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ConstanceLAIR

née en 1990
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Courses par saison

3
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
49'00"
Foulées Des Plaines - 5 km · 1 février 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
54'17"
↘ −3'41" depuis 2016
Foulées Des Plaines - 10 km · 1 février 2026 · couru 4 fois
54'1757'58201620182020202220242026
Semi
2h14'57"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 1 décembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Foulées Des Plaines - 10 km
Route1 févr.· Le Teich (33)· 10 km
54'17"RP
5'26/km553ᵉ scratch
Catégorie · M0F
24ᵉ / 58
Top 41 %
Chrono net 54'17"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 oct.· Lyon 02· 10 km
55'25"
5'33/km4 667ᵉ scratch
Scratch
4667ᵉ / 13125
Top 36 %
Catégorie · SEF
538ᵉ / 3506
Top 15 %
Genre · F
851ᵉ / 6037
Top 14 %
Chrono net 55'25"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2016
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route27 nov.· La Rochelle· 10 km
57'34"
5'45/km1 073ᵉ scratch
Scratch
1073ᵉ / 1860
Top 58 %
Catégorie · SEF
180ᵉ / 431
Top 42 %
Genre · F
359ᵉ / 932
Top 39 %
Chrono net 57'34"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
57'58"
5'48/km2 278ᵉ scratch
Scratch
2278ᵉ / 3352
Top 68 %
Catégorie · SEF
282ᵉ / 658
Top 43 %
Genre · F
526ᵉ / 1226
Top 43 %
Chrono net 56'48"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h