RaphaëlLACQ

né en 2003
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Records & progression

5 km
19'26"
COURSE DONIBANE 2026 - 5KM · 20 juin 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'12"
↘ −0'53" depuis
Courir a Pau 2026 - 10km · 1 février 2026 · couru 3 fois
39'1241'21
Semi
12'53"
fichier test guilhem 2025 - semi · 23 novembre 2025 · couru 2 fois
12'531h3020252026
Marathon
3h17'44"
Arcachon Marathon du Printemps - Marathon - 42km195 · 29 mars 2026 · couru 2 fois
3h173h222026
2026
COURSE DONIBANE 2026 - 5KM
Route20 juin· 5 kmRP
19'26"
3'53/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 226
Top 6 %
Catégorie · SEH
8ᵉ / 44
Top 18 %
Genre · H
14ᵉ / 105
Top 13 %
Chrono net 19'26"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Marathon de Biarritz
Route3 mai· Biarritz· 42.195 km
3h22'11"
4'47/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 1932
Top 4 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 637
Top 7 %
Genre · H
80ᵉ / 1461
Top 5 %
Chrono net 3h22'11"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Arcachon Marathon du Printemps - Marathon - 42km195
Route29 mars· Arcachon (33)· 42 kmRP
3h17'44"
4'42/km69ᵉ scratch
Catégorie · SEM
29ᵉ / 142
Top 20 %
Chrono net 3h17'44"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Courir a Pau 2026 - 10km
Route1 févr.· 10 kmRP
39'12"
3'55/km364ᵉ scratch
Scratch
364ᵉ / 1747
Top 21 %
Catégorie · SEH
178ᵉ / 493
Top 36 %
Genre · H
349ᵉ / 1196
Top 29 %
Chrono net 39'12"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Allure par km
moy. 3'551'18010 km
Lourdes Tarbes 2025 - Semi-Marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h30'28"
4'17/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 2190
Top 15 %
Catégorie · SEH
152ᵉ / 591
Top 26 %
Genre · H
304ᵉ / 1545
Top 20 %
2025
Course Du Bout De L'an - 10km
Route21 déc.· Bayonne· 10 km
41'21"
4'08/km342ᵉ scratch
fichier test guilhem 2025 - semi
Route23 nov.· 21.1 kmRP
12'53"
0'37/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 65
Top 37 %
Catégorie · SEH
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · H
15ᵉ / 48
Top 31 %
La Course du Mouton - 17km - Solo
Route8 juin· Ponteyraud (24)· 17 km
1h18'36"
4'37/km13ᵉ scratch
Catégorie · ESM
2ᵉ / 3
Top 67 %
Chrono net 1h18'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Sans date
Run'In Pouy 2026 - Course 10 km
Route-· 10 km
40'05"
4'01/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 153
Top 10 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 31
Top 19 %
Genre · H
15ᵉ / 119
Top 13 %
Chrono net 40'05"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h