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AbdelzazizLAHACAINI

né en 1976
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Courses par saison

1
2015
11
2016
6
2017
20176 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'28"
32ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route · 20 mars 2016 · couru 11 fois
35'2837'4620162017
Semi
1h17'23"
↘ −2'27" depuis 2017
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon · 12 mars 2017 · couru 3 fois
1h171h192017
Marathon
2h53'22"
Marathon de Paris · 9 avril 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Les Berges de Conflans - 15 km
Route2 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
52'16"
3'29/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 863
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 204
Top 1 %
Genre · H
5ᵉ / 621
Top 1 %
Chrono net 52'16"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Semi-Marathon Et 10,5Km De La Croix Verte - semi marathon
Route2 juil.· Montsoult· 21,1 km
1h17'36"
3'41/km6ᵉ scratch
23ème Foulée Nocturne De La St Georges - 10 Km Route
Route22 avr.· Romilly-Sur-Andelle· 10 km
35'50"
3'35/km26ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route9 avr.· 42,2 km
2h53'22"RP
4'07/km528ᵉ scratch
Scratch
528ᵉ / 41729
Top 1 %
Catégorie · V1M
153ᵉ / 10497
Top 1 %
Genre · H
509ᵉ / 31608
Top 2 %
Chrono net 2h53'22"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route12 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h17'23"RP
3'40/km160ᵉ scratch
1er Challenge Sur Route De France - 1/2 Marathon
Route8 janv.· Cernay La Ville· 21,1 km
1h19'50"
3'47/km7ᵉ scratch
2016
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route20 nov.· Ermont· 10 km
35'46"
3'35/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 804
Top 2 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 173
Top 2 %
Genre · H
20ᵉ / 591
Top 3 %
Chrono net 35'46"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
10 Bornes De Gisors - 10 bornes de gisors
Route23 oct.· Gisors· 10 km
36'09"
3'37/km4ᵉ scratch
La Ronde Pédestre de Vélizy - 10km
Route16 oct.· Vélizy-Villacoublay (78)· 10 km
35'42"
3'34/km24ᵉ scratch
Catégorie · V1M
9ᵉ / 158
Top 6 %
Chrono net 35'42"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Eragny Tour - 10 km
Route8 oct.· Eragny· 10 km
36'56"
3'42/km4ᵉ scratch
10 km des Mascaret
Route10 juil.· Pont-Audemer· 10 km
35'44"
3'34/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 655
Top 3 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 143
Top 3 %
Genre · H
20ᵉ / 509
Top 4 %
Chrono net 35'44"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Championnats De France De 10 Km - Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route18 juin· Langueux· 10 km
35'30"
3'33/km145ᵉ scratch
Foulées Du Haut Val D'oise - 10,6 km
Route5 juin· Mours-Bruyeres Sur Oise· 10,6 km
37'46"
3'34/km2ᵉ scratch
La Course du Muguet de Cergy-Pontoise
Route1 mai· Cergy· 10 km
35'40"
3'34/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 1211
Top 1 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 233
Top 2 %
Genre · H
15ᵉ / 754
Top 2 %
Chrono net 35'40"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
32ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route20 mars· Aubergenville· 10 km
35'28"RP
3'33/km106ᵉ scratch
Chrono net 35'28"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route21 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
57'32"
3'50/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 2001
Top 4 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 423
Top 6 %
Genre · H
88ᵉ / 1412
Top 6 %
Chrono net 57'32"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route17 janv.· Paris· 10 km
35'58"
3'36/km57ᵉ scratch
Chrono net 35'58"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
2015
Les Berges De Conflans - 15 Km
Route5 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
57'58"
3'52/km35ᵉ scratch