RomainLAFOND

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Courses par saison
2
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'53"
↘ −6'20" depuis 2022
10 Km De Toul - 10 Km Route · 4 avril 2026 · couru 2 fois
39'5346'1320222023202420252026
Semi
1h27'59"
↘ −10'12" depuis 2023
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon · 29 mars 2026 · couru 5 fois
1h272h022023202420252026
Marathon
3h34'16"
Marathon International du Beaujolais · 23 novembre 2019 · couru 2 fois
3h344h222019202020212022202320242025
2026
10 Km De Toul - 10 Km Route
Route4 avr.· Toul· 10 km
39'53"RP
3'59/km113ᵉ scratch
Chrono net 39'53"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route29 mars· Nancy· 21.0975 km
1h27'59"RP
4'10/km382ᵉ scratch
Chrono net 1h27'59"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Hyundai Mitja Maraton De Barcelona (Esp) - 1/2 Marathon
Route15 févr.· Barcelone· 21.0975 km
2h02'28"
5'48/km14 653ᵉ scratch
Chrono net 2h02'28"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Les 6 Jours Du Toulois - 6 jours du Toulois - Etape ,1
Route22 juin· Bicqueley
1h01'54"
-97ᵉ scratch
Chrono net 1h01'54"
Les 6 Jours Du Toulois - 6 jours du Toulois - Etape ,2
Route22 juin· Bicqueley
1h07'35"
-71ᵉ scratch
Chrono net 1h07'35"
Les 6 Jours Du Toulois - 6 jours du Toulois - Etape ,3
Route22 juin· Bicqueley
1h41'32"
-93ᵉ scratch
Chrono net 1h41'32"
Semi Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route23 mars· Nancy· 21.0975 km
1h30'01"
4'16/km461ᵉ scratch
Chrono net 1h30'01"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route16 mars· Barcelone· 42.195 km
4h22'31"
6'13/km16 802ᵉ scratch
Scratch
16802ᵉ / 21707
Top 77 %
Genre · H
13555ᵉ / 16682
Top 81 %
Chrono net 4h22'31"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2024
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h39'24"
4'43/km2 207ᵉ scratch
Scratch
2207ᵉ / 15254
Top 14 %
Catégorie · SEM
1143ᵉ / 4600
Top 25 %
Genre · H
2028ᵉ / 9218
Top 22 %
Chrono net 1h39'24"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2023
Semi-Marathon De La Métropole Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route19 mars· Nancy· 21.0975 km
1h38'11"
4'39/km608ᵉ scratch
Chrono net 1h38'11"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2022
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route27 nov.· Nancy· 10 km
46'13"
4'37/km1 155ᵉ scratch
2019
Marathon International du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
3h34'16"RP
5'05/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 2177
Top 10 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 269
Top 19 %
Genre · H
198ᵉ / 1685
Top 12 %
Chrono net 3h34'16"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
La Course des Bord de Saone - 12 km
Route17 mars· St Bernard· 12 km
1h01'06"
5'06/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 395
Top 15 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 56
Top 36 %
Genre · H
56ᵉ / 220
Top 25 %
Chrono net 1h01'06"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h

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La Courstache - 10 Km Route
Route3 novembre 2024· Aubiere· 10 kmné en 1996SEM1417ᵉ
1h02'24"
Foulée Des Monts D'or - 25 km
Route26 janvier 2020· Saint Didier Au Mont D'or· 25 kmné en 1986SEM146ᵉ
2h12'42"
Marathon International Du Beaujolais - Marathon
Route23 novembre 2019· Villefranche Sur Saonené en 1986SEM217ᵉ
3h33'20"
Marathon International Du Beaujolais - 13 km
Route23 novembre 2019· Villefranche Sur Saonené en 1985M0M400ᵉ
1h09'16"
Ultra Trail Du Beaujolais Vert - 55 km
Route11 octobre 2019· Cublizené en 1986SEM193ᵉ
7h03'47"
Semblan'trail - 16 km
Route21 avril 2019· Semblancay· 16 kmné en 1986SEM92ᵉ
1h28'15"
Trail Du Sanglier - 25 km
Route31 mars 2019· Saint Igny De Versné en 1986SEM101ᵉ
2h55'30"
Marathon International Du Beaujolais - Marathon
Route17 novembre 2018· Villefranche Sur Saone· 42.195 kmné en 1986SEM410ᵉ
3h46'39"
Le Trail Du Beaujolais Vert - 25 km
Route13 octobre 2018· Cublize120ᵉ
2h41'50"
Course Du Bord De Saône - 12 km
Route18 mars 2018· Saint Bernard· 12 kmné en 1986SEM65ᵉ
59'50"
Marathon International Du Beaujolais - 13 km
Route18 novembre 2017· Villefranche Sur Saone· 13 kmné en 1986SEM941ᵉ
1h16'46"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route9 avril 2017· Parisné en 1976V1M35882ᵉ
5h46'13"
Marathon de Paris
Route9 avril 2017· 42.195 kmV1M39867ᵉ
5h46'13"
Foulées De Noisy Le Grand - 10 Km Route
Route29 mai 2016· Noisy Le Grand· 10 kmné en 1976V1M332ᵉ
56'46"
Paris-Versailles
Route27 septembre 2015· Paris 15· 16 kmSEM10367ᵉ
1h29'27"
Courses De La Saint Gilles - Semi Marathon
Route12 septembre 2010· Bois D\'arcy· 21.0975 kmné en 1976SEM346ᵉ
1h47'00"
Semi Marathon National De Lyon - 10KM
Route20 septembre 2009· Lyon· 10 kmné en 1985SEM711ᵉ
1h02'21"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route13 septembre 2009· Auray - Vannes· 21.0975 kmné en 1976SEM3295ᵉ
2h04'15"
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