RaphaëlLACQ

né en 2003
Homonyme ?
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Courses par saison
5
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
19'26"
La Course De La Donibane - 5km · 20 juin 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'12"
↘ −0'53" depuis
37ème éDition De Courir à Pau - 10 Km Route · 1 février 2026 · couru 4 fois
39'1243'23
Semi
12'53"
fichier test guilhem 2025 - semi · 23 novembre 2025 · couru 3 fois
12'531h3020252026
Marathon
3h17'44"
Arcachon Marathon du Printemps - Marathon - 42km195 · 29 mars 2026 · couru 2 fois
3h173h222026
2026
La Course De La Donibane - 5km
Route20 juin· 5 km
19'26"RP
3'53/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 226
Top 6 %
Catégorie · SEH
8ᵉ / 44
Top 18 %
Genre · H
14ᵉ / 105
Top 13 %
Chrono net 19'26"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Marathon de Biarritz
Route3 mai· Biarritz· 42.195 km
3h22'11"
4'47/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 1932
Top 4 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 637
Top 7 %
Genre · H
80ᵉ / 1461
Top 5 %
Chrono net 3h22'11"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Arcachon Marathon du Printemps - Marathon - 42km195
Route29 mars· Arcachon (33)· 42 km
3h17'44"RP
4'42/km69ᵉ scratch
Catégorie · SEM
29ᵉ / 142
Top 20 %
Chrono net 3h17'44"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
37ème éDition De Courir à Pau - 10 Km Route
Route1 févr.· 10 km
39'12"RP
3'55/km364ᵉ scratch
Scratch
364ᵉ / 1747
Top 21 %
Catégorie · SEH
178ᵉ / 493
Top 36 %
Genre · H
349ᵉ / 1196
Top 29 %
Chrono net 39'12"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Allure par km
moy. 3'551'18010 km
Lourdes Tarbes 2025 - Semi-Marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h30'28"
4'17/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 2190
Top 15 %
Catégorie · SEH
152ᵉ / 591
Top 26 %
Genre · H
304ᵉ / 1545
Top 20 %
2025
Course Du Bout De L'an - 10km
Route21 déc.· Bayonne· 10 km
41'21"
4'08/km342ᵉ scratch
Chrono net 41'21"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
fichier test guilhem 2025 - semi
Route23 nov.· 21.1 km
12'53"RP
0'37/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 65
Top 37 %
Catégorie · SEH
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · H
15ᵉ / 48
Top 31 %
Semi Marathon Lourdes - Tarbes - 1/2 Marathon
Route23 nov.· Tarbes· 21.0975 km
1h30'28"
4'17/km319ᵉ scratch
Chrono net 1h30'28"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
10 Km De La Nive - 10 km de la Nive
Route12 oct.· Bayonne· 10 km
43'23"
4'20/km152ᵉ scratch
Chrono net 43'23"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
La Course Du Mouton - La course du mouton en solo 17 km
Route8 juin· Ponteyraud (24)· 17 km
1h18'36"
4'37/km13ᵉ scratch
Catégorie · ESM
2ᵉ / 3
Top 67 %
Chrono net 1h18'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Sans date
Run'In Pouy 2026 - Course 10 km
Route-· 10 km
40'05"
4'01/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 153
Top 10 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 31
Top 19 %
Genre · H
15ᵉ / 119
Top 13 %
Chrono net 40'05"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h