NicolasLACOUR

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Chiffres clés
58 courses
2005 à 2026
4h59'23"
RP Ironman
4h34'34"
RP Half (70.3)
2h01'08"
RP Olympique
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlonVélo
1
2005
1
2006
2
2007
2
2008
2
2009
2
2010
2011
2
2012
1
2013
1
2014
9
2015
4
2016
3
2017
4
2018
3
2019
1
2020
5
2021
1
2022
3
2023
3
2024
4
2025
4
2026
20264 courses3 route1 trail
2026
Marathon de Paris
Route12 avr.· Paris· 42.195 km
4h45'32"
6'46/km44 602ᵉ scratch
Scratch
44602ᵉ / 57516
Top 78 %
Catégorie · M3H
2884ᵉ / 3646
Top 79 %
Genre · H
32444ᵉ / 39253
Top 83 %
Chrono net 4h45'32"Brut 7h15'06"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 kmRP
3h20'52"
4'46/km6 646ᵉ scratch
Scratch
6646ᵉ / 57516
Top 12 %
Catégorie · M3M
386ᵉ / 3646
Top 11 %
Genre · H
6181ᵉ / 39253
Top 16 %
Chrono net 3h20'52"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
2h03'50"
5'52/km30 630ᵉ scratch
Scratch
30630ᵉ / 49281
Top 62 %
Catégorie · M3M
1497ᵉ / 2176
Top 69 %
Genre · H
20709ᵉ / 27355
Top 76 %
Chrono net 2h03'50"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Trail de la Pierre Plantée | Duo de la Comballe
Trail8 mars· Veyras· 13 km· 375 D+Cote 53
59'38"
4'35/km1ᵉ scratch
2025
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21.1 kmRP
1h27'20"
4'08/km583ᵉ scratch
Scratch
583ᵉ / 16276
Top 4 %
Catégorie · M3M
24ᵉ / 643
Top 4 %
Genre · H
552ᵉ / 9252
Top 6 %
Chrono net 1h27'20"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
TRIATHLON DU LAC D'ISSARLES - DISTANCE M INDIVIDUEL
Triathlon29 juin· M (Olympique)
2h47'35"
38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 161
Top 24 %
Catégorie · V3
7ᵉ / 30
Top 23 %
Genre · H
34ᵉ / 126
Top 27 %
Chrono net 2h47'35"
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
4h38'18"
6'36/km41 044ᵉ scratch
Scratch
41044ᵉ / 54922
Top 75 %
Catégorie · M3M
2711ᵉ / 3585
Top 76 %
Genre · H
30999ᵉ / 38580
Top 80 %
Chrono net 4h38'18"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Trail de la Pierre Plantée | Trail de la Comballe
Trail9 mars· Veyras· 13 km· 350 D+Cote 56
58'32"
4'30/km13ᵉ scratch
2024
Triathlon par équipe du Lac de Paladru - 68.///LES GUERRIERS DU TRI 07///Mixte//////5:03:29
Triathlon21 sept.· Montferrat
5h03'28"
Chrono net 5h03'28"
Triathlon par équipe du Lac de Paladru - Triathlon Longue Distance par Equipe
Triathlon21 sept.· Montferrat
5h03'28"
Natation
39'28"
21%
Vélo
2h25'43"
79%
TRIATHLON DU LAC D'ISSARLES 2024
Triathlon30 juin· 07470 Issarlès
2h40'37"
30ᵉ scratch
Natation
26'22"
17% · 39ᵉ
Vélo
1h25'21"
54% · 38ᵉ
CAP
47'04"
30% · 27ᵉ
2023
VercorsMan (26) - Triathlon XL
Triathlon26 août· XL (Ironman)
4h59'23"
109ᵉ scratch
Natation
40'03"
14% · 119ᵉ
Vélo
2h22'05"
48% · 81ᵉ
CAP
1h54'09"
39% · 109ᵉ
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route19 mars· Villeurbanne· 10 kmRP
39'30"
3'57/km615ᵉ scratch
Scratch
615ᵉ / 1532
Top 40 %
Catégorie · M3M
9ᵉ / 56
Top 16 %
Genre · H
573ᵉ / 1060
Top 54 %
Chrono net 39'48"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Trail de la Pierre Plantée | Duo de la Comballe
Trail12 mars· 13 km· 350 D+Cote 54
1h00'00"
4'37/km1ᵉ scratch
2022
Lac'Ardeche Event 2022
Triathlon17 sept.· Lac de Devesset
2h02'05"
5ᵉ scratch
Natation
18'14"
15% · 9ᵉ
Vélo
1h06'36"
56% · 3ᵉ
CAP
34'41"
29% · 3ᵉ
2021
Triathlon de la Côte Bleue (13) - M
Triathlon17 oct.· M (Olympique)
2h17'40"
77ᵉ scratch
Championnat de France de Cross Triathlon M - Veynes (05)
Triathlon18 sept.· M (Olympique)
2h01'08"
47ᵉ scratch
Natation
18'44"
16% · 60ᵉ
Vélo
1h05'54"
55% · 49ᵉ
CAP
34'33"
29% · 41ᵉ
Lac'Ardeche Event (07) - Cross Triathlon M
Triathlon18 sept.· M (Olympique)
2h01'08"
52ᵉ scratch
Embrunman
Triathlon15 août· XL (Ironman)
14h12'01"
299ᵉ scratch
Natation
1h10'12"
8% · 363ᵉ
Vélo
7h59'32"
56% · 338ᵉ
CAP
4h46'20"
34% · 337ᵉ
Transitions
T1
7'14"
T2
8'43"
Triathlon des Gorges - Ardèche et Gard (07) - L
Triathlon10 juil.· L (Half)
4h34'34"
83ᵉ scratch
2020
VercorsMan (26) - Triathlon XL
Triathlondate à préciser· XL (Ironman)
8h40'14"
162ᵉ scratch
2019
Cycling ROC D AZUR
Vélo10 oct.
5h15'30"
2 429ᵉ scratch
Scratch
2429ᵉ / 3058
Top 79 %
Catégorie · SEH
284ᵉ / 319
Top 89 %
Genre · H
2400ᵉ / 3014
Top 80 %
Chrono net 5h15'30"Brut 7h01'00"
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route15 sept.· Rouen· 21.1 km
2h11'38"
6'14/km1 638ᵉ scratch
Scratch
1638ᵉ / 2140
Top 77 %
Catégorie · V1M
395ᵉ / 467
Top 85 %
Genre · H
1336ᵉ / 1604
Top 83 %
Chrono net 2h11'38"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Triathlon du Lac du Bouchet (43) - M
Triathlon14 juil.· M (Olympique)
2h39'29"
65ᵉ scratch
2018
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 42.195 km
3h21'10"
4'46/km305ᵉ scratch
Scratch
305ᵉ / 2593
Top 12 %
Catégorie · V1H
102ᵉ / 735
Top 14 %
Genre · H
296ᵉ / 2202
Top 13 %
Chrono net 3h21'10"Brut 3h25'23"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Triathlon du Lévézou (12) - L
Triathlon26 août· L (Half)
5h04'08"
44ᵉ scratch
Triathlon du Tricastin en Drôme Provençale 2018
Triathlon27 mai· Chemin de Sérignan Lac Pignedoré· S (Sprint)
1h22'33"
32ᵉ scratch
Natation
14'56"
19% · 46ᵉ
Vélo
41'04"
51% · 36ᵉ
CAP
23'46"
30% · 16ᵉ
Triathlon de Valence - {FR:Open|EN:Open}
Triathlon13 mai· Châteauneuf-sur-Isère
1h20'38"
150ᵉ scratch
Natation
15'11"
25%
Vélo
40'57"
68%
Transitions
T1
2'58"
T2
1'19"
2017
10 km de Romans
Route8 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
40'41"
4'04/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 1107
Top 20 %
Catégorie · V1M
59ᵉ / 224
Top 26 %
Genre · H
214ᵉ / 767
Top 28 %
Chrono net 40'41"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Cross Duathlon de Coucouron (CDC) - S individuel
Duathlon3 sept.
1h44'51"
24ᵉ scratch
Triathlon du Salagou (34) - L
Triathlon10 juin· L (Half)
5h39'53"
245ᵉ scratch
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h52'55"
5'39/km14 085ᵉ scratch
Scratch
14085ᵉ / 25117
Top 56 %
Catégorie · V1M
3659ᵉ / 5346
Top 68 %
Genre · H
11771ᵉ / 17416
Top 68 %
Chrono net 1h52'55"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
1er Cross Duathlon à Coucouron - Format S individuel
Duathlon4 sept.
1h22'21"
11ᵉ scratch
La Ronde Des Bois - 12 km
Route12 juin· Veyras· 12 km
57'21"
4'47/km12ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route22 mai· Paris 01· 10 km
56'57"
5'42/km10 796ᵉ scratch
Scratch
10796ᵉ / 17092
Top 63 %
Catégorie · V1M
1628ᵉ / 2141
Top 76 %
Genre · H
8624ᵉ / 11015
Top 78 %
Chrono net 56'57"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2015
Triathlon de Bandol (83) - L
Triathlon18 oct.· L (Half)
5h48'51"
203ᵉ scratch
10 km de Romans
Route11 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
39'47"
3'59/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 1668
Top 13 %
Catégorie · V1M
56ᵉ / 361
Top 16 %
Genre · H
215ᵉ / 1135
Top 19 %
Chrono net 39'47"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
2h00'11"
6'01/km17 740ᵉ scratch
Scratch
17740ᵉ / 25179
Top 70 %
Catégorie · V1M
4314ᵉ / 5341
Top 81 %
Genre · H
14071ᵉ / 17693
Top 80 %
Chrono net 2h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Equipe 2015
Route14 juin· 10 km
55'04"
5'30/km9 532ᵉ scratch
Scratch
9532ᵉ / 18161
Top 52 %
Catégorie · V1H
1597ᵉ / 2312
Top 69 %
Genre · H
8864ᵉ / 12248
Top 72 %
Chrono net 55'04"Brut 1h31'34"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
La Ronde des Bois - 12 km
Route14 juin· Veyras· 12 km
58'06"
4'51/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 49
Top 27 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 9
Top 44 %
Genre · H
13ᵉ / 37
Top 35 %
Chrono net 58'06"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Triathlon du Tricastin en Drome Provencale (26) - M
Triathlon10 mai· M (Olympique)
2h44'10"
124ᵉ scratch
Natation
29'34"
25% · 140ᵉ
Vélo
1h28'11"
75% · 123ᵉ
Les Foulées du Viaduc - 12 km
Route18 avr.· Alissas· 12 km
57'55"
4'50/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 110
Top 15 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 30
Top 17 %
Genre · H
16ᵉ / 86
Top 19 %
Chrono net 57'55"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
2h06'37"
6'00/km22 977ᵉ scratch
Scratch
22977ᵉ / 34905
Top 66 %
Catégorie · V1M
4401ᵉ / 5712
Top 77 %
Genre · H
18018ᵉ / 23534
Top 77 %
Chrono net 2h06'37"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Triathlon de Bourg en Bresse (01) - M
Triathlondate à préciser· M (Olympique)
2h24'53"
129ᵉ scratch
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
2h00'10"
6'01/km17 665ᵉ scratch
Scratch
17665ᵉ / 24590
Top 72 %
Catégorie · V1M
4330ᵉ / 5329
Top 81 %
Genre · H
14246ᵉ / 17681
Top 81 %
Chrono net 2h00'10"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Course Des Sources - 10 Kms
Route22 sept.· Saint Priest
43'30"
-19ᵉ scratch
2012
20 km de Privas
Route11 mars· Privas· 20 km
1h39'26"
4'58/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 194
Top 39 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 74
Top 43 %
Genre · H
71ᵉ / 165
Top 43 %
Chrono net 1h39'26"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Les Foulees San Priotes - 10km
Route19 févr.· Saint Priest· 10 km
51'54"
5'11/km285ᵉ scratch
2010
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlon15 août· XL (Ironman)
13h48'47"
339ᵉ scratch
Triathlon du Lac des Sapins (69) - L
Triathlon20 juin· L (Half)
6h11'38"
185ᵉ scratch
2009
Triathlon de Port Barcarès (66) - L
Triathlon27 sept.· L (Half)
5h08'26"
68ᵉ scratch
Half AlTriMan (66) - Triathlon L
Triathlon19 juil.· L (Half)
5h32'10"
88ᵉ scratch
2008
Triathlon du Lac des Sapins (69) - L
Triathlon22 juin· L (Half)
7h02'18"
184ᵉ scratch
Triathlon du Jura Vouglans (39) - L
Triathlondate à préciser· L (Half)
5h25'25"
101ᵉ scratch
2007
Island Man - La Ciotat (13) - Triathlon L
Triathlon7 oct.· M (Olympique)
4h54'52"
124ᵉ scratch
Triathlon du Jura Vouglans (39) - L
Triathlon26 août· L (Half)
5h38'45"
138ᵉ scratch
2006
Triathlon de la Corniche d'Or (83) - L
Triathlon24 sept.· L (Half)
4h50'20"
141ᵉ scratch
2005
Triathlon du Lac des Sapins (69) - L
Triathlon19 juin· L (Half)
6h35'32"
211ᵉ scratch

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Route16 novembre 2025· Boulogne Billancourtné en 1975M3M
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Limoges Urban Trail by Honda 2025 - Course chronométrée 9,5 km
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Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route17 novembre 2024· Boulogne Billancourtné en 1975M3M
1h58'45"
Marathon de Paris
Route7 avril 2024· 42.195 kmM2M
4h31'46"
Semi-Marathon de Paris
Route10 mars 2019· 21.097 kmM3M
1h51'21"
20 km de Paris
Route14 octobre 2018· 20 kmV2M
2h04'11"
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route9 octobre 2005· Rouenné en 1973SEM
1h42'47"