FrançoisLAFARGUE
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Courses par saison
12012
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12017
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2019
2020
2021
2022
12023
52024
62025
42026
20264 courses4 route
Records & progression
5 km
18'30"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
38'17"
↘ −25'54" depuis 2017
Semi
1h29'11"
Marathon
3h19'58"
2026
Acea Run Rome Marathon (Ita) - MarathonRoute22 mars· Rome· 42,2 km3h43'36"
Acea Run Rome Marathon (Ita) - Marathon
Route22 mars· Rome· 42,2 km
3h43'36"
Chrono net 3h43'36"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon de ParisRoute8 mars· 21,1 km1h50'03"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21,1 km
1h50'03"
Scratch
17923ᵉ / 49281
Top 36 %
Catégorie · SEM
7133ᵉ / 12116
Top 59 %
Genre · H
14163ᵉ / 27355
Top 52 %
Chrono net 1h50'03"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
10km Competition des Foulées de VincennesRoute8 févr.· Vincennes· 10 km39'32"
10km Competition des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
39'32"
Scratch
1133ᵉ / 2974
Top 38 %
Catégorie · M0M
146ᵉ / 362
Top 40 %
Genre · H
1090ᵉ / 2500
Top 44 %
Chrono net 39'32"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Course de la Paix 2025Routedate à préciser· 10 km38'17"RP
Course de la Paix 2025
Routedate à préciser· 10 km
38'17"RP
Scratch
186ᵉ / 2917
Top 6 %
Catégorie · M0H
18ᵉ / 174
Top 10 %
Genre · H
180ᵉ / 1606
Top 11 %
Chrono net 38'17"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2025
Course De La Paix - 40ème éditionRoute20 déc.· Pau38'17"
Course De La Paix - 40ème édition
Route20 déc.· Pau
38'17"
Chrono net 38'17"
SAUCONY 10km de la Tour EiffelRoute7 déc.· Paris· 10 km39'37"
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
39'37"
Scratch
1746ᵉ / 18750
Top 9 %
Catégorie · M0
221ᵉ / 1974
Top 11 %
Chrono net 39'37"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Yes We Run Courbevoie - 5kmRoute27 sept.· Courbevoie· 5 km18'30"RP
Yes We Run Courbevoie - 5km
Route27 sept.· Courbevoie· 5 km
18'30"RP
Chrono net 18'30"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025Route13 avr.· 42,2 km3h19'58"RP
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42,2 km
3h19'58"RP
Scratch
5789ᵉ / 54922
Top 11 %
Catégorie · M0M
943ᵉ / 5312
Top 18 %
Genre · H
5468ᵉ / 38580
Top 14 %
Chrono net 3h19'58"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
A Vos Baskets - 1/2 MarathonRoute9 mars· Villepinte· 21,1 km1h29'11"RP
A Vos Baskets - 1/2 Marathon
Route9 mars· Villepinte· 21,1 km
1h29'11"RP
Chrono net 1h29'11"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km CompétitionRoute9 févr.· Vincennes· 10 km39'12"
Les Foulées De Vincennes - 10km Compétition
Route9 févr.· Vincennes· 10 km
39'12"
Catégorie · M0M
106ᵉ / 249
Top 43 %
Chrono net 39'12"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2024
Course De La Paix - 39ème éditionRoute21 déc.· Pau37'55"
Course De La Paix - 39ème édition
Route21 déc.· Pau
37'55"
Chrono net 37'55"
adidas 10K Paris 2024Route26 mai· 10 km40'29"
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
40'29"
Scratch
1173ᵉ / 29615
Top 4 %
Catégorie · SEH
676ᵉ / 8066
Top 8 %
Genre · H
1116ᵉ / 16232
Top 7 %
Chrono net 40'29"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Allure par km
Ten Km EtoilesRoute17 mars· Paris· 10 km46'32"
Ten Km Etoiles
Route17 mars· Paris· 10 km
46'32"
Scratch
482ᵉ / 3590
Top 13 %
Catégorie · SE
267ᵉ / 1857
Top 14 %
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km CompétitionRoute4 févr.· Vincennes (94)· 10 km40'09"
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route4 févr.· Vincennes (94)· 10 km
40'09"
Catégorie · SEM
282ᵉ / 541
Top 52 %
Chrono net 40'09"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km RouteRoute21 janv.· Paris (75)· 10 km40'47"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route21 janv.· Paris (75)· 10 km
40'47"
Catégorie · SEM
207ᵉ / 617
Top 34 %
Chrono net 40'47"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2023
Ten Km Tour EiffelRoute10 déc.· Paris· 10 km40'35"
Ten Km Tour Eiffel
Route10 déc.· Paris· 10 km
40'35"
Scratch
622ᵉ / 8622
Top 7 %
Catégorie · SE
366ᵉ / 3806
Top 10 %
Chrono net 40'35"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2017
10 km de L'EquipeRoute11 juin· Paris 01· 10 km1h04'11"
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
1h04'11"
Scratch
12059ᵉ / 15646
Top 77 %
Catégorie · SEM
5688ᵉ / 6419
Top 89 %
Genre · H
8922ᵉ / 10226
Top 87 %
Chrono net 1h04'11"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2012
20 km de ParisRoute14 oct.· Paris· 20 km1h52'17"
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h52'17"
Scratch
13129ᵉ / 22964
Top 57 %
Catégorie · ESM
235ᵉ / 327
Top 72 %
Genre · H
11711ᵉ / 17533
Top 67 %
Chrono net 1h52'17"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
C’est bien toi ?
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2024
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M2784ᵉ
47'04"
2020
Rallye Pedestre Marmande Meilhan - 12,856 km
Route8 mars 2020· Meilhan Sur Garonne· 12,9 kmné en 1953M6M176ᵉ
1h14'02"
2019
Rallye Pedestre Marmande Meilhan - 13,2 km
Route10 mars 2019· Meilhan Sur Garonne· 13,2 kmné en 1953V3M251ᵉ
1h29'55"
2018
Course Nature Des Coteaux De Castelnau - 10 km
Route6 mai 2018· Castelnau Sur Gupie· 10 kmné en 1953V3M68ᵉ
1h13'16"
2016
Trophée De La Fraise - 10,8 km
Route8 mai 2016· Sainte Bazeille· 10,8 kmné en 1953V3M157ᵉ
1h10'22"
Course Nature Des Coteaux De Castelnau - 10 km
Route10 avril 2016· Castelnau Sur Gupie· 10 kmné en 1953V3M67ᵉ
1h13'18"
Rallye Pedestre Marmande Meilhan - 13,2 km
Route13 mars 2016· Meilhan Sur Garonne· 13,2 kmné en 1953V3M333ᵉ
1h24'31"
Marmande 10 - 10 Km Route
Route28 février 2016· Marmande· 10 kmné en 1953V3M241ᵉ
59'28"
2014
20 km de Paris
Route12 octobre 2014· Paris· 20 kmESM17593ᵉ
2h00'01"
Trophee De La Fraise - 11 km route
Route11 mai 2014· Sainte-Bazeille· 11 kmné en 1953V3M145ᵉ
58'24"
2011
La Coussannaise - 10,5 km
Route2 juin 2011· Coussan· 10,5 kmné en 1953V2M124ᵉ
1h02'36"
Les Foulees Castelnaudaises - 13,4 km route
Route17 avril 2011· Castelnaud Sur Gupie· 13,4 kmné en 1953V2M87ᵉ
1h28'45"
Marmande 10 - 10 km route
Route27 février 2011· Marmande· 10 kmné en 1953V2M224ᵉ
1h03'12"
2008
Semi Marathon De Cyrano - 1/2 Marathon
Route12 octobre 2008· Bergerac· 21,1 kmné en 1953V2M319ᵉ
1h56'48"
Semi Marathon De Duras - 11,5 km course
Route13 juillet 2008· Duras· 11,5 kmné en 1953V2M23ᵉ
1h03'26"
2005
15 Km De Villeneuve Sur Lot - 15 Km Route
Route25 septembre 2005· Villeneuve Sur Lot· 15 kmné en 1953V2M290ᵉ
1h15'04"
2004
Marathon De La Rochelle - Marathon
Route28 novembre 2004· La Rochelle· 42,2 kmné en 1953V2M5134ᵉ
4h21'01"
Marathon De Graves - Marathon
Route18 avril 2004· St Selve· 42,2 kmné en 1953V2M73ᵉ
4h14'27"
Semi Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route28 mars 2004· Bordeaux· 21,1 kmné en 1953V2M1578ᵉ
1h50'12"