FrancoisLAFON

né en 1983
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Courses par saison
1
2007
2008
2009
1
2010
2011
2012
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'58"
↘ −11'25" depuis 2019
Montpellier Run Festival - 10 km · 7 avril 2024 · couru 2 fois
55'581h07201920202021202220232024
Semi
2h10'28"
Semi-Marathon de Paris · 3 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h58'32"
↘ −40'47" depuis 2007
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 28 novembre 2010 · couru 2 fois
3h584h392007200820092010
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h58'32"RP
5'39/km4 843ᵉ scratch
2007
Marathon International De La Rochelle "Serge Vigot" - Marathon
Route25 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h39'19"
6'37/km6 459ᵉ scratch

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Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route6 avril 2019· Angouleme· 10 kmné en 1985SEM2433ᵉ
59'40"
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route7 avril 2018· Angouleme· 10 kmné en 1985SEM2469ᵉ
57'51"
La Puymoyennaise - 7KM
Route1 avril 2018· Puymoyen· 7 kmné en 1985SEM173ᵉ
56'08"
Challenge Henri Cazaux 10 Km Du Stade Toulousain - 10 Km Route
Route21 octobre 2012· Toulouse· 10 kmné en 1974SEM246ᵉ
57'18"
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