VirginieLAFON

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Courses par saison
1
2021
2022
2023
7
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
31'46"
↘ −4'19" depuis 2024
Course Nature du Pinsan - 5km · 1 septembre 2024 · couru 3 fois
31'4636'052024
10 km
1h07'14"
Ronde De Noel - 10 km · 21 décembre 2024 · couru 2 fois
1h071h0820242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Ronde De Noel - Ronde de Noël - 10km
Route20 déc.· Salles· 10 km
1h08'15"
6'50/km411ᵉ scratch
La Croisière Des Bons Vins De La Brède - 7 km
Route26 oct.· La Brede· 7 km
45'15"
6'28/km379ᵉ scratch
Catégorie · M2F
25ᵉ / 28
Top 89 %
Chrono net 45'15"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
La Martillacaise - les foulées du vignoble martillacais 7km
Route1 mai· Martillac· 7 km
49'14"
7'02/km380ᵉ scratch
Chrono net 49'14"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Ronde De Noel - 10 km
Route21 déc.· Salles· 10 km
1h07'14"RP
6'43/km272ᵉ scratch
La Croisière Des Bons Vins De La Brède - 7 km
Route27 oct.· La Brede· 7 km
44'51"
6'24/km341ᵉ scratch
Catégorie · M2F
20ᵉ / 34
Top 59 %
Chrono net 44'51"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Course Nature du Pinsan - 5km
Route1 sept.· Eysines (33)· 5 km
31'46"RP
6'21/km71ᵉ scratch
Catégorie · M2F
4ᵉ / 6
Top 67 %
Chrono net 31'46"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
La Course des 3 Sentiers - Court - 6km
Route28 juil.· Montalivet (33)· 6 km
41'04"
6'51/km240ᵉ scratch
Catégorie · M2F
7ᵉ / 10
Top 70 %
Chrono net 41'04"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
La Foulée Saint Aubinoise - La Foulée Saint Aubinoise (5km)
Route23 juin· Saint Aubin de Médoc (33)· 5 km
34'13"
6'51/km98ᵉ scratch
Catégorie · M2F
6ᵉ / 8
Top 75 %
Chrono net 34'13"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
La Martillacaise - 7 Km
Route1 mai· Martillac· 7 km
52'14"
7'28/km421ᵉ scratch
Chrono net 52'14"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
La Foulée Béglaise - 5 Km Route
Route7 avr.· Bégles (33)· 5 km
36'05"
7'13/km247ᵉ scratch
Catégorie · M2F
5ᵉ / 5
Top 100 %
Chrono net 36'05"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2021
30° foulées des droits de l'Homme - 6 Km
Route7 nov.· 6 km
32'22"
5'24/km37ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Foulee Bourronnaise - 4.2km
Route3 septembre 2011· Bourron Marlotte· 4.2 kmnée en 1980SEF30ᵉ
25'51"
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route29 avril 2007· Lyon· 10 kmnée en 1957V2F3376ᵉ
1h12'18"
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