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FrancisLACUSKA

né en 1964
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Courses par saison

4
2004
1
2005
2006
3
2007
5
2008
4
2009
3
2010
5
2011
7
2012
8
2013
8
2014
8
2015
3
2016
7
2017
8
2018
8
2019
3
2020
1
2021
6
2022
4
2023
4
2024
6
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km
19'40"
↘ −2'22" depuis 2018
La Solinoise - 5 km · 31 mars 2019 · couru 12 fois
19'4024'4220182020202220242026
10 km
22'13"
↘ −18'57" depuis 2004
10 Km De La Côte De Beauté - 10 Km Route - 5 km · 21 juillet 2024 · couru 42 fois
22'1350'17200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h33'00"
Semi Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon · 17 octobre 2004 · couru 19 fois
1h331h53200420062008201020122014201620182020202220242026
Marathon
3h12'35"
Marathon De La Rochelle - Marathon · 28 novembre 2004 · couru 6 fois
3h124h2020042006200820102012201420162018202020222024
2026
Semi-Marathon International - Les Sables D'olonne - Vendée - 1/2 Marathon
Route24 mai· 21,1 km
1h53'03"
5'21/km1 182ᵉ scratch
Scratch
1182ᵉ / 2991
Top 40 %
Catégorie · M5M
31ᵉ / 80
Top 39 %
Genre · H
1047ᵉ / 1996
Top 52 %
Chrono net 1h53'03"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Allure par km
51015moy. 5'215'03021 km
2025
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route16 mars· La rochelle· 21,1 km
1h37'56"
4'38/km592ᵉ scratch
Scratch
592ᵉ / 3214
Top 18 %
Chrono net 1h37'56"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2019
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route20 oct.· Niort· 21,1 km
1h39'14"
4'42/km470ᵉ scratch
40ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route17 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h34'05"
4'28/km333ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 21.1 km
Route16 oct.· Niort· 21,1 km
1h43'19"
4'54/km582ᵉ scratch
Scratch
582ᵉ / 2142
Top 27 %
Catégorie · V2M
69ᵉ / 321
Top 21 %
Genre · H
557ᵉ / 1763
Top 32 %
Chrono net 1h43'19"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2015
36 èMe éDition Du Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route15 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h35'51"
4'33/km392ᵉ scratch
Semi De Taillebourg - semi marathon
Route1 mars· Taillebourg· 21,1 km
1h43'07"
4'53/km43ᵉ scratch
2014
35 èMe éDition Du Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route16 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h34'22"
4'28/km294ᵉ scratch
2012
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route21 oct.· Niort· 21,1 km
1h40'19"
4'45/km444ᵉ scratch
2011
Semi Marathon National De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route13 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h33'58"
4'27/km195ᵉ scratch
2010
Semi Marathon National De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route21 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h39'45"
4'44/km334ᵉ scratch
2009
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route18 oct.· Niort· 21,1 km
1h38'26"
4'40/km574ᵉ scratch
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon
Route8 mars· Orvault· 21,1 km
1h42'00"
4'50/km700ᵉ scratch
2008
Semi Marathon National Des Olonnes - 1/2 Marathon
Route10 mai· Les Sables D'olonne· 21,1 km
1h42'58"
4'53/km269ᵉ scratch
Semi Marathon National De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route30 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h33'15"
4'25/km206ᵉ scratch
Semi Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route9 mars· Orvault· 21,1 km
1h36'53"
4'36/km520ᵉ scratch
2007
Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route18 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h42'06"
4'50/km462ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Niort - 1/2 Marathon
Route16 oct.· Niort· 21,1 km
1h41'49"
4'50/km801ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon
Route17 oct.· Niort· 21,1 km
1h33'00"RP
4'24/km366ᵉ scratch