FranckLAFON
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Courses par saison
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2018
2019
2020
2021
22022
22023
20232 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
37'26"
↘ −0'55" depuis 2010
Semi
1h53'49"
↘ −17'28" depuis 2014
Marathon
4h20'43"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Les Foulées Saint-Ybartoises - 15km
Route1 oct.· Saint Ybard· 15 km
1h36'51"
2014
La Chambottine - 25 kmRoute11 mai· St Germain La Chambotte· 25 km2h17'58"
La Chambottine - 25 km
Route11 mai· St Germain La Chambotte· 25 km
2h17'58"
Scratch
8ᵉ / 96
Top 8 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 23
Top 13 %
Genre · H
8ᵉ / 84
Top 10 %
Chrono net 2h17'58"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2013
La Chambottine - 12.7 kmRoute12 mai· St Germain La Chambotte· 12,7 km54'01"
La Chambottine - 12.7 km
Route12 mai· St Germain La Chambotte· 12,7 km
54'01"
Scratch
6ᵉ / 124
Top 5 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 28
Top 4 %
Genre · H
6ᵉ / 97
Top 6 %
Chrono net 54'01"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2012
La Grimpée du SemnozRoute3 juin· Quintal· 16 km1h19'41"
La Grimpée du Semnoz
Route3 juin· Quintal· 16 km
1h19'41"
Scratch
30ᵉ / 292
Top 10 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 80
Top 8 %
Genre · H
30ᵉ / 238
Top 13 %
Chrono net 1h19'41"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
La Chambottine - 12.7 kmRoute13 mai· St Germain La Chambotte· 12,7 km53'05"
La Chambottine - 12.7 km
Route13 mai· St Germain La Chambotte· 12,7 km
53'05"
Scratch
7ᵉ / 129
Top 5 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 45
Top 7 %
Genre · H
7ᵉ / 100
Top 7 %
Chrono net 53'05"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2011
Les Balcons de MercuryRoute25 sept.· Albertville· 20 km2h04'00"
Les Balcons de Mercury
Route25 sept.· Albertville· 20 km
2h04'00"
Scratch
23ᵉ / 235
Top 10 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 47
Top 13 %
Genre · H
22ᵉ / 179
Top 12 %
Chrono net 2h04'00"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
La Grimpée du SemnozRoute22 mai· Quintal· 16 km1h18'26"
La Grimpée du Semnoz
Route22 mai· Quintal· 16 km
1h18'26"
Scratch
39ᵉ / 373
Top 10 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 94
Top 11 %
Genre · H
39ᵉ / 310
Top 13 %
Chrono net 1h18'26"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
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2025
Mutuelle Ociane Matmut Semi & 10km de Bordeaux - 10km
Route9 novembre 2025· 10 kmné en 1958M6H (3)4818ᵉ
57'14"
Marathon Et Semi-Marathon Et 10Km De Salon - 10km
Route5 octobre 2025· Salon De Provence· 10 kmné en 1993SEM2385ᵉ
1h13'27"
2021
10km d'Arcachon
Route5 décembre 2021· Arcachon (33)· 10 kmM5M689ᵉ
53'40"
2018
Les Blanquefortaises - 11km
Route14 octobre 2018· Blanquefort (33)· 11 kmV3M91ᵉ
56'57"
La Cariokate - 10 km
Route5 août 2018· Hourtin· 10 kmné en 1980SEM85ᵉ
58'12"
La Boienne Pedestre - 10 KM
Route22 juillet 2018· Biganos· 10 kmné en 1980SEM131ᵉ
56'34"
Les Foulées de l'Espoir - 5 km
Route18 mars 2018· Fougeres· 5 kmSEM39ᵉ
22'52"
2016
Les Blanqueforteresses - 10 km
Route1 octobre 2016· Blanquefort· 10 kmné en 1958V2M302ᵉ
1h01'37"
2014
La Blanqueforteresse 10Km - 10 KM ROUTE
Route5 octobre 2014· Blanquefort· 10 kmné en 1958V2M319ᵉ
56'43"
2012
10 Km Oxygène Blanquefort - 5km Route
Route7 octobre 2012· Blanquefort· 5 kmné en 1958V2M55ᵉ
31'41"
La Courch' A Pied - courchapied 17km
Route21 juillet 2012· Courchevel 1650073 - R-A· 17 kmné en 1968V1M23ᵉ
1h39'45"
Montee Du Ventoux - Montée du Ventoux
Route10 juin 2012· Bedoinné en 1968V1M19ᵉ
1h52'17"
Championnats De France De Courses En Montagne - elite hommes
Route27 mai 2012· Gapné en 1968V1M104ᵉ
1h17'44"
2011
10km De St Jean De Maurienne - 10 Km Route
Route16 octobre 2011· St Jean De Maurienne· 10 kmné en 1968V1M34ᵉ
38'15"
La Grimpee Du Montoncel - 16KM
Route24 juillet 2011· Lavoine· 16 kmné en 1968V1M162ᵉ
2h12'36"
Courch' à Pied - 16km
Route9 juillet 2011· Courchevel· 16 kmné en 1968V1M24ᵉ
1h27'17"
2010
10km Oxygène Blanquefort - 6km
Route10 octobre 2010· Blanquefort· 6 kmné en 1958V2M40ᵉ
34'26"
Championnats De France De Courses En Montagne -
Route6 juin 2010· Muratné en 1968V1M90ᵉ
1h13'52"
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route18 avril 2010· Annecy· 21,1 kmné en 1968V1M1398ᵉ
1h58'03"
La Bicentenaire - Bicentenaire Populaire
Route28 mars 2010· La-Roche-Sur-Yonné en 1970V1M1320ᵉ
48'30"
2009
Entre Terre Et Mer - 8 Km entre terre et mer
Route6 septembre 2009· Andernos Les Bains· 8 kmné en 1958V2M34ᵉ
35'50"
La Grimpee Du Semnoz - 15KM
Route24 mai 2009· Quintal· 15 kmné en 1968V1M29ᵉ
1h17'17"
2008
10 Km De Grignon - 10 Km Route
Route6 avril 2008· Grignon· 10 kmné en 1968V1M38ᵉ
38'20"
2004
10 Km De Grignon - 10 Km Route
Route9 mai 2004· Grignon· 10 kmné en 1968SEM14ᵉ
36'41"
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avril 2004· Paris· 42,2 kmné en 1968SEM1490ᵉ
2h59'30"
Semi Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route28 mars 2004· Bordeaux· 21,1 kmné en 1958V1M633ᵉ
1h36'34"
10 Km De St Médard En Jalles - 10 Km Route
Route14 mars 2004· St Medard En Jalles· 10 kmné en 1958V1M400ᵉ
41'50"