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RomainLAFROGNE

né en 1979
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2019
1
2020
2
2021
3
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
23'46"
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel · 18 décembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'47"
↘ −1'58" depuis 2019
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route · 28 novembre 2021 · couru 6 fois
48'4753'292019202020212022202320242025
Semi
1h51'52"
↘ −10'35" depuis 2020
Semi-Marathon De La Métropole Du Grand Nancy - 1/2 Marathon · 19 mars 2023 · couru 4 fois
1h512h022020202120222023
Marathon-
jamais couru
2025
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route30 nov.· Nancy· 10 km
52'03"
5'12/km3 318ᵉ scratch
La Courir A Saint Max - 10 Km Route
Route2 nov.· Saint Max· 10 km
50'58"
5'06/km289ᵉ scratch
Scratch
289ᵉ / 485
Top 60 %
Catégorie · M2H
25ᵉ / 37
Top 68 %
Genre · H
243ᵉ / 320
Top 76 %
Chrono net 50'58"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2024
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route24 nov.· Nancy· 10 km
53'29"
5'21/km3 379ᵉ scratch
Chrono net 53'29"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2022
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route27 nov.· Nancy· 10 km
50'06"
5'01/km1 431ᵉ scratch
2021
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route28 nov.· Nancy· 10 km
48'47"RP
4'53/km1 150ᵉ scratch
2019
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route24 nov.· Nancy· 10 km
50'45"
5'05/km1 710ᵉ scratch