SoniaLACOUR-SILAS

née en 1981
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Chiffres clés
5 courses
2020 à 2026
10 km
plus long trail
1h02'50"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
URBAN TRAIL de Villedieu les poêles - LA CUIVRÉE 8 KLM
Trail1 mai
1h08'58"
-422ᵉ scratch
Scratch
422ᵉ / 613
Top 69 %
Catégorie · M2F
21ᵉ / 47
Top 45 %
Genre · F
198ᵉ / 351
Top 56 %
2025
ENTRE TRAIL ET MER - La Saint Pairaise - 9 km
Trail13 sept.· 9 km
1h02'42"
6'58/km521ᵉ scratch
Scratch
521ᵉ / 603
Top 86 %
Catégorie · M2F
34ᵉ / 39
Top 87 %
Genre · F
260ᵉ / 326
Top 80 %
2024
Trail Solidaire Urbain Des Manuscrits - Trail solidaire urbain des Manuscrits
Trail27 janv.· Avranches
1h27'06"
-691ᵉ scratch
2023
Trail Urbain des Manuscrits
Traildate à préciser· 10 km
1h19'01"
7'54/km442ᵉ scratch
Scratch
442ᵉ / 473
Top 93 %
Chrono net 1h19'01"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2020
10 Km D'avranches - 10 Km Route
Route8 mars· Avranches· 10 kmRP
1h02'50"
6'17/km482ᵉ scratch