FRANÇOISLACAN

né en 1979
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Chiffres clés
80 courses
2009 à 2026
50 km
plus long trail · 1 450 D+
1h29'47"
RP Semi
41'48"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
2010
1
2011
2
2012
1
2013
5
2014
5
2015
6
2016
13
2017
13
2018
10
2019
3
2020
3
2021
1
2022
3
2023
5
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 trail
2026
Argelès Nature Trail | La Ronde de Valmy
Trail26 avr.· 10 km· 270 D+Cote 50
46'59"
4'42/km26ᵉ scratch
Argelès Nature Trail | La Saint-Laurent
Trail25 avr.· 7 km· 300 D+Cote 51
36'44"
5'15/km18ᵉ scratch
Ekip Trail | Rouge (étape 4/4)
Trail5 avr.· 16 km· 655 D+Cote 50
1h40'05"
6'15/km43ᵉ scratch
Trail des Ruthènes | Tour des Cascades
Trail8 févr.· Rodez· 22 km· 900 D+Cote 50
2h29'21"
6'47/km48ᵉ scratch
2025
Trail du Vallon
Trail12 oct.· 16 km· 700 D+Cote 47
1h42'18"
6'24/km45ᵉ scratch
La druelloise | Trail du Sauvage - Solo
Trail1 mai· 20 km· 700 D+Cote 49
2h02'14"
6'07/km34ᵉ scratch
Ekip Trail | Jaune (en duo étape 2/4)
Trail6 avr.· 13 km· 500 D+Cote 49
1h24'31"
6'30/km29ᵉ scratch
Trail des Ruthènes | Tour des Cascades
Trail9 févr.· Rodez· 22 km· 900 D+Cote 49
2h23'20"
6'31/km92ᵉ scratch
2024
La Foulée Braxéenne
Trail23 juin· 18 km· 280 D+Cote 43
1h42'41"
5'42/km82ᵉ scratch
BisCoteaux Trail | Grand BisCoteaux Trail
Trail9 juin· 20 km· 530 D+Cote 41
2h12'28"
6'37/km157ᵉ scratch
Vallespir Skyrace | Trail de la Chapelle (ou des Thermes)
Trail19 mai· 10 km· 600 D+Cote 49
1h16'17"
7'38/km33ᵉ scratch
La druelloise | Trail du Sauvage - Solo
Trail1 mai· 20 km· 700 D+Cote 51
1h59'23"
5'58/km32ᵉ scratch
Trans Aubrac | Ultra trail en relais 2/4
Trail20 avr.· 31 km· 1 560 D+Cote 46
4h03'43"
7'52/km130ᵉ scratch
2023
Bruejouls Tassou Tour
Trail3 juin· 11 km· 380 D+Cote 52
59'15"
5'23/km13ᵉ scratch
Trans Aubrac | Ultra trail en relais 1/4
Trail22 avr.· 22 km· 620 D+Cote 52
2h05'30"
5'42/km22ᵉ scratch
Trail des Ruthènes | Tour de Vanc
Trail12 févr.· 12 km· 350 D+Cote 51
1h03'13"
5'16/km28ᵉ scratch
2022
Trail sur les Traces de la Marmotte
Trail3 juil.· Saint Geniez D'olt· 12 km· 490 D+Cote 57
1h02'33"
5'13/km11ᵉ scratch
2021
Trail Tana Quest | Course Nature
Trail18 déc.· Flagnac· 12 km· 470 D+Cote 55
1h07'34"
5'38/km21ᵉ scratch
Trail Tous en Course dans les Palanges
Trail25 sept.· 12 km· 475 D+Cote 54
1h06'46"
5'34/km8ᵉ scratch
Cimes Du Chateau De Vallon - 15km
Route27 juin· Lacroix Barrez· 15 km
1h14'29"
4'58/km13ᵉ scratch
2020
Raid De Gonde - 11km
Route6 sept.· Sainte Radegonde· 11 km
52'45"
4'48/km17ᵉ scratch
Semi-Marathon des Pyramides
Route1 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h29'47"RP
4'15/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 1783
Top 8 %
Catégorie · M1M
24ᵉ / 176
Top 14 %
Genre · H
133ᵉ / 1222
Top 11 %
Chrono net 1h29'47"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Trail des Ruthènes | Le Trail Cap à l’Oustal semi nocturne
Trail8 févr.· 10 km· 450 D+Cote 51
1h07'19"
6'44/km21ᵉ scratch
2019
Trail du Vallon
Trail13 oct.· 14 km· 650 D+Cote 56
1h19'11"
5'39/km10ᵉ scratch
Trail de Collioure - 19 km
Trail29 sept.· Collioure· 19.5 km· 840 D+Cote 56
1h59'49"
6'09/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 347
Top 11 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 138
Top 6 %
Genre · H
35ᵉ / 279
Top 13 %
Chrono net 1h59'49"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Trail du Lévézou
Trail15 août· 10 km· 200 D+Cote 56
46'16"
4'38/km30ᵉ scratch
Trail du Gourg d'Enfer
Trail6 août· Bozouls· 14 km· 479 D+Cote 55
1h22'27"
5'53/km17ᵉ scratch
Les Lacets Du Viaur - 15.8km
Route13 juil.· Bor Et Bar· 15.8 km
1h31'22"
5'47/km10ᵉ scratch
TRAIL SUR LES TRACES DE LA MARMOTTE
Trail7 juil.· Saint Geniez D'olt· 12 km· 480 D+Cote 55
1h04'50"
5'24/km11ᵉ scratch
Bruejouls Tassou Tour
Trail15 juin· Clairvaux D'aveyron· 22 km· 880 D+Cote 53
2h19'37"
6'21/km15ᵉ scratch
Trail De La Nauviale - 12km
Route2 juin· Nauviale· 12 km
1h21'24"
6'47/km11ᵉ scratch
Le 10 de Valmy - 10 km
Trail27 avr.· Argelès Sur Mer· 10 km· 470 D+Cote 51
1h06'30"
6'39/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 433
Top 16 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 65
Top 25 %
Genre · H
65ᵉ / 222
Top 29 %
Chrono net 1h06'30"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
La Nuçoise - 5km
Route24 mars· Nuces· 5 km
25'13"RP
5'03/km5ᵉ scratch
2018
Trail de Collioure
Trail7 oct.· 19 km· 760 D+Cote 54
1h57'00"
6'09/km46ᵉ scratch
Trail Tous en Course dans les Palanges
Trail29 sept.· 12 km· 475 D+Cote 56
1h05'24"
5'27/km7ᵉ scratch
La Ronde Laissagaise - 10km
Route17 août· Laissac· 10 km
41'48"RP
4'11/km22ᵉ scratch
Trail du Lévézou
Trail15 août· 10 km· 200 D+Cote 56
47'48"
4'47/km22ᵉ scratch
TRAIL DU GOURG D'ENFER
Trail7 août· 14 km· 462 D+Cote 54
1h11'37"
5'07/km29ᵉ scratch
Le Trail De La Louve - 24KM
Route30 juin· La Loubiere· 24 km
2h35'11"
6'28/km22ᵉ scratch
La Verti-Causse - 28 km
Trail12 mai· St Georges De Luzencon· 28 km· 1 350 D+Cote 49
3h57'45"
8'29/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 200
Top 39 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 74
Top 46 %
Genre · H
68ᵉ / 158
Top 43 %
Chrono net 3h57'45"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
Trail du Roc d'Aupio - 15 km
Trail1 mai· Druelle· 15 km
1h21'34"
5'26/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 136
Top 13 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 34
Top 24 %
Genre · H
16ᵉ / 101
Top 16 %
Chrono net 1h21'34"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Trans Aubrac | Trail du Capuchadou
Trail21 avr.· Saint Geniez D'olt· 50 km· 1 450 D+Cote 42
8h13'11"
9'52/km233ᵉ scratch
10 km des berges de l'Aveyron
Route11 mars· Rodez· 10 km
42'25"
4'15/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 219
Top 22 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 62
Top 40 %
Genre · H
47ᵉ / 161
Top 29 %
Chrono net 42'25"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Olt'Rail - Rocas - 27 km
Trail4 mars· Livinhac Le Haut· 27 km· 1 450 D+Cote 52
3h43'33"
8'17/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 105
Top 34 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 36
Top 50 %
Genre · H
36ᵉ / 92
Top 39 %
Chrono net 3h43'33"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
Trail du Pic du Pal - 12 km
Trail25 févr.· Severac Le Chateau· 12 km· 400 D+Cote 56
1h04'24"
5'22/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 158
Top 16 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 41
Top 32 %
Genre · H
24ᵉ / 118
Top 20 %
Chrono net 1h04'24"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Trail des Ruthènes - 31 km
Trail11 févr.· Marcillac Vallon· 31 km· 1 260 D+Cote 49
3h53'29"
7'32/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 175
Top 49 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 69
Top 59 %
Genre · H
78ᵉ / 147
Top 53 %
Chrono net 3h53'29"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2017
La Ronde de Noël
Route10 déc.· Rodez· 8 km
30'16"
3'47/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 562
Top 12 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 139
Top 24 %
Genre · H
67ᵉ / 369
Top 18 %
Chrono net 30'16"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Festival des Hospitaliers | Trail Larzac-Dourbie
Trail28 oct.· Nant· 29 km· 1 400 D+Cote 49
3h43'47"
7'43/km139ᵉ scratch
Trail du Vallon | Les 20 de Marcillac
Trail8 oct.· 24 km· 1 120 D+Cote 52
2h35'31"
6'29/km27ᵉ scratch
Les Méandres du Céor
Trail17 sept.· 23 km· 600 D+Cote 54
2h00'45"
5'15/km19ᵉ scratch
Raid De Gonde - 14km
Route3 sept.· Sainte Radegonde· 14 km
1h15'44"
5'25/km30ᵉ scratch
Ikalana - 10 km
Trail15 août· Villefranche De Panat· 10 km· 200 D+Cote 55
48'20"
4'50/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 250
Top 11 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 61
Top 25 %
Genre · H
27ᵉ / 181
Top 15 %
Chrono net 48'20"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Les Lacets Du Viaur - 15km
Route14 juil.· Bor Et Bar· 15 km
1h23'48"
5'35/km25ᵉ scratch
Bruejouls Tassou Tour
Trail17 juin· Clairvaux D'aveyron· 21 km· 880 D+Cote 53
2h23'35"
6'50/km22ᵉ scratch
La Verti-Causse - 21 km
Trail14 mai· St Georges De Luzencon· 21 km· 1 350 D+Cote 51
3h27'50"
9'54/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 260
Top 31 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 98
Top 46 %
Genre · H
71ᵉ / 177
Top 40 %
Chrono net 3h27'50"Allure 9'54/kmVitesse 6,1 km/h
Argelès nature trail | Trail de la Massane
Trail30 avr.· 20 km· 1 100 D+Cote 56
2h06'32"
6'20/km60ᵉ scratch
Semi-Marathon des Pyramides
Route5 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h31'38"
4'21/km292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 2081
Top 14 %
Catégorie · SEM
103ᵉ / 441
Top 23 %
Genre · H
283ᵉ / 1487
Top 19 %
Chrono net 1h31'31"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Trail des Ruthènes
Trail19 févr.· Rodez· 19 km· 630 D+Cote 53
1h44'59"
5'32/km49ᵉ scratch
Trail de la Galinette | La Petite Galinette
Trail29 janv.· 11 km· 600 D+Cote 53
1h20'14"
7'18/km37ᵉ scratch
2016
Festival des Hospitaliers - Trail Larzac Dourbie - 29,5 Km (+1482m)
Trail29 oct.· 29.5 km
0'00"
-553ᵉ scratch
7ème Courses Nature des Découvertes et des Thermes - 16 Km Nature
Route3 juil.· 16 km
1h13'55"
4'37/km31ᵉ scratch
Trail en Aubrac | Trail des Corrals
Trail19 juin· 12 km· 270 D+Cote 54
1h06'38"
5'33/km18ᵉ scratch
La Verti-Causse - 21 km
Route8 mai· St Georges De Luzencon· 21 km
2h27'57"
7'03/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 198
Top 35 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 76
Top 55 %
Genre · H
65ᵉ / 152
Top 43 %
Chrono net 2h27'57"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Olt'rail - 11km
Route6 mars· Livinhac Le Haut· 11 km
1h10'48"
6'26/km28ᵉ scratch
Trail des Ruthènes
Trail20 févr.· Rodez· 19 km· 630 D+Cote 50
1h51'05"
5'51/km58ᵉ scratch
2015
La Ronde Laissagaise - 10km
Route21 août· Laissac· 10 km
44'10"
4'25/km20ᵉ scratch
Trail De La Randorallye Nauviale - 12km
Route17 mai· Nauviale· 12 km
1h16'58"
6'25/km17ᵉ scratch
Trail du Pic du Pal - 12 km
Trail22 févr.· Severac-Le-Chateau· 12 km
1h08'52"
5'44/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 146
Top 25 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 48
Top 48 %
Genre · H
35ᵉ / 109
Top 32 %
Chrono net 1h08'52"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
La Nuit des Ruthènes - 14 km
Route14 févr.· Salles La Source· 14 km
1h49'20"
7'49/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 123
Top 34 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 62
Top 45 %
Genre · H
42ᵉ / 111
Top 38 %
Chrono net 1h49'20"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
L ENFER DES PALANGES - TRAIL 14 KM - LE CHEMIN DU MOULIN
Trail24 janv.· GAGES· 14 km
1h11'29"
5'06/km39ᵉ scratch
2014
La Ronde Laissagaise - 10km
Route22 août· Laissac· 10 km
44'26"
4'27/km35ᵉ scratch
Trail du Gourg d'Enfer - 13 km
Trail5 août· Bozouls· 13 km
1h09'40"
5'22/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 96
Top 24 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 27
Top 37 %
Genre · H
21ᵉ / 75
Top 28 %
Chrono net 1h09'40"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
La Montee Piton - la montée du piton en solo 24km
Route14 juin· Rodez· 24 km
2h27'50"
6'10/km66ᵉ scratch
La Ronde du Puy de Wolf
Route11 mai· Firmi· 15 km
1h34'06"
6'16/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 148
Top 28 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 40
Top 57 %
Genre · H
42ᵉ / 110
Top 38 %
Chrono net 1h34'06"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
La Boucle Druelloise - 10 km
Route1 mai· Druelle· 10 km
46'11"
4'37/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 147
Top 46 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 37
Top 68 %
Genre · H
66ᵉ / 119
Top 55 %
Chrono net 46'11"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2013
La Ronde Laissagaise - 10km
Route16 août· Laissac· 10 km
44'39"
4'28/km20ᵉ scratch
2012
7e Tour Du Causse - 10km
Route16 sept.· Villeneuve-D'aveyron· 10 km
52'17"
5'14/km14ᵉ scratch
Trail Du Gourg D'enfer - 13km
Route5 août· Bozouls· 13 km
1h27'44"
6'45/km50ᵉ scratch
2011
Trail Du Vallon - 12km
Route4 sept.· Marcillac· 12 km
1h04'50"
5'24/km17ᵉ scratch
2009
Corrida D'espalion - Course Adulte 10.6 km
Route27 déc.· Espalion· 10.6 km
51'52"
4'54/km103ᵉ scratch

C’est bien toi ?

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Marathon de Toulouse
Route2 novembre 2025· 42.195 kmM3M2360ᵉ
3h57'12"
La Pyrénéenne - La Deux Vallées
Route6 juillet 2025M4125ᵉ
4h23'48"
BisCoteaux Trail | Grand BisCoteaux Trail
Trail8 juin 2025· 20 km· 530 D+M3M84ᵉ
2h06'45"
10 Km La Ronde De Ramonville - 10 Km Route
Route15 décembre 2024· Ramonville Saint Agnené en 1975M3M439ᵉ
46'13"
Marathon de Montauban - Semi-Marathon
Route24 mars 2024· 21.1 kmné en 1975M2H736ᵉ
1h53'37"
10 Km La Ronde De Ramonville - 10 Km Route
Route10 décembre 2023· Ramonville Saint Agnené en 1975M2M640ᵉ
48'56"
La Ronde De Ramonville - 10 Km Route
Route11 décembre 2022· Ramonville Saint Agnené en 1975M2M629ᵉ
50'54"
La Ronde De Ramonville - 10 km
Route12 décembre 2021· Ramonville Saint Agnené en 1975M2M576ᵉ
52'25"
La Ronde de Ramonville - 10 km
Route8 décembre 2019· Ramonville St Agne· 10 kmV2M736ᵉ
52'31"
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