
Route19 avr.· Nantes· 42,2 km
4h40'25"
6'39/km2 788ᵉ scratch
Scratch
2788ᵉ / 3010
Top 93 %
Catégorie · V1M
1005ᵉ / 1057
Top 95 %
Genre · H
2466ᵉ / 2622
Top 94 %
Chrono net 4h42'55"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
Semi-Marathon de la ville d'Orvault
Route8 mars· Orvault· 21,1 km
1h42'17"
4'51/km605ᵉ scratch
Scratch
605ᵉ / 1817
Top 33 %
Catégorie · V1M
218ᵉ / 603
Top 36 %
Genre · H
581ᵉ / 1563
Top 37 %
Chrono net 1h42'17"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
10 KM ORVAULT LA PRAUDIERE
Route15 févr.· 10 km
45'28"RP
4'33/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 468
Top 43 %
Catégorie · V1H
56ᵉ / 95
Top 59 %
Genre · H
190ᵉ / 377
Top 50 %
Chrono net 45'28"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulées du Mingot - Course Nature 17 kms
Route1 févr.· Cugand· 17 km
1h40'29"
5'55/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 497
Top 41 %
Catégorie · V1H
76ᵉ / 161
Top 47 %
Genre · H
194ᵉ / 398
Top 49 %
Chrono net 1h40'29"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Corrida De Noel Du Pouliguen - 9,7 km
Route21 déc.· Le Pouliguen· 9,7 km
47'22"
4'53/km353ᵉ scratch
Foulees Vertaviennes - 12 km
Route26 oct.· Vertou· 12 km
57'49"
4'49/km322ᵉ scratch
Les Foulées du Tram
Route12 oct.· Nantes· 14,7 km
1h25'12"
5'48/km4 717ᵉ scratch
Scratch
4717ᵉ / 7054
Top 67 %
Catégorie · V1M
1389ᵉ / 1741
Top 80 %
Genre · H
4050ᵉ / 5224
Top 78 %
Chrono net 1h25'12"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - Semi marathon
Route5 oct.· Beaufort En Vallee· 21,1 km
1h45'41"
5'01/km483ᵉ scratch
40e Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Vannes· 21,1 km
2h16'43"
6'29/km4 772ᵉ scratch
Les Foulées du Sillon de Bretagne - 30 km
Route31 août· Savenay· 30 km
2h58'04"
5'56/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 289
Top 72 %
Catégorie · V1M
85ᵉ / 120
Top 71 %
Genre · H
199ᵉ / 269
Top 74 %
Chrono net 2h58'04"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulees Des Dunes 18 Eme Edition - 9,5 km
Route15 août· St Brevin· 9,5 km
47'43"
5'01/km286ᵉ scratch
Marathon de Nantes
Route27 avr.· Nantes· 42,2 km
3h27'51"RP
4'56/km843ᵉ scratch
Scratch
843ᵉ / 3193
Top 26 %
Catégorie · V1M
358ᵉ / 1175
Top 30 %
Genre · H
825ᵉ / 2827
Top 29 %
Chrono net 3h27'51"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route30 mars· Nuaille· 21,1 km
1h37'21"RP
4'37/km713ᵉ scratch
Scratch
713ᵉ / 2556
Top 28 %
Catégorie · V1M
291ᵉ / 875
Top 33 %
Genre · H
694ᵉ / 2058
Top 34 %
Chrono net 1h37'21"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2013
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route3 nov.· New York· 42,2 km
3h59'59"
5'41/km15 839ᵉ scratch
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42,2 km
3h33'11"
5'03/km7 229ᵉ scratch
Scratch
7229ᵉ / 38688
Top 19 %
Catégorie · V1M
2532ᵉ / 10452
Top 24 %
Genre · H
6886ᵉ / 30777
Top 22 %
Chrono net 3h33'11"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon de la Brière
Route17 mars· St Andre Des Eaux· 21,1 km
1h45'27"
5'00/km681ᵉ scratch
Scratch
681ᵉ / 1459
Top 47 %
Catégorie · V1M
266ᵉ / 496
Top 54 %
Genre · H
644ᵉ / 1165
Top 55 %
Chrono net 1h45'27"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2012
Les Foulées du Tram
Route14 oct.· Nantes· 14,7 km
1h07'19"
4'35/km959ᵉ scratch
Scratch
959ᵉ / 6365
Top 15 %
Catégorie · V1M
321ᵉ / 1744
Top 18 %
Genre · H
936ᵉ / 5020
Top 19 %
Chrono net 1h07'19"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Caen· 21,1 km
1h57'43"
5'35/km1 960ᵉ scratch
Scratch
1960ᵉ / 3122
Top 63 %
Catégorie · V1M
615ᵉ / 852
Top 72 %
Genre · H
1798ᵉ / 2508
Top 72 %
Chrono net 1h57'43"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon de Nantes
Route15 avr.· Nantes· 42,2 km
3h32'35"
5'02/km873ᵉ scratch
Scratch
873ᵉ / 2533
Top 34 %
Catégorie · V1M
364ᵉ / 920
Top 40 %
Genre · H
850ᵉ / 2286
Top 37 %
Chrono net 3h32'35"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Marvejols - Mende
Route24 juil.· Marvejols· 22,4 km
1h40'27"
4'29/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 3178
Top 7 %
Catégorie · SEM
119ᵉ / 757
Top 16 %
Genre · H
199ᵉ / 2549
Top 8 %
Chrono net 1h40'27"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42,2 km
3h58'36"
5'39/km10 138ᵉ scratch
Scratch
10138ᵉ / 30642
Top 33 %
Catégorie · V1M
3686ᵉ / 8785
Top 42 %
Genre · H
9477ᵉ / 24614
Top 39 %
Chrono net 3h58'36"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2010
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route13 juin· Caen· 21,1 km
1h45'34"
5'00/km974ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route14 juin· Caen· 21,1 km
1h47'54"
5'07/km1 132ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route8 juin· Caen· 21,1 km
1h46'13"
5'02/km946ᵉ scratch
Semi Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route9 mars· Orvault· 21,1 km
1h49'20"
5'11/km1 043ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route10 juin· Caen· 21,1 km
2h18'50"
6'35/km2 587ᵉ scratch
Semi Marathon Du Massif Forstier - 1/2 Marathon
Route18 mars· Nuaille· 21,1 km
1h53'15"
5'22/km941ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De La Briére - 1/2 Marathon
Route20 mars· St Andre Des Eaux· 21,1 km
1h44'28"
4'57/km259ᵉ scratch

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57'34"
SILLON X-RACE 2026 - TRI - M
Route31 mai 2026· Savenay· 21,1 kmV118ᵉ
2h36'37"
Marathon Loudeac-Pontivy - 10 Km Route
Route31 mai 2026· Pontivy· 10 kmné en 1973M3M896ᵉ
1h21'38"
MARATHON MÉDIÉVAL
Route9 mai 2026· 42,2 kmné en 1982M1H431ᵉ
4h21'09"
Marathon de Paris
Route12 avril 2026· 42,2 kmM1M47304ᵉ
4h54'32"
La Foulée des Ducs - 13 km
Route28 février 2026· La Clayette· 13 kmM2M404ᵉ
1h40'11"
Corrida De Vannes - Course 9,4 km
Route28 décembre 2025· Vannes· 9,4 kmné en 1973M3M725ᵉ
1h00'01"
La Course des Remparts - 6km389
Route5 octobre 2025· Provins (77)· 6 kmM1M83ᵉ
28'32"
La P'tite Dum 2025
Route14 juin 2025né en 1982M1H (2)215ᵉ
2h06'46"
10 KM ESTEREL COTE D'AZUR 2025 - 10 KM CHRONO
Route14 juin 2025· FREJUS· 10 kmM1440ᵉ
46'15"
Foulee Saint Bricoise - COURSE PRINCIPALE 12.5 km
Route4 mai 2025· Saint Brice· 12,5 kmné en 1982M1M55ᵉ
57'34"
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 1 Tour Solo - 5km500
Route17 novembre 2024· Bourges· 5 kmné en 1979M2M207ᵉ
28'59"
Foulees De Saint Martin - 5 km
Route17 février 2024· Vierzon· 5 kmné en 1979M2M32ᵉ
28'18"
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tours - 11km
Route19 novembre 2023· Bourges (18)· 11 kmM2M279ᵉ
31'00"
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 11 km
Route19 novembre 2023· Bourges· 11 kmné en 1979M2M309ᵉ
1h05'56"
Le Grand 8 - Course 14km
Route14 juillet 2023· Caden· 14 kmné en 1986M0M28ᵉ
1h09'37"
Les Foulees Du Tram - 14 km
Route13 octobre 2019· Nantes· 14 kmné en 1971V1M5216ᵉ
1h37'39"
10 km La Provence
Route19 novembre 2017· Marseille· 10 kmSEM110ᵉ
37'23"
Corrida de Guérande - 10km Mixte
Route5 novembre 2017· 10 kmné en 1986SEH38ᵉ
38'22"
Foulees Nazairiennes 2017 - 10 km
Route15 octobre 2017· 10 kmné en 1986SEH47ᵉ
38'30"
10 km de La Cité des Papes
Route24 septembre 2017· Avignon· 10 kmSEM100ᵉ
40'16"
La Triple Race
Route27 août 2017SeM (9.)12ᵉ
3h53'29"
Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route30 avril 2017· Nantes· 21,1 kmné en 1971V1M623ᵉ
1h40'25"
Course Nature De L'estuaire Super u - 18 Km
Route23 avril 2017· Saint-Nazaire· 18 kmné en 1986SEM12ᵉ
1h31'34"
Taversee De La Baie De Saint-Brieuc - Traversée 34 km
Route5 juin 2016· St-Brieuc· 34 kmné en 1971V1M127ᵉ
3h39'01"
22ème Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route20 mars 2016· Saint Andre Des Eaux· 21,1 kmné en 1986SEM303ᵉ
1h32'12"
Foulées Hélyce 2015 - Course 10 km
Route5 décembre 2015· 10 kmné en 1986SEH68ᵉ
38'06"
La Corrida pédestre de Guerande - 10 km
Route8 novembre 2015· Guerande· 10 kmSEM68ᵉ
39'37"
Semi-Marathon De Varades - 1/2 Marathon
Route13 septembre 2015· Varades· 21,1 kmné en 1971V1M189ᵉ
1h41'41"
Semi-Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route29 mars 2015· Nuaille· 21,1 kmné en 1971V1M1538ᵉ
1h51'43"
Marathon Du Medoc - Marathon
Route13 septembre 2014· Pauillac· 42,2 kmné en 1971V1M2677ᵉ
5h30'06"
Foulees Du Tram - Foulées du Tram
Route13 octobre 2013· Nantesné en 1971V1M4309ᵉ
1h26'20"
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avril 2013· Paris· 42,2 kmné en 1971V1M8479ᵉ
3h52'50"
10 km La Provence
Route18 novembre 2012· Marseille 08· 10 kmSEM102ᵉ
37'16"
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 7km
Route21 octobre 2012· Niort· 7 kmné en 1974SEM383ᵉ
35'32"
La Grande Traversée des Mélèzes - 28 km
Route29 juillet 2012· Beauvezer· 28 kmSEM72ᵉ
3h58'57"
Semi Marathon De La Ville D Orvault - 1/2 Marathon
Route11 mars 2012· Orvault· 21,1 kmné en 1971V1M633ᵉ
1h39'38"
Foulées Du Tram - Foulées du Tram
Route9 octobre 2011· Nantesné en 1971V1M5828ᵉ
1h47'09"
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon
Route13 mars 2011· Orvault· 21,1 kmné en 1971V1M701ᵉ
1h43'37"
16 èMe Ronde De L'automne - RONDE DE L'AUTOMNE
Route14 octobre 2007· Les Mureauxné en 1983SEM51ᵉ
42'34"
10 Km Des Mureaux - 10 Km Route
Route15 octobre 2006· Les Mureaux· 10 kmné en 1983SEM14ᵉ
34'58"
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