ConstanceLAIR

née en 1990
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Courses par saison
2
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
49'00"
Foulées Des Plaines - 5 km · 1 février 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
54'17"
↘ −3'41" depuis 2016
Foulées Des Plaines - 10 km · 1 février 2026 · couru 4 fois
54'1757'58201620182020202220242026
Semi
2h14'57"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 1 décembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Foulées Des Plaines - 5 km
Route1 févr.· Le Teich (33)· 5 km
49'00"RP
9'48/km464ᵉ scratch
Catégorie · M0F
43ᵉ / 43
Top 100 %
Chrono net 49'00"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
Foulées Des Plaines - 10 km
Route1 févr.· Le Teich (33)· 10 km
54'17"RP
5'26/km553ᵉ scratch
Catégorie · M0F
24ᵉ / 58
Top 41 %
Chrono net 54'17"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2025
L'Audengeoise - L’Audengeoise - 12km
Route16 mars· Audenge (33)· 12 km
1h12'42"
6'04/km323ᵉ scratch
Catégorie · M0F
15ᵉ / 29
Top 52 %
Chrono net 1h12'42"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.0975 km
2h14'57"RP
6'24/km9 448ᵉ scratch
Scratch
9448ᵉ / 11802
Top 80 %
Catégorie · M0F
455ᵉ / 672
Top 68 %
Genre · F
3108ᵉ / 4618
Top 67 %
Chrono net 2h14'58"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Behobie-Saint Sebastien (Esp) - 20 Km Route
Route10 nov.· Behobie· 20 km
2h15'06"
6'45/km22 682ᵉ scratch
Chrono net 2h15'06"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2023
Boucles Lantonnaises - Course Nature - 12km
Route12 nov.· Lanton· 12 km
1h17'23"
6'27/km254ᵉ scratch
Catégorie · SEF
13ᵉ / 15
Top 87 %
Chrono net 1h17'23"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2019
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 oct.· Lyon 02· 10 km
55'25"
5'33/km4 667ᵉ scratch
Scratch
4667ᵉ / 13125
Top 36 %
Catégorie · SEF
538ᵉ / 3506
Top 15 %
Genre · F
851ᵉ / 6037
Top 14 %
Chrono net 55'25"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2016
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route27 nov.· La Rochelle· 10 km
57'34"
5'45/km1 073ᵉ scratch
Scratch
1073ᵉ / 1860
Top 58 %
Catégorie · SEF
180ᵉ / 431
Top 42 %
Genre · F
359ᵉ / 932
Top 39 %
Chrono net 57'34"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
57'58"
5'48/km2 278ᵉ scratch
Scratch
2278ᵉ / 3352
Top 68 %
Catégorie · SEF
282ᵉ / 658
Top 43 %
Genre · F
526ᵉ / 1226
Top 43 %
Chrono net 56'48"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h

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Les Foulées De L'hourcancilloise - Le 10K
Route12 avril 2025· Carcansnée en 1990M0F219ᵉ
1h21'31"
Ultra Trail D'angkor (Cam) - jungle32
Route18 janvier 2025· Angkornée en 1990M0F93ᵉ
4h51'03"
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