ChristopheLAI

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Courses par saison
1
2014
2
2015
2
2016
3
2017
3
2018
4
2019
1
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'35"
Ronde D'enghien Val D'oise - 10 km populaire · 19 avril 2015 · couru 6 fois
43'3555'2820152016201720182019
Semi
1h39'11"
↘ −5'13" depuis 2015
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon · 5 septembre 2021 · couru 6 fois
1h392h002015201620172018201920202021
Marathon
3h43'45"
↘ −1h08'00" depuis 2014
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 4 fois
3h434h512014201520162017201820192020
2021
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Paris· 21.0975 km
1h39'11"RP
4'42/km3 065ᵉ scratch
Chrono net 1h39'11"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2020
1er Challenge Sur Route De France - Marathon
Route5 janv.· Cernay La Ville· 42.195 km
4h09'56"
5'55/km184ᵉ scratch
Chrono net 4h09'56"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2019
100 km du Val de Somme
Route12 oct.· Amiens· 100 km
11h48'42"
7'05/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 310
Top 71 %
Catégorie · V1M
68ᵉ / 90
Top 76 %
Genre · H
178ᵉ / 250
Top 71 %
Chrono net 11h48'42"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h43'45"RP
5'18/km12 345ᵉ scratch
Scratch
12345ᵉ / 47465
Top 26 %
Catégorie · VEM
3672ᵉ / 14770
Top 25 %
Genre · H
11297ᵉ / 35169
Top 32 %
Chrono net 3h43'45"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
La Grande Course du Grand Paris
Route31 mars· Paris· 10 km
51'13"
5'07/km2 582ᵉ scratch
Scratch
2582ᵉ / 7793
Top 33 %
Catégorie · V1M
508ᵉ / 1049
Top 48 %
Genre · H
2109ᵉ / 4128
Top 51 %
Chrono net 51'13"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h00'22"
5'42/km17 932ᵉ scratch
Scratch
17932ᵉ / 33868
Top 53 %
Catégorie · M1M
1730ᵉ / 2640
Top 66 %
Genre · H
14511ᵉ / 22062
Top 66 %
Chrono net 2h00'22"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route18 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h54'15"
5'25/km4 919ᵉ scratch
Scratch
4919ᵉ / 7879
Top 62 %
Catégorie · V1M
1321ᵉ / 1812
Top 73 %
Genre · H
4231ᵉ / 5871
Top 72 %
Chrono net 1h54'15"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulees Du 12Eme - 10 Km Route
Route17 juin· Paris· 10 km
48'49"
4'53/km408ᵉ scratch
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
55'28"
5'33/km9 025ᵉ scratch
Scratch
9025ᵉ / 17429
Top 52 %
Catégorie · V1M
1451ᵉ / 2201
Top 66 %
Genre · H
7323ᵉ / 10803
Top 68 %
Chrono net 55'28"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2017
Semi-Marathon de Phalempin
Route2 juil.· Phalempin· 21.1 km
1h39'49"
4'44/km565ᵉ scratch
Scratch
565ᵉ / 2690
Top 21 %
Catégorie · V1M
193ᵉ / 745
Top 26 %
Genre · H
533ᵉ / 2034
Top 26 %
Chrono net 1h39'49"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Cacoine - 10 km
Route22 avr.· Seugy· 10 km
45'02"
4'30/km30ᵉ scratch
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· Paris· 21.0975 km
1h43'55"
4'56/km10 078ᵉ scratch
Scratch
10078ᵉ / 38213
Top 26 %
Catégorie · V1H
1928ᵉ / 6253
Top 31 %
Genre · H
8190ᵉ / 25349
Top 32 %
Chrono net 1h43'55"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2016
10 km de L'Equipe
Route29 mai· Paris· 10 km
47'42"
4'46/km3 945ᵉ scratch
Scratch
3945ᵉ / 17076
Top 23 %
Catégorie · V1H
674ᵉ / 2141
Top 31 %
Genre · H
3971ᵉ / 10998
Top 36 %
Chrono net 47'42"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h16'19"
6'04/km20 035ᵉ scratch
Scratch
20035ᵉ / 41168
Top 49 %
Catégorie · V1M
6508ᵉ / 11197
Top 58 %
Genre · H
17108ᵉ / 31225
Top 55 %
Chrono net 4h16'19"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2015
La Voie Royale 2015 - 1/2 Marathon
Route25 oct.· Saint-Denis· 21.0975 km
1h44'24"
4'57/km382ᵉ scratch
Ronde D'enghien Val D'oise - 10 km populaire
Route19 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
43'35"RP
4'22/km78ᵉ scratch
2014
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h51'45"
6'55/km31 942ᵉ scratch
Scratch
31942ᵉ / 38616
Top 83 %
Catégorie · SEM
11791ᵉ / 13460
Top 88 %
Genre · H
26406ᵉ / 30719
Top 86 %
Chrono net 4h51'45"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h

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Tout est réversible, course par course.

La Littorale - 10 km
Route13 juin 2021· Plougonvelin· 10 kmné(e) en 1972M2M307ᵉ
1h24'21"
Ronde D'enghien Val D'oise - 10 Km Route
Route15 avril 2018· Enghien Les Bainsné(e) en 1975V1M84ᵉ
45'24"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route11 septembre 2011· Auray - Vannes· 21.0975 kmné(e) en 1972SEM4044ᵉ
2h11'56"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route12 septembre 2010· Auray - Vannes· 21.0975 kmné(e) en 1972SEM3907ᵉ
2h14'47"
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