Jean-marcLAFON

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Courses par saison
1
2007
2008
2009
2010
1
2011
2012
6
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
4
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'33"
↘ −1'29" depuis 2013
Courses solidaires Bleuet de France - 10km · 5 mai 2024 · couru 7 fois
47'3359'552013201520172019202120232025
Semi
2h04'29"
↘ −8'19" depuis 2011
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025 · couru 3 fois
2h042h1220112013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2025
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 km
49'34"
4'57/km4 637ᵉ scratch
Scratch
4637ᵉ / 14452
Top 32 %
Catégorie · V4H
74ᵉ / 289
Top 26 %
Genre · H
1448ᵉ / 3377
Top 43 %
Chrono net 49'34"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h47'44"
5'23/km12 460ᵉ scratch
Scratch
12460ᵉ / 28950
Top 43 %
Catégorie · M4M
633ᵉ / 1558
Top 41 %
Genre · H
9850ᵉ / 17477
Top 56 %
Chrono net 1h47'44"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h04'29"RP
5'54/km28 707ᵉ scratch
Scratch
28707ᵉ / 47540
Top 60 %
Catégorie · M4M
838ᵉ / 1409
Top 59 %
Genre · H
20001ᵉ / 27016
Top 74 %
Chrono net 2h04'29"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h49'17"
5'28/km12 109ᵉ scratch
Scratch
12109ᵉ / 26461
Top 46 %
Catégorie · M3M
1014ᵉ / 1944
Top 52 %
Genre · H
9715ᵉ / 16546
Top 59 %
Chrono net 1h49'17"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Allure par km
51015moy. 5'285'16020 km
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
51'04"
5'06/km8 731ᵉ scratch
Scratch
8731ᵉ / 29615
Top 29 %
Catégorie · M3H
383ᵉ / 1023
Top 37 %
Genre · H
7270ᵉ / 16232
Top 45 %
Chrono net 51'04"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Allure par km
moy. 5'064'18010 km
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route5 mai· Paris (75)· 10 km
47'33"RP
4'45/km1 310ᵉ scratch
Catégorie · M3M
67ᵉ / 142
Top 47 %
Chrono net 47'33"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Semi-Marathon d'Antony
Route24 mars· Antony· 21.1 km
2h12'43"
6'17/km577ᵉ scratch
Scratch
577ᵉ / 684
Top 84 %
Catégorie · M3M
38ᵉ / 42
Top 90 %
Genre · H
446ᵉ / 505
Top 88 %
Chrono net 2h12'43"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route14 mai· Paris (75)· 10 km
59'55"
6'00/km742ᵉ scratch
Catégorie · M3M
38ᵉ / 47
Top 81 %
Chrono net 59'55"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h41'43"
5'05/km3 106ᵉ scratch
Scratch
3106ᵉ / 14424
Top 22 %
Catégorie · VEM
1383ᵉ / 6097
Top 23 %
Genre · H
2922ᵉ / 10828
Top 27 %
Chrono net 1h41'43"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2013
10 Km La Provence - 10 Km Route
Route17 nov.· Marseille· 10 km
47'33"
4'45/km599ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h55'17"
5'46/km6 062ᵉ scratch
Scratch
6062ᵉ / 14486
Top 42 %
Catégorie · V1M
1904ᵉ / 3660
Top 52 %
Genre · H
5474ᵉ / 10988
Top 50 %
Chrono net 1h55'17"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Carro-Carry
Route29 sept.· Carro· 14.4 km
1h14'55"
5'12/km776ᵉ scratch
Scratch
776ᵉ / 1671
Top 46 %
Catégorie · V1M
242ᵉ / 419
Top 58 %
Genre · H
698ᵉ / 1248
Top 56 %
Chrono net 1h14'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Le Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale
Route30 juin· Versailles
1h26'48"
-2 807ᵉ scratch
10 km nocturne de Puyricard
Route29 juin· Aix Puyricard· 10 km
52'37"
5'16/km434ᵉ scratch
Scratch
434ᵉ / 731
Top 59 %
Catégorie · V1F
18ᵉ / 64
Top 28 %
Genre · H
51ᵉ / 197
Top 26 %
Chrono net 52'37"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
10 km du Conseil Général
Route1 mai· Marseille 06· 10 km
49'02"
4'54/km578ᵉ scratch
Scratch
578ᵉ / 1116
Top 52 %
Catégorie · VEM
314ᵉ / 538
Top 58 %
Genre · H
530ᵉ / 848
Top 63 %
Chrono net 49'02"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2011
La Ballade Des Chenes D'antan - 21,1km
Route17 avr.· Draveil· 21.1 km
2h12'48"
6'18/km341ᵉ scratch
2007
La Ballade Des Chenes D'antan - 21000
Route22 avr.· Draveil
1h48'09"
-218ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

10 Km Des Quais - 10 km route
Route11 novembre 2015· Bordeaux· 10 kmné en 1958V2M997ᵉ
49'07"
La Virée des Deux Bois - 18 km
Route27 septembre 2015· Villebon Sur Yvette· 18 kmV2M132ᵉ
1h52'31"
La Louis Xiv - 14 Km
Route6 septembre 2015· Versailles - St Germain En Laye· 14 kmné en 1958V2M378ᵉ
1h13'58"
Le Castor Fou - 12 km
Route13 juin 2015· Vauhallan· 12 kmV2M226ᵉ
1h18'58"
La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry - 15 km
Route7 décembre 2014· Chatenay Malabry· 15 kmV2M222ᵉ
1h21'02"
La Course Royale - 20 Km
Route9 novembre 2014· Fontenay-Le-Fleury· 20 kmné en 1958V2M97ᵉ
1h40'43"
Marathon Des Villages - 42,195 km route
Route12 octobre 2014· Lege Cap Ferret· 42.195 kmné en 1958V2M244ᵉ
3h57'25"
Marathon des Vins de Blaye
Route10 mai 2014· Blaye· 42.195 kmV2M290ᵉ
5h05'37"
Foulees De Savigny - 1/2 Marathon
Route9 mars 2014· Savigny Sur Orge· 21.0975 kmné en 1958V2M572ᵉ
1h49'50"
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route1 décembre 2013· Thiais· 10 kmné en 1958V2M765ᵉ
48'20"
Le Castor Fou - 13 km
Route8 juin 2013· Vauhallan· 13 kmV2M271ᵉ
1h35'23"
La Balade des Chênes d'Antan - 21.1 km
Route28 avril 2013· Draveil· 21.1 kmV2M250ᵉ
2h00'46"
Le Lievre Et La Tortue - le Lièvre et la tortue - 21,4km
Route7 avril 2013· Maisse· 21.3 kmné en 1958V2M234ᵉ
2h41'30"
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route16 décembre 2012· Thiais· 10 kmné en 1958V2M746ᵉ
47'38"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route25 novembre 2012· La Rochelle· 42.195 kmné en 1958V2M2961ᵉ
3h58'06"
Le 17,89 De Crosne - 10 km
Route21 octobre 2012· Crosne· 10 kmné en 1958V2M111ᵉ
45'47"
Le Cul D'enfer - le Cul d'Enfer - 21km
Route26 août 2012· Mondeville· 21 kmné en 1958V2M544ᵉ
2h22'28"
Corrida De Thiais - 10Km - 10 Km Route
Route18 décembre 2011· Thiais· 10 kmné en 1958V2M704ᵉ
50'06"
8 Et 16 Km De Garches - 15,1 km
Route27 novembre 2011· Garches· 15.1 kmné en 1958V2M371ᵉ
1h19'13"
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 septembre 2011· Paris· 16 kmné en 1958V2M9702ᵉ
1h30'14"
Le Cul D'enfer - le Cul d'enfer - 21km
Route28 août 2011· Mondeville· 21 kmné en 1958V2M583ᵉ
2h21'03"
Les Foulees De Bourg La Reine - 10 km
Route18 juin 2011· Bourg La Reine· 10 kmné en 1958V2M106ᵉ
48'38"
8 Et 16 Km De Garches - 7,8 km
Route20 novembre 2010· Garches· 7.8 kmné en 1958V2M449ᵉ
47'37"
La Voie Royale - Semi Marathon National - 1/2 Marathon
Route17 octobre 2010· St-Denis· 21.0975 kmné en 1958V2M725ᵉ
1h57'39"
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