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BenjaminLACOUR

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Courses par saison

1
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
3
2022
3
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
13'37"
↘ −4'56" depuis 2019
Run For Them - Run For Them 5 Kms · 10 avril 2022 · couru 2 fois
13'3718'332019202020212022
10 km
34'50"
↘ −1'04" depuis 2022
La Foulée Vénissiane - 10 km · 19 novembre 2023 · couru 4 fois
34'5056'542022202320242025
Semi
2h04'27"
Semi-Marathon de Paris · 3 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Naturalouchy - 10 kms
Route29 mai· Louchy Montfand· 10 km
38'50"
3'53/km3ᵉ scratch
Chrono net 38'50"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2023
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route19 nov.· Venissieux· 10 km
34'50"RP
3'29/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 1403
Top 18 %
Catégorie · SEM
146ᵉ / 433
Top 34 %
Genre · H
247ᵉ / 1048
Top 24 %
Chrono net 34'50"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route14 mai· Paris (75)· 10 km
56'54"
5'41/km645ᵉ scratch
Catégorie · SEM
260ᵉ / 307
Top 85 %
Chrono net 56'54"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2022
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 km
35'54"
3'35/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 1348
Top 23 %
Catégorie · SEM
182ᵉ / 408
Top 45 %
Genre · H
306ᵉ / 1004
Top 30 %
Chrono net 35'54"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2025
Courir La Jules Verne Enedis - 5 Km Route
Route29 juin 2025· Amiens· 5 kmné en 2006JUM1785ᵉ
35'10"
3ème Corrida De L'ensoa 31 Janvier 2025 - CORRIDA ENSOA 10KMS
Route31 janvier 2025· Saint Maixent L'ecole· 10 kmné en 2002SEM743ᵉ
50'56"
2024
Les Deux Chateaux - Course de 17km environ
Route29 septembre 2024· Compiegne· 17 kmné en 1998SEM203ᵉ
1h26'55"
2017
La Grésicourant - 5 km
Route21 mai 2017· Le Versoud· 5 kmné en 1992SEM13ᵉ
37'37"
2016
Les Corniches du Drac
Route10 juillet 2016· Marcieu· 10 kmSEM64ᵉ
1h41'25"
2012
Les Foulées De La Motte - Poussins
Route30 septembre 2012· Vesoulné en 2001POM8ᵉ
9'22"
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