BenjaminLAFROGNE

né en 1994
Homonyme ?
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Chiffres clés
86 courses
2009 à 2026
1h49'00"
RP Semi
15'30"
RP 10 km
21'16"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2009
4
2010
3
2011
7
2012
5
2013
6
2014
12
2015
4
2016
7
2017
7
2018
3
2019
2
2020
2021
2
2022
2
2023
3
2024
11
2025
6
2026
20266 courses4 route2 trail
2026
Le Semi des Ridins
Route19 juil.· La Barre De Monts· 21.097 km
2h36'03"
7'24/km390ᵉ scratch
Scratch
390ᵉ / 449
Top 87 %
Catégorie · SEH
101ᵉ / 108
Top 94 %
Genre · H
330ᵉ / 366
Top 90 %
Chrono net 2h36'03"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Trail Le Champ du Loup | Trail Nocturne 13 km
Trail6 juin· 13 km· 390 D+Cote 29
2h06'14"
9'43/km137ᵉ scratch
Semi-Marathon des Olonnes
Route24 mai· 21.1 km
2h12'29"
6'17/km2 166ᵉ scratch
Scratch
2166ᵉ / 2991
Top 72 %
Catégorie · SEM
593ᵉ / 699
Top 85 %
Genre · H
1663ᵉ / 1996
Top 83 %
Chrono net 2h12'29"Brut 2h18'03"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Allure par km
51015moy. 6'176'00021 km
Course des 2 plages - COURSE NATURE
Route9 mai· Bretignolles sur mer
1h14'55"
-427ᵉ scratch
Scratch
427ᵉ / 759
Top 56 %
Chrono net 1h14'55"
10 Km De La Chaume - 10 Km Route
Route18 avr.· Les Sables D'olonne· 10 km
56'10"
5'37/km623ᵉ scratch
Scratch
623ᵉ / 976
Top 64 %
Catégorie · SEM
165ᵉ / 194
Top 85 %
Genre · H
473ᵉ / 571
Top 83 %
Chrono net 56'10"Brut 56'56"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Trail des Pays de Monts
Trail1 mars· 14 km· 175 D+Cote 36
1h33'08"
6'39/km560ᵉ scratch
Scratch
560ᵉ / 875
Top 64 %
Catégorie · SEM
128ᵉ / 149
Top 86 %
Genre · H
415ᵉ / 527
Top 79 %
Chrono net 1h33'08"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2025
Corrida Pédestre De Moutiers-Les-Mauxfaits - Relais 3x5km
Route27 déc.· Moutiers Les Mauxfaits· 5 km
1h23'22"
16'40/km14ᵉ scratch
Course nature de la Vie
Trail13 déc.· 9 km· 150 D+Cote 34
1h01'52"
6'52/km419ᵉ scratch
La Viree Des Puces - LA VIREE DES PUCES 5Km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 5 km
26'12"
5'14/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 181
Top 46 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 26
Top 77 %
Genre · H
61ᵉ / 75
Top 81 %
Chrono net 26'13"Brut 26'13"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Trail Vert'Olonne
Trail26 oct.· Les Sables D'olonne· 11 km· 180 D+Cote 33
1h23'32"
7'36/km289ᵉ scratch
Scratch
289ᵉ / 337
Top 86 %
Chrono net 1h23'32"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Semi Marathon et 10 Km de St Jean de Monts - 10 Km
Route19 oct.· 10 km
53'35"
5'22/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 454
Top 41 %
Catégorie · SEH
56ᵉ / 75
Top 75 %
Genre · H
140ᵉ / 217
Top 65 %
Chrono net 53'35"Brut 53'44"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Course de la Corniche Vendéenne - 7 Km
Route20 sept.· 7 km
42'32"
6'05/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 209
Top 56 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 23
Top 91 %
Genre · H
81ᵉ / 106
Top 76 %
Chrono net 42'32"Brut 42'32"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
La Dom' Pied' Roise | Beaucoup
Trail6 sept.· Dompierre Sur Yon· 15 km· 160 D+Cote 33
1h46'02"
7'04/km189ᵉ scratch
La Sympathique - 10km ~
Route14 août· Vaire· 10 km
1h07'49"
6'47/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 276
Top 91 %
Catégorie · SEH
60ᵉ / 62
Top 97 %
Genre · H
196ᵉ / 205
Top 96 %
Brut 1h07'49"
Semi-Marathon du Pays de St Gilles
Route3 août· 21.1 km
2h34'21"
7'19/km1 151ᵉ scratch
Scratch
1151ᵉ / 1179
Top 98 %
Catégorie · SEH
410ᵉ / 418
Top 98 %
Genre · H
773ᵉ / 783
Top 99 %
Chrono net 2h34'21"Brut 2h35'27"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Course Des 2 Plages - Course des 2 Plages 12,5 km
Route3 mai· Bretignolles Sur Mer· 12.5 km
1h20'27"
6'26/km550ᵉ scratch
Scratch
550ᵉ / 776
Top 71 %
Chrono net 1h20'27"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
5 Km De La Chaume - 5 km de la chaume environ
Route19 avr.· Les Sables D'olonne· 5 km
28'38"
5'44/km307ᵉ scratch
Scratch
307ᵉ / 654
Top 47 %
Catégorie · SEM
75ᵉ / 102
Top 74 %
Genre · H
227ᵉ / 342
Top 66 %
Chrono net 28'38"Brut 28'55"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2024
La Viree Des Puces - Course HS non officielle
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 5 km
26'38"
5'20/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 185
Top 51 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 30
Top 73 %
Genre · H
66ᵉ / 89
Top 74 %
Chrono net 26'39"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Boot'in | Avec Idéecor
Trail6 oct.· Challans· 7 km· 50 D+Cote 36
46'13"
6'36/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 53
Top 51 %
Catégorie · SEH
7ᵉ / 8
Top 88 %
Genre · H
21ᵉ / 30
Top 70 %
Chrono net 46'13"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Semi-Marathon Du Pays De Saint Gilles - 5km non labellisé
Route4 août· Saint Hilaire De Riez· 5 km
27'19"
5'28/km184ᵉ scratch
2023
Trail de l'Espoir
Trail2 juil.· 25 km· 550 D+Cote 32
3h29'43"
8'23/km71ᵉ scratch
Trail du Saint Quentin | L'effort des forts - Solo
Trail11 juin· 21 km· 700 D+Cote 39
2h47'02"
7'57/km243ᵉ scratch
2022
Sparnatrail | Trail des Bernaous
Trail13 nov.· Epernay· 17 km· 435 D+Cote 35
2h04'57"
7'21/km502ᵉ scratch
Boot'in | 12 km avec U Bio
Trail9 oct.· 12 km· 70 D+Cote 38
1h10'17"
5'51/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 130
Top 68 %
Catégorie · SEH
18ᵉ / 19
Top 95 %
Genre · H
72ᵉ / 91
Top 79 %
Chrono net 1h10'17"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2020
La Dom' Pied' Roise | Beaucoup
Trail6 sept.· 15 km· 150 D+Cote 42
1h24'53"
5'40/km129ᵉ scratch
Trail des Pays de Monts
Trail9 févr.· 12 km· 100 D+Cote 46
1h12'14"
6'01/km150ᵉ scratch
2019
La Viree Des Puces - 1/2 Marathon
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21.1 kmRP
1h49'00"
5'10/km451ᵉ scratch
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Trail Découverte
Trail9 juin· 11 km· 230 D+Cote 46
1h06'14"
6'01/km182ᵉ scratch
La Bicentenaire - C4 - 8228m
Route31 mars· La Roche-sur-Yon (85)
40'50"
-737ᵉ scratch
Catégorie · SEM
265ᵉ / 570
Top 46 %
Chrono net 40'50"Brut 41'08"
2018
Les Foulées Longevillaises - C1 6km
Route2 déc.· Longeville Sur Mer· 6 km
38'42"
6'27/km29ᵉ scratch
La Dom' Pied' Roise | Beaucoup
Trail2 sept.· 16 km· 110 D+Cote 41
1h28'42"
5'33/km147ᵉ scratch
Trail Découverte - 11 km
Trail20 mai· Ambazac· 11 km· 221 D+Cote 51
1h03'06"
5'44/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 545
Top 20 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 99
Top 45 %
Genre · H
100ᵉ / 286
Top 35 %
Chrono net 1h03'06"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
La Course des 2 Plages
Route5 mai· Bretignolles Sur Mer· 12.5 km
1h05'29"
5'14/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 810
Top 28 %
Catégorie · SEM
83ᵉ / 161
Top 52 %
Genre · H
212ᵉ / 552
Top 38 %
Chrono net 1h05'29"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
La Bicentenaire - La Bicentenaire
Route8 avr.· La Roche Sur Yon
38'44"
-451ᵉ scratch
Catégorie · SEM
165ᵉ / 654
Top 25 %
Chrono net 38'44"Brut 38'56"
Les Foulées Rozéennes - 5 km
Route18 mars· Roz Landrieux· 5 kmRP
21'16"
4'15/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 15
Top 73 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
10ᵉ / 12
Top 83 %
Chrono net 21'16"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Trail Des Pays De Monts - Course Poursuite
Route10 févr.· Saint Jean De Monts
54'53"
-34ᵉ scratch
2017
La Virée des Puces - 5 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 5 km
21'44"
4'21/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 125
Top 46 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 7
Top 57 %
Genre · H
49ᵉ / 65
Top 75 %
Chrono net 21'44"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
COURSE DE LA CORNICHE VENDEENNE - 7 km Signavision
Route30 sept.· 7 km
33'43"
4'49/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 253
Top 25 %
Catégorie · SEH
24ᵉ / 46
Top 52 %
Genre · H
59ᵉ / 144
Top 41 %
Chrono net 33'43"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
La Challandaise - 5 km
Route16 sept.· Challans· 5 km
22'24"
4'29/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 64
Top 56 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 14
Top 64 %
Genre · H
32ᵉ / 45
Top 71 %
Chrono net 22'24"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
10 km Contre la Montre
Route10 sept.· Château D'Olonne· 10 km
53'39"
5'22/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 98
Top 79 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 32
Top 91 %
Genre · H
65ᵉ / 81
Top 80 %
Chrono net 53'39"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-Marathon De La Foret - 7,2km
Route6 août· Saint Hilaire De Riez· 7.2 km
37'58"
5'16/km106ᵉ scratch
Semi-Marathon des Olonnes
Route4 juin· Les Sables D'Olonne· 21.1 km
2h16'09"
6'27/km1 093ᵉ scratch
Scratch
1093ᵉ / 1180
Top 93 %
Catégorie · SEM
303ᵉ / 312
Top 97 %
Genre · H
876ᵉ / 912
Top 96 %
Chrono net 2h16'09"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Marath'Yonnaise
Trail21 mai· 24 km· 200 D+Cote 32
3h02'24"
7'36/km301ᵉ scratch
2016
COURSE DE LA CORNICHE VENDEENNE - 7 km
Route1 oct.· 7 km
34'59"
5'00/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 183
Top 26 %
Catégorie · ESH
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
46ᵉ / 102
Top 45 %
Chrono net 34'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Course Nature Mer Et Vie - Course Nature 10 km
Trail29 mai· Saint Hilaire De Riez· 10 km
57'20"
5'44/km63ᵉ scratch
Marath'Yonnaise
Trail22 mai· 12 km· 100 D+Cote 37
1h17'10"
6'26/km428ᵉ scratch
La Course des 2 Plages
Route30 avr.· Bretignolles Sur Mer· 12.5 km
1h04'19"
5'09/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 736
Top 52 %
Catégorie · ESM
10ᵉ / 11
Top 91 %
Genre · H
349ᵉ / 549
Top 64 %
Chrono net 1h04'19"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2015
Course Nature De La Vie - Trail 14 km
Trail13 déc.· Le Poire Sur Vie· 14 km
1h28'39"
6'20/km397ᵉ scratch
La Virée Des Puces - 10 Km Route
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 10 km
52'31"
5'15/km262ᵉ scratch
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 10 KM de St Laurent/S
Route4 oct.· Saint Laurent Sur Sevre· 10 km
47'06"
4'43/km147ᵉ scratch
Semi-Marathon De La Foret - 14km
Route2 août· Saint Hilaire De Riez· 14 km
1h09'47"
4'59/km71ᵉ scratch
Semi Marathon " Terre A La Mer " - 5 Km
Route25 juil.· Longeville Sur Mer· 5 km
25'07"
5'01/km72ᵉ scratch
Les Coteaux De La Logne - 9,5 km
Route28 juin· Corcoue Sur Logne· 9.5 km
55'23"
5'50/km85ᵉ scratch
La Marath'yonnaise - 24 km
Route10 mai· La Roche Sur Yon· 24 km
2h40'35"
6'41/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 288
Top 94 %
Catégorie · ESM
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · H
245ᵉ / 253
Top 97 %
Chrono net 2h40'35"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Course Des 2 Plages - Les deux plages
Route2 mai· Bretignolles Sur Mer
1h00'14"
-283ᵉ scratch
Scratch
283ᵉ / 813
Top 35 %
Catégorie · ESH
6ᵉ / 7
Top 86 %
Genre · H
266ᵉ / 582
Top 46 %
Chrono net 1h00'14"
La Bicentenaire - C4 - 8670m
Route12 avr.· La Roche-sur-Yon (85)
42'24"
-743ᵉ scratch
Catégorie · ESM
29ᵉ / 82
Top 35 %
Chrono net 42'24"Brut 43'19"
Foulées Luçonnaises - 4,8km
Route8 mars· Luçon· 4.8 km
22'13"
4'38/km23ᵉ scratch
10 Kms La Boissiere De Montaigu - Course des As
Route1 mars· La Boissiere De Montaigu
49'25"
-163ᵉ scratch
Courses Nature - 23 km
Route15 févr.· St Jean De Monts· 23 km
2h33'23"
6'40/km385ᵉ scratch
2014
La Sympathique - 10km
Route14 août· Vaire· 10 km
54'57"
5'30/km239ᵉ scratch
La Course à la Soupe de Poissons
Route19 juil.· Notre Dame De Monts· 10 km
52'48"
5'17/km302ᵉ scratch
Scratch
302ᵉ / 469
Top 64 %
Catégorie · ESM
11ᵉ / 11
Top 100 %
Genre · H
279ᵉ / 372
Top 75 %
Chrono net 52'48"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Trail Du Lac Du Jaunay - 10 km
Route1 juin· La Chapelle Hermier· 10 km
1h02'10"
6'13/km302ᵉ scratch
La Course Des 2 Plages - Course des 2 Plages
Route3 mai· Bretignolles Sur Mer
1h02'15"
-325ᵉ scratch
La Bicentenaire - Course Adultes
Route6 avr.· La Roche Sur Yon
54'26"
-2 079ᵉ scratch
Catégorie · ESM
68ᵉ / 85
Top 80 %
Chrono net 51'44"
X Trail Des Pays De Monts - 10km
Route16 févr.· Saint Jean De Monts· 10 km
1h05'26"
6'33/km319ᵉ scratch
2013
Viree Des Puces - Semi Marathon - 10 Km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 10 km
51'01"
5'06/km254ᵉ scratch
10km Contre La Montre - 10 Km Route
Route15 sept.· Chateau D'olonne· 10 km
46'00"
4'36/km93ᵉ scratch
Course A La Soupe De Poissons - 10 Km Route
Route20 juil.· Notre Dame De Monts· 10 km
58'34"
5'51/km305ᵉ scratch
La course des 2 plages 2013
Route4 mai
1h05'12"
-394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 657
Top 60 %
Catégorie · JUH
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
361ᵉ / 498
Top 72 %
Chrono net 1h05'12"
X Trail Des Pays De Monts - 10 Km
Route17 févr.· Saint Jean De Monts· 10 km
1h04'37"
6'28/km256ᵉ scratch
2012
Les 10 Km De Saint-Laurent-Sur-Sévre - 10 Km Route
Route6 oct.· Saint-Laurent-Sur-Sévre· 10 km
47'11"
4'43/km87ᵉ scratch
Les Foulées Challandaises - Course populaire et entreprise
Route22 sept.· Challans
44'09"
-152ᵉ scratch
10 Km Contre La Montre - 10 Km Route
Route16 sept.· Chateau D'olonne· 10 km
58'12"
5'49/km149ᵉ scratch
Nocturne Pays De Saint Gilles - 13 KM DE ST GILLES
Route25 août· Saint Gilles Croix De Vie· 13 km
1h16'06"
5'51/km96ᵉ scratch
Courir au Fenouiller - 14 km
Route29 juil.· Le Fenouiller· 14 km
1h10'05"
5'00/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 86
Top 78 %
Catégorie · JUM
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
61ᵉ / 71
Top 86 %
Chrono net 1h10'05"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Course A La Soupe De Poissons - 10 Km Route
Route21 juil.· Notre Dame De Monts· 10 km
56'57"
5'42/km372ᵉ scratch
X Trail Des Pays De Monts - 14 Km
Route18 févr.· Saint Jean De Monts· 14 km
1h28'06"
6'18/km274ᵉ scratch
2011
Contre La Montre - 10 Km Route
Route18 sept.· Le Château D'olonne· 10 km
47'40"
4'46/km107ᵉ scratch
Course A La Soupe De Poissons - 10Km - 10 Km Route
Route16 juil.· Notre Dame De Monts· 10 km
53'28"
5'21/km376ᵉ scratch
Course Du Préveil - Préveil Hommes
Route2 juin· Saint Hilaire De Riez
48'19"
-72ᵉ scratch
2010
La Viree Des Puces - 10Km - 10 Km Route
Route1 nov.· St-Christophe-Du-Ligneron· 10 km
54'32"
5'27/km256ᵉ scratch
Semi-Marathon De La Forêt - 7 Km 5
Route8 août· Saint Hilaire De Riez· 7 km
37'03"
5'18/km96ᵉ scratch
Courir Au Fenouiller - 5 Km
Route25 juil.· Le Fenouiller· 5 km
25'32"
5'06/km29ᵉ scratch
Enduro De La Forêt - 14 Km
Route11 juil.· Saint Hilaire De Riez· 14 km
1h29'27"
6'23/km136ᵉ scratch
2009
Foulees Mortagnaises - 10Km - Course populaire
Route18 oct.· Mortagne Sur Sevre· 10 kmRP
15'30"
1'33/km19ᵉ scratch
Courir Au Fenouiller - 5 km
Route26 juil.· Saint Hilaire De Riez· 5 km
27'59"
5'36/km44ᵉ scratch