ArnaudLAFOURCADE

né en 1973
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Chiffres clés
40 courses
2015 à 2026
3h52'41"
RP Marathon
1h35'29"
RP Semi
41'53"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2
2021
5
2022
8
2023
9
2024
9
2025
5
2026
20265 courses3 route2 trail
2026
COURSE DES CRETES ESPELETTE 2026 - 15km / 600D+
Trail4 juil.· 15 km
2h14'54"
9'00/km934ᵉ scratch
Scratch
934ᵉ / 1332
Top 70 %
Catégorie · M3H
42ᵉ / 63
Top 67 %
Genre · H
524ᵉ / 677
Top 77 %
Chrono net 2h14'54"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
Semi-Marathon de la Presqu'Ile
Route12 avr.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 kmRP
1h35'29"
4'33/km188ᵉ scratch
Catégorie · M3M
9ᵉ / 90
Top 10 %
Chrono net 1h35'29"Brut 1h35'36"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route29 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 kmRP
41'53"
4'11/km1 011ᵉ scratch
Catégorie · M3M
46ᵉ / 181
Top 25 %
Chrono net 41'53"Brut 42'17"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route15 mars· BarceloneEspagne· 42.195 kmRP
3h52'41"
5'31/km12 754ᵉ scratch
Trail du Ciron | La CIRONVerte
Trail18 janv.· 17 km· 280 D+Cote 41
1h44'54"
6'10/km74ᵉ scratch
2025
Marathon De Saint Sebastien (Esp) - 10 Km Route
Route23 nov.· Saint SebastienEspagne· 10 km
1h01'23"
6'08/km2 587ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
1h38'55"
4'43/km2 475ᵉ scratch
Scratch
2475ᵉ / 13534
Top 18 %
Catégorie · M3H (3)
120ᵉ / 596
Top 20 %
Genre · H
2272ᵉ / 8499
Top 27 %
Chrono net 1h38'55"Brut 1h39'57"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Allure par km
51015moy. 4'434'29021 km
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Saint Jean De Luz· 21.1 km
1h53'56"
5'24/km1 261ᵉ scratch
5km et 10km de Pessac - 10km
Route12 oct.· Pessac (33)· 10 km
44'07"
4'25/km438ᵉ scratch
Catégorie · M3M
21ᵉ / 70
Top 30 %
Chrono net 44'07"Brut 44'23"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
La Course du Petit Prince - Trail - 17km
Trail29 mai· Pessac (33)· 17 km
1h40'20"
5'54/km294ᵉ scratch
Catégorie · M3M
30ᵉ / 46
Top 65 %
Chrono net 1h40'20"Brut 1h40'30"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Trail des Ecureuils de Marcheprime | Trail Moyen
Trail11 mai· 10 km· 35 D+Cote 42
55'56"
5'36/km58ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Presqu'île
Route20 avr.· Lege Cap Ferret· 21.1 km
1h44'13"
4'56/km345ᵉ scratch
Scratch
345ᵉ / 1757
Top 20 %
Catégorie · M3M
12ᵉ / 78
Top 15 %
Genre · H
301ᵉ / 975
Top 31 %
Chrono net 1h44'13"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route16 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
44'32"
4'27/km1 023ᵉ scratch
Catégorie · M3M
51ᵉ / 162
Top 31 %
Chrono net 44'32"Brut 45'25"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Trail du Ciron | La CIRONVerte
Trail19 janv.· 17 km· 250 D+Cote 40
1h50'46"
6'31/km70ᵉ scratch
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.1 km
1h45'24"
5'00/km3 337ᵉ scratch
Scratch
3337ᵉ / 11802
Top 28 %
Catégorie · M3H
181ᵉ / 613
Top 30 %
Genre · H
2892ᵉ / 7176
Top 40 %
Chrono net 1h45'23"Brut 1h48'42"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Allure par km
51015moy. 5'004'55021 km
Marathon Des Villages - MARATHON DES VILLAGES SOLO
Route20 oct.· Lege Cap Ferret· 42.195 km
4h52'16"
6'56/km813ᵉ scratch
Catégorie · M3M
109ᵉ / 133
Top 82 %
Chrono net 4h52'16"Brut 4h53'08"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Les Blanquefortaises | La Grande
Trail6 oct.· Blanquefort· 20 km· 100 D+Cote 37
2h06'20"
6'19/km64ᵉ scratch
Catégorie · M3M
7ᵉ / 10
Top 70 %
Chrono net 2h06'20"Brut 2h06'20"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail6 juil.· 15 km· 600 D+Cote 31
2h22'04"
9'28/km1 071ᵉ scratch
Trail des Ecureuils de Marcheprime | Trail Court 11 KM
Trail19 mai· 11 km· 150 D+Cote 36
1h10'39"
6'25/km108ᵉ scratch
Semi Marathon De La Presqu'île - Semi Marathon de la Presqu'île
Route21 avr.· Lege Cap Ferret· 21 km
1h46'39"
5'05/km482ᵉ scratch
Catégorie · M3M
25ᵉ / 94
Top 27 %
Chrono net 1h46'39"Brut 1h47'13"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
La Tournée des Cuviers - 8km
Route30 mars· Listrac Médoc (33)· 8 km
45'50"
5'44/km153ᵉ scratch
Catégorie · M3M
12ᵉ / 28
Top 43 %
Chrono net 45'50"Brut 46'02"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route17 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
53'05"
5'19/km1 854ᵉ scratch
Catégorie · M3M
118ᵉ / 177
Top 67 %
Chrono net 53'05"Brut 54'50"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Senpereko Trail | SENPEREKO TRAIL
Trail10 mars· Saint Pee Sur Nivelle· 21 km· 1 120 D+Cote 36
3h24'53"
9'45/km666ᵉ scratch
2023
Semi Marathon de Bordeaux
Route3 déc.· Bordeaux (33)· 21 km
1h47'05"
5'06/km2 953ᵉ scratch
Catégorie · M3M
159ᵉ / 504
Top 32 %
Chrono net 1h47'05"Brut 1h53'05"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Boucles Lantonnaises - Course Nature - 12km
Route12 nov.· Lanton (33)· 12 km
1h06'18"
5'32/km142ᵉ scratch
Catégorie · M3M
20ᵉ / 39
Top 51 %
Chrono net 1h06'18"Brut 1h06'39"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulées De Fantaisie - 10 Km des fantaisie
Route17 sept.· Merignac· 10 km
52'47"
5'17/km43ᵉ scratch
10km et Semi Marathon des Jalles
Route25 juin· Bruges· 10 km
1h00'46"
6'05/km149ᵉ scratch
Catégorie · M3M
13ᵉ / 18
Top 72 %
Chrono net 1h00'46"Brut 1h01'15"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Trail des Ecureuils de Marcheprime | Trail Court 11 KM
Trail7 mai· 11 km· 50 D+Cote 42
1h01'54"
5'38/km59ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Presqu'Ile
Route23 avr.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km
1h52'06"
5'20/km725ᵉ scratch
Catégorie · M3M
52ᵉ / 136
Top 38 %
Chrono net 1h52'06"Brut 1h52'34"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Senpereko Trail | SENPEREKO TRAIL
Trail12 mars· Saint Pee Sur Nivelle· 21 km· 1 060 D+Cote 32
4h04'19"
11'38/km733ᵉ scratch
Trail du Ciron | La CIRONVerte
Trail14 janv.· Bernos Beaulac (33)· 17 km· 180 D+Cote 35
2h02'57"
7'14/km123ᵉ scratch
Catégorie · M3M
14ᵉ / 14
Top 100 %
Chrono net 2h02'57"Brut 2h03'15"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2022
Biscatrail | 18
Trail27 nov.· Biscarrosse Plage· 18 km· 330 D+Cote 35
2h17'50"
7'39/km686ᵉ scratch
Catégorie · M3M
72ᵉ / 80
Top 90 %
Chrono net 2h17'50"Brut 2h18'30"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
Boucles Lantonnaises - Course Nature - 12km
Trail13 nov.· Lanton· 12 km
1h10'25"
5'52/km267ᵉ scratch
Catégorie · M3M
27ᵉ / 34
Top 79 %
Chrono net 1h10'25"Brut 1h10'57"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Entre Bassin et Forêt - Course Nature 15km
Route2 oct.· Andernos-les-Bains (33)· 15 km
1h31'12"
6'05/km177ᵉ scratch
Catégorie · M3M
25ᵉ / 34
Top 74 %
Chrono net 1h31'12"Brut 1h31'36"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Semi Marathon De La Presqu'île - 21,1 km
Route17 avr.· Lege Cap Ferret· 21 km
1h52'37"
5'22/km446ᵉ scratch
Catégorie · M2M
61ᵉ / 117
Top 52 %
Chrono net 1h52'37"Brut 1h53'01"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route20 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
45'49"
4'35/km738ᵉ scratch
Catégorie · M2M
66ᵉ / 153
Top 43 %
Chrono net 45'49"Brut 46'20"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2021
Semi-Marathon de la Presqu'Ile
Route21 nov.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km
1h46'47"
5'05/km579ᵉ scratch
Catégorie · M2M
59ᵉ / 136
Top 43 %
Chrono net 1h46'47"Brut 1h47'43"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
La Foulée des Baïnes
Trail25 sept.· 11 km· 34 D+Cote 45
1h04'07"
5'50/km71ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 21.1 km
1h55'19"
5'28/km2 142ᵉ scratch
Scratch
2142ᵉ / 9422
Top 23 %
Catégorie · V1M
496ᵉ / 1708
Top 29 %
Genre · H
1956ᵉ / 6322
Top 31 %
Chrono net 1h55'19"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 42.195 km
4h54'24"
6'59/km4 713ᵉ scratch
Scratch
4713ᵉ / 5608
Top 84 %
Catégorie · V1M
1691ᵉ / 1906
Top 89 %
Genre · H
4114ᵉ / 4772
Top 86 %
Chrono net 4h54'24"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h

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Un doute ? Tout est réversible, course par course.

Marathon de Bordeaux - Semi Marathon
Routedate à préciser · 2019· 21.1 kmV1
1h51'32"