FrançoisLAFOURCADE
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Courses par saison
32022
62023
32024
42025
42026
20264 courses4 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
42'37"
↘ −9'13" depuis 2022
Semi
1h34'39"
↘ −13'38" depuis 2023
Marathon
3h28'58"
↘ −16'21" depuis 2023
2026
10 Km De Soustons - 10 Km RouteRoute6 août· 10 km42'37"RP
10 Km De Soustons - 10 Km Route
Route6 août· 10 km
42'37"RP
Scratch
262ᵉ / 2364
Top 11 %
Catégorie · M3H
12ᵉ / 127
Top 9 %
Genre · H
242ᵉ / 1384
Top 17 %
Chrono net 42'37"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Marathon International De Biarritz Pays-Basque - 1/2 MarathonRoute3 mai· Biarritz· 21,1 km1h40'01"
Marathon International De Biarritz Pays-Basque - 1/2 Marathon
Route3 mai· Biarritz· 21,1 km
1h40'01"
Chrono net 1h40'01"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Marathon D'empuries (Esp) - 1/2 MarathonRoute19 avr.· Empuries· 21,1 km2h18'57"
Marathon D'empuries (Esp) - 1/2 Marathon
Route19 avr.· Empuries· 21,1 km
2h18'57"
Chrono net 2h18'57"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Les 10 Miles Des Baïnes - les Miles des BainesRoute5 avr.· Capbreton1h09'24"
Les 10 Miles Des Baïnes - les Miles des Baines
Route5 avr.· Capbreton
1h09'24"
Chrono net 1h09'24"
2025
Marathon De Saint Sebastien (Esp) - 10 Km RouteRoute23 nov.· Saint Sebastien· 10 km1h01'21"
Marathon De Saint Sebastien (Esp) - 10 Km Route
Route23 nov.· Saint Sebastien· 10 km
1h01'21"
Chrono net 1h01'21"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Saint Jean De Luz· 21,1 km
1h53'57"
TRAVERSEE DE LA BAIE JUILLET 2025Route14 juil.42'47"
TRAVERSEE DE LA BAIE JUILLET 2025
Route14 juil.
42'47"
Scratch
384ᵉ / 567
Top 68 %
Catégorie · MASTER 3 M
59ᵉ / 85
Top 69 %
Genre · H
260ᵉ / 346
Top 75 %
Chrono net 42'47"
Les 10 Miles Des Baïnes - les Miles des BainesRoute20 avr.· Capbreton1h16'35"
Les 10 Miles Des Baïnes - les Miles des Baines
Route20 avr.· Capbreton
1h16'35"
Chrono net 1h16'35"
2024
La Course De La Nive - 10kmRoute13 oct.· Bayonne· 10 km54'29"
La Course De La Nive - 10km
Route13 oct.· Bayonne· 10 km
54'29"
Chrono net 54'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
TRAVERSEE DE LA BAIE AOUT 2024Route15 août38'56"
TRAVERSEE DE LA BAIE AOUT 2024
Route15 août
38'56"
Scratch
250ᵉ / 573
Top 44 %
Catégorie · MASTER 3 M
37ᵉ / 68
Top 54 %
Genre · H
183ᵉ / 352
Top 52 %
Chrono net 38'56"
Les 10 Miles Des Baïnes - 16kmRoute31 mars· Capbreton· 16 km1h11'28"
Les 10 Miles Des Baïnes - 16km
Route31 mars· Capbreton· 16 km
1h11'28"
Chrono net 1h11'28"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2023
Zurich Marathon Saint Sebastien (Esp) - Marathon
Route26 nov.· Saint Sebastien· 42,2 km
3h28'58"RP
10 Km De La Nive - 10km
Route15 oct.· Bayonne· 10 km
52'17"
Marathon Des Landes - 21,100km
Route8 oct.· Mont De Marsan· 21,1 km
1h34'39"RP
La Pignada - 16km
Route24 sept.· Soustons· 16 km
1h19'52"
Semi Marathon - 21km100Route25 juin· Bruges (33)· 21 km1h48'17"
Semi Marathon - 21km100
Route25 juin· Bruges (33)· 21 km
1h48'17"
Catégorie · M2M
15ᵉ / 59
Top 25 %
Chrono net 1h48'17"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon De Madrid (Esp) - MarathonRoute23 avr.· Madrid· 42,2 km3h45'19"
Marathon De Madrid (Esp) - Marathon
Route23 avr.· Madrid· 42,2 km
3h45'19"
Catégorie · M45
505ᵉ / 1302
Top 39 %
Genre · H
2442ᵉ / 6400
Top 38 %
Chrono net 3h45'19"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Course Du Bout De L'an - 10 km
Route18 déc.· Bayonne· 10 km
42'45"
Les Foulees Tyrossaises - 10 km
Route14 juil.· Saint Vincent De Tyrosse· 10 km
51'50"
Les 10 Miles Des Baïnes - 16 km
Route17 avr.· Capbreton· 16 km
1h22'13"
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Tout est réversible, course par course.
2024
Semi-Marathon de Toulouse
Route10 novembre 2024· Toulouse· 21,1 kmSEM2480ᵉ
1h45'35"
2017
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avril 2017· Bordeaux· 21,1 kmSEM3186ᵉ
1h49'51"
2016
37 èMe éDition Du Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route20 mars 2016· La Rochelle· 21,1 kmné en 1991SEM1120ᵉ
1h51'46"
2012
Feriascapade - 10 Km Route
Route10 août 2012· Dax· 10 kmné en 1991ESM1387ᵉ
53'00"
2011
Feriascapade - 10 Km Route
Route11 août 2011· Dax· 10 kmné en 1991ESM1012ᵉ
48'48"