FrancoisLACROUTS

né en 1954
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2016
1
2017
1
2018
2
2019
2
2020
1
2021
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'57"
Foulées Etampoises - 10 Km Route · 23 février 2020 · couru 7 fois
54'571h002016201720182019202020212022
Semi
2h01'11"
Semi Marathon De Montargis - 1/2 Marathon · 8 mars 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Foulées Luziennes - les FouléesLuziennes
Route1 déc.· Saint Jean De Luz
1h10'54"
-371ᵉ scratch
Chrono net 1h10'54"
2022
Foulées Luziennes - 11 km
Route4 déc.· Saint Jean De Luz· 11 km
1h09'57"
6'22/km270ᵉ scratch
Chrono net 1h09'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
De La Plage Aux Pins - 10 km
Route25 sept.· Moliets Et Maa· 10 km
58'47"
5'53/km41ᵉ scratch
Chrono net 58'47"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2021
L'ogeuloise - 9km
Route19 sept.· Ogeu Les Bains· 9 km
1h08'29"
7'37/km82ᵉ scratch
Chrono net 1h08'29"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2020
Semi Marathon De Montargis - 1/2 Marathon
Route8 mars· Montargis (45)· 21 km
2h01'11"RP
5'46/km594ᵉ scratch
Catégorie · M6M
13ᵉ / 15
Top 87 %
Chrono net 2h01'11"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Foulées Etampoises - 10 Km Route
Route23 févr.· Etampes· 10 km
54'57"RP
5'30/km660ᵉ scratch
Scratch
660ᵉ / 850
Top 78 %
Catégorie · M6H
13ᵉ / 19
Top 68 %
Genre · H
523ᵉ / 591
Top 88 %
Chrono net 54'57"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2019
La Course Des Citrouilles - 10 km citrouilles
Route3 nov.· Montcorbon· 10 km
56'14"
5'37/km182ᵉ scratch
10 km du lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 10 km
1h00'18"
6'02/km1 806ᵉ scratch
Scratch
1806ᵉ / 3084
Top 59 %
Catégorie · V3M
55ᵉ / 76
Top 72 %
Genre · H
1187ᵉ / 1511
Top 79 %
Chrono net 1h00'18"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2018
La Fériascapade
Route11 août· Dax· 10 km
56'49"
5'41/km1 986ᵉ scratch
Scratch
1986ᵉ / 3346
Top 59 %
Catégorie · V3M
91ᵉ / 173
Top 53 %
Genre · H
1603ᵉ / 2204
Top 73 %
Chrono net 56'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2017
La Fériascapade
Route11 août· Dax· 10 km
57'58"
5'48/km2 300ᵉ scratch
Scratch
2300ᵉ / 3393
Top 68 %
Catégorie · V3M
130ᵉ / 203
Top 64 %
Genre · H
1799ᵉ / 2303
Top 78 %
Chrono net 57'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2016
La Fériascapade
Route11 août· Dax· 10 km
55'16"
5'32/km2 719ᵉ scratch
Scratch
2719ᵉ / 3537
Top 77 %
Catégorie · V3M
140ᵉ / 189
Top 74 %
Genre · H
2050ᵉ / 2410
Top 85 %
Chrono net 55'16"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
La Feriascapade de Dax - 9km100
Route11 août· Dax (40)· 9 km
53'14"
5'55/km2 678ᵉ scratch
Catégorie · V3M
139ᵉ / 189
Top 74 %
Chrono net 53'14"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h