EmmanuelLACOUR

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Courses par saison
1
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
2
2015
3
2016
1
2017
2
2018
4
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
2
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
26'19"
Tour du Lac du Val d'Auron - 1 Tour du Lac - 5km500 · 15 novembre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
36'15"
↘ −18'33" depuis 2006
Marathon du Cher - 10km · 12 octobre 2025 · couru 8 fois
36'1558'482006200820102012201420162018202020222024
Semi
2h02'37"
Marathon de Bordeaux - Semi Marathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
2h022h132019
Marathon-
jamais couru
2025
Marathon du Cher - 10km
Route12 oct.· Bourges (18)· 10 km
36'15"RP
3'38/km213ᵉ scratch
Catégorie · M4M
15ᵉ / 30
Top 50 %
Chrono net 36'15"Allure 3'38/kmVitesse 16,6 km/h
Marathon Du Cher Canal De Berry - 10 Km Route
Route12 oct.· Bourges· 10 km
54'56"
5'30/km221ᵉ scratch
Chrono net 54'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
L'envolée De Beauval - L'envolée de Beauval 12 km
Route5 oct.· Saint Aignan· 12 km
1h10'24"
5'52/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 599
Top 33 %
Chrono net 1h10'24"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tours - 11km
Route17 nov.· Bourges (18)· 11 km
32'30"
2'57/km310ᵉ scratch
Catégorie · M4M
20ᵉ / 23
Top 87 %
Chrono net 32'30"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 2 Tours - 11km
Route17 nov.· Bourges· 11 km
1h04'24"
5'51/km304ᵉ scratch
Chrono net 1h04'24"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tours - 11km
Route19 nov.· Bourges (18)· 11 km
30'58"
2'49/km278ᵉ scratch
Catégorie · M4M
21ᵉ / 28
Top 75 %
Chrono net 30'58"Allure 2'49/kmVitesse 21,3 km/h
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 11 km
Route19 nov.· Bourges· 11 km
1h02'55"
5'43/km273ᵉ scratch
2022
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 2 tours solo
Route20 nov.· Bourges (18)· 11 km
1h00'39"
5'31/km207ᵉ scratch
Catégorie · M4M
10ᵉ / 22
Top 45 %
Chrono net 1h00'39"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2021
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 11 km
Route21 nov.· Bourges· 11 km
58'16"
5'18/km162ᵉ scratch
Catégorie · M3M
18ᵉ / 25
Top 72 %
Chrono net 58'16"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2019
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tours - 11km
Route17 nov.· Bourges (18)· 11 km
28'47"
2'37/km219ᵉ scratch
Catégorie · M3M
19ᵉ / 28
Top 68 %
Chrono net 28'47"Allure 2'37/kmVitesse 22,9 km/h
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 2 tours
Route17 nov.· Bourges
57'46"
-206ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 21.1 km
2h13'32"
6'20/km4 740ᵉ scratch
Scratch
4740ᵉ / 9422
Top 50 %
Catégorie · V2M
440ᵉ / 871
Top 51 %
Genre · H
3843ᵉ / 6322
Top 61 %
Chrono net 2h13'32"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon de Bordeaux - Semi Marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
2h02'37"RP
5'49/km4 748ᵉ scratch
Scratch
4748ᵉ / 9439
Top 50 %
Chrono net 2h02'37"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route18 nov.· Bourges· 10 km
54'48"
5'29/km320ᵉ scratch
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 2 tours
Route18 nov.· Bourges· 11 km
1h00'13"
5'28/km507ᵉ scratch
2017
Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route15 oct.· Bourges· 10 km
54'30"
5'27/km437ᵉ scratch
2016
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tour du Lac - Adultes - 11km
Route20 nov.· Bourges (18)· 11 km
28'20"
2'35/km399ᵉ scratch
Catégorie · V1M
133ᵉ / 181
Top 73 %
Chrono net 28'20"Allure 2'35/kmVitesse 23,3 km/h
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 2 tours
Route20 nov.· Bourges
57'58"
-400ᵉ scratch
Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route16 oct.· Bourges· 10 km
55'28"
5'33/km458ᵉ scratch
2015
Tour du Lac du Val d'Auron - 1 Tour du Lac - 5km500
Route15 nov.· Bourges (18)· 5 km
26'19"RP
5'16/km145ᵉ scratch
Catégorie · V1M
25ᵉ / 60
Top 42 %
Chrono net 26'19"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route18 oct.· Bourges· 10 km
52'20"
5'14/km386ᵉ scratch
2014
Tour du Lac du Val d'Auron 2014 - 2 tours
Route16 nov.· 10 km
58'48"
5'53/km421ᵉ scratch
Scratch
421ᵉ / 614
Top 69 %
Catégorie · V1H
144ᵉ / 177
Top 81 %
Genre · H
381ᵉ / 473
Top 81 %
Chrono net 58'48"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2006
10 Km De Bourges - 10 Km Route
Route22 oct.· Bourges· 10 km
54'48"
5'29/km390ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

20 km de Paris
Route9 octobre 2022· 20 kmM5M15156ᵉ
2h08'14"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 octobre 2021· Paris· 20 kmné en 1961M5M8054ᵉ
2h04'34"
Marathon De Bordeaux Metropole - 1/2 Marathon
Route26 octobre 2019· Bordeaux· 21.1 kmné en 1968V2M4740ᵉ
2h02'38"
Le Tour Du Lac - 2 tours
Route16 novembre 2014· Bourges· 10 kmné en 1971V1M422ᵉ
58'48"
Le Tour Du Lac - 2 tours solo
Route17 novembre 2013· Bourgesné en 1971V1M325ᵉ
57'23"
Le Tour Du Lac - 2 tours
Route18 novembre 2012· Bourges310ᵉ
1h01'27"
20 km de Paris
Route14 octobre 2012· Paris· 20 kmV2M9252ᵉ
1h45'41"
10 Km International De Lille Metropole - 10 Km Route
Route1 septembre 2012· Lille· 10 kmné en 1961V2M1425ᵉ
49'08"
10 Km National De La Voie Royale - 10 Km Route
Route19 octobre 2008· St Denis· 10 kmné en 1961V1M514ᵉ
50'23"
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2008· Paris· 20 kmné en 1961V1M9840ᵉ
1h55'44"
Semi Marathon De Nimes - 1/2 Marathon
Route1 mai 2008· Nimes· 21.0975 kmné en 1969SEM788ᵉ
1h53'41"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 octobre 2004· Paris· 20 kmné en 1969SEM6140ᵉ
1h46'25"
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