BenjaminLACOUR

né en 2000
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Courses par saison
1
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2017
2018
1
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2020
2021
2
2022
3
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
18'33"
La Courstache - 5 km · 9 novembre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
34'50"
↘ −1'04" depuis 2022
La Foulée Vénissiane - 10 km · 19 novembre 2023 · couru 4 fois
34'5056'542022202320242025
Semi
2h04'27"
Semi-Marathon de Paris · 3 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2013
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21,1 km
2h04'27"RP
5'54/km20 671ᵉ scratch
Chrono net 2h04'27"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h

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Courir La Jules Verne Enedis - 5 Km Route
Route29 juin 2025· Amiens· 5 kmné en 2006JUM1785ᵉ
35'10"
3ème Corrida De L'ensoa 31 Janvier 2025 - CORRIDA ENSOA 10KMS
Route31 janvier 2025· Saint Maixent L'ecole· 10 kmné en 2002SEM743ᵉ
50'56"
Les Deux Chateaux - Course de 17km environ
Route29 septembre 2024· Compiegne· 17 kmné en 1998SEM203ᵉ
1h26'55"
Run For Them - Run For Them 5 Kms
Route10 avril 2022· Meylan· 5 kmné en 2000ESM3ᵉ
13'37"
La Grésicourant - 5 km
Route21 mai 2017· Le Versoud· 5 kmné en 1992SEM13ᵉ
37'37"
La Pistole Volante - 14 Km
Route14 mai 2017· Saint Jean De Vedas· 14 km133ᵉ
1h34'17"
Les Corniches du Drac
Route10 juillet 2016· Marcieu· 10 kmSEM64ᵉ
1h41'25"
Les Foulées De La Motte - Poussins
Route30 septembre 2012· Vesoulné en 2001POM8ᵉ
9'22"
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