FrançoisLAFOURCADE

né en 1974
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Chiffres clés
18 courses
2016 à 2026
3h28'58"
RP Marathon
1h48'17"
RP Semi
42'37"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
5
2022
5
2023
1
2024
3
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
10KM DE SOUSTONS 2026
Route6 août· 10 km
42'37"RP
4'16/km262ᵉ scratch
nouveau 🥳
Scratch
262ᵉ / 2364
Top 11 %
Catégorie · M3H
12ᵉ / 127
Top 9 %
Genre · H
242ᵉ / 1384
Top 17 %
Chrono net 42'37"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Trail des Mouettes 2026 - 21KM
Trail20 juin· 21 km
2h30'32"
7'10/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 224
Top 38 %
Catégorie · M3H
7ᵉ / 16
Top 44 %
Genre · H
75ᵉ / 172
Top 44 %
Chrono net 2h30'32"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Trail des Loupiotes 2026 - Nocturne (samedi) | Grand Trail (dimanche)
Trail24 janv.
1h03'55"
-34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 543
Top 6 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 47
Top 11 %
Genre · H
33ᵉ / 363
Top 9 %
Chrono net 1h03'55"
2025
Marathon De Saint Sebastien (Esp) - 10 Km Route
Route23 nov.· Saint SebastienEspagne· 10 km
1h01'21"
6'08/km2 581ᵉ scratch
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Saint Jean De Luz· 21.1 km
1h53'57"
5'24/km1 262ᵉ scratch
TRAVERSEE DE LA BAIE JUILLET 2025
Route14 juil.
42'47"
-384ᵉ scratch
Scratch
384ᵉ / 567
Top 68 %
Catégorie · MASTER 3 M
59ᵉ / 85
Top 69 %
Genre · H
260ᵉ / 346
Top 75 %
Chrono net 42'47"
2024
Senpereko Trail | SENPEREKO TRAIL
Trail10 mars· Saint Pee Sur Nivelle· 21 km· 1 120 D+Cote 49
2h29'39"
7'08/km159ᵉ scratch
2023
Zurich Marathon Saint Sebastien (Esp) - Marathon
Route26 nov.· Saint SebastienEspagne· 42.195 km
3h28'58"RP
4'57/km1 329ᵉ scratch
10 Km De La Nive - 10km
Route15 oct.· Bayonne· 10 km
52'17"
5'14/km398ᵉ scratch
Semi Marathon - 21km100
Route25 juin· Bruges (33)· 21 km
1h48'17"RP
5'09/km109ᵉ scratch
Catégorie · M2M
15ᵉ / 59
Top 25 %
Chrono net 1h48'17"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon de Madrid
Route23 avr.· Madrid· 42.195 km
3h45'19"
5'20/km2 550ᵉ scratch
Catégorie · M45
505ᵉ / 1302
Top 39 %
Genre · H
2442ᵉ / 6400
Top 38 %
Chrono net 3h45'19"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Senpereko Trail | SENPEREKO TRAIL
Trail12 mars· Saint Pee Sur Nivelle· 21 km· 1 060 D+Cote 48
2h41'09"
7'40/km204ᵉ scratch
2022
Course Du Bout De L'an - 10 km
Route18 déc.· Bayonne· 10 km
42'45"
4'17/km310ᵉ scratch
Biscatrail | 18
Trail27 nov.· Biscarrosse Plage· 18 km· 330 D+Cote 45
1h47'10"
5'57/km243ᵉ scratch
Catégorie · M2M
40ᵉ / 99
Top 40 %
Chrono net 1h47'10"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulees Tyrossaises - 10 km
Route14 juil.· Saint Vincent De Tyrosse· 10 km
51'50"
5'11/km80ᵉ scratch
Trail de Semisens | Course Nature
Trail8 mai· 10 km· 80 D+Cote 48
49'56"
5'00/km21ᵉ scratch
Les 10 Miles Des Baïnes - 16 km
Route17 avr.· Capbreton· 16 km
1h22'13"
5'08/km465ᵉ scratch
2016
Triathlon d'Arcachon - Triathlon XS
Triathlon30 avr.· Arcachon
40'23"
68ᵉ scratch
Vélo
18'43"
63%
CAP
11'07"
37%

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Semi-Marathon de Toulouse
Route10 novembre 2024· Toulouse· 21.1 kmSEM2480ᵉ
1h45'35"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avril 2017· Bordeaux· 21.1 kmSEM3186ᵉ
1h49'51"
37 èMe éDition Du Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route20 mars 2016· La Rochellené en 1991SEM1120ᵉ
1h51'46"
Feriascapade - 10 Km Route
Route11 août 2011· Daxné en 1991ESM1012ᵉ
48'48"
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